Slovensko
Deutsch
Hrvatski
Pусский
Italiano
English
1 x konsultacija i razgovor sa motivacionim terapeutom (60 min.)
1 x konsultacija sa konsultantom za ishranu o Zen ishrani (15 min.)
Zen program
Da li želite da vratite duhovnu ravnotežu? Da li vam je potrebno potpuno odvajanje od svakodnevnog života, vreme za sebe, da li želite ponovo da dišete slobodno? Dođite u Dolenjske Toplice na Zen program, gde ćemo vam pomoći da sve ovo realizujete.
Zakaj se odločiti za program?
Nova životna energija
Смирујуће мисли
Potpuno opuštanje
O zen programu
Cilj ovog stručno vođenog programa je uspostavljanje duhovne ravnoteže u čoveku. Program aktivira sve ćelije tela, stimuliše cirkulaciju vitalne energije i pomaže pojedincima da otkriju najmirnije stanje u sebi, zen. Telo, duša i um su tada u savršenoj ravnoteži. Program se izvodi individualno, a dopunjuje ga zen ishrana, koja takođe značajno utiče na rasterećenje organizma i raspoloženja.
Šta dobijete ovim programom
- smiren um i bolji fokus,
- naučićete vežbe za opuštanje i pravilno disanje,
- osnove zdrave Zen ishrane. Za pripremu jela koristimo uglavnom organsku hranu i integrisanu proizvodnju.
- podršku grupe stručnjaka, koji vode program i imaju bogato iskustvo, inspirativan i empatičan odnos prema bližnjima,
- poboljšano fizičko stanje i samopoštovanje,
- IT-detox. Pošto podstičemo isključenje od komunikacione tehnologije, osećaćete se manje ograničeno.
»Prisustvovao sam dvodnevnom zen programu i osećam se kao da sam u drugom univerzumu. Od tada mi je nekako lakše da preskačem prepreke. Zen odmor će postati moj ritual! Možda pozovem nekog drugog... znate kako kažu – sreća se mora deliti.«
Učesnik Zen programa u Termama Dolenjske Toplice
Zen program v Termah Dolenjske Toplice
Tok programa
Koliko će program biti intenzivan i dubinski zavisi od dužine boravka. A u osnovu Zen program uključuje:
Terapije, meditacije i vežbe
Pročitajte više
Zatvoriti
Upoznaćemo vas sa širokim spektrom usluga i aktivnosti koje će vam pomoći da se opustite u potpunosti, kao što je detaljno prikazano u tabeli ispod. Pored toga, imamo i posebne tematske aktivnosti koje se razlikuju u zavisnosti od doba godine (npr. radionica o šumskom kupatilu, učenje o EFT tehnikama tapkanja, vežbe koherentnosti srca, zvučna kupka sa tibetanskim činijama i gongom, tehnike joge smeha... ).
Zen dijeta
Pročitajte više
Zatvoriti
U Termama Dolenjske Toplice veliku pažnju poklanjamo zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Tradicionalna kineska medicina biljne boje povezuje sa funkcionisanjem organa – srca, slezine, jetre, pluća i nerava, i pet elemenata prirode – vatre, zemlje, drveta, vode i metala. Naši nutricionisti će vam objasniti kako unoseći sve potrebne dnevne hranljive materije unoseći hranu različitih boja.
Termalna voda i saune
Pročitajte više
Zatvoriti
Dodatnom opuštanju svakako će doprineti i bazeni sa termalnom vodom i saune, koje takođe imaju mnogo pozitivnih efekata; stimulacija imunog sistema, čišćenje krvnih sudova ili ubrzanje prolaska siromašnih proteina plazme iz krvnih sudova, analgetičko dejstvo i antireumatsko dejstvo, pojačana aktivnost lokalnog metabolizma, bolja cirkulacija u visceralnim organima i venama, prečišćavanje respiratornog trakta, brža regeneracija oštećenih ligamenata i mišića.
Priroda
Pročitajte više
Zatvoriti
U neposrednoj blizini hotela nalaze se šumske staze, livade, njive, gde ćemo provoditi dosta vremena zajedno. Naučićemo da budemo svesni sadašnjeg trenutka i da posmatramo prelepu prirodu.
Izaberi svoj program!
Broj usluga zavisi od broja noćenja.
Zen program u Termama Dolenjske Toplice
56400 EUR
- Opuštanje u svetu sauni
- Individualne i grupne tretmane za uspostavljanje harmonije i unutrašnjeg mira
- Grupne vežbe za povećanje budnosti i vitalnosti
Program sadrži
89100 EUR
- Opuštanje u svetu sauni
- Individualne i grupne tretmane za uspostavljanje harmonije i unutrašnjeg mira
- Energetsko uživanje, šumska kupka, vežbe za budnost
Program sadrži
122700 EUR
- Opuštanje u svetu sauni
- Individualne i grupne tretmane za uspostavljanje harmonije i unutrašnjeg mira
- Grupne vežbe za povećanje budnosti i vitalnosti (energetsko uživanje, šumska kupka, vežbe za budnost)
Program sadrži
Prijem i analiza situacije
Meditacije
1 x jutarnja meditacija sa vežbama disanja (30 min.)
1 x opuštanje u šumi (180 min.)
2 x večernja meditacija u sauni (20 min.)
Masaže
1 x Indijska antistresna masaža glave (40 min.)
1 x masaža energetske čakre (40 min.)
1 x zvučna tibetanska masaža sa vibracijom lekovitog zvuka zlatnog reza (50 min.)
Saune
neograničen ulaz u saune
2 x lekovita zvučna kupka u sauni (20 min.)
2 x dnevni i večernji rituali, oblozi i pilingi u sauni
več za
56400 EUR
Prijem i analiza situacije
1 x konsultacija i razgovor sa motivacionim terapeutom (60 min.)
1 x konsultacija sa konsultantom za ishranu o Zen ishrani (15 min.)
Meditacije
3 x jutarnja meditacija sa vežbama disanja (30 min.)
1 x opuštanje u šumi (180 min.)
4 x večernja meditacija u sauni (20 min.)
Masaže
1 x Indijska antistresna masaža glave (50 min.)
1 x masaža energetske čakre (40 min.)
1 x zvučna tibetanska masaža sa vibracijom lekovitog zvuka zlatnog reza (40 min.)
1 x zvučna tibetanska masaža sa vibracijom lekovitog zvuka zlatnog reza (50 min.)
Saune
2 x ulaz u saune
4 x lekovita zvučna kupka u sauni (20 min.)
4 x dnevni i večernji rituali, oblozi i pilingi u sauni
več za
89100 EUR
Prijem i analiza situacije
2 x konsultacija i razgovor sa motivacionim terapeutom (60 min.)
1 x konsultacija sa konsultantom za ishranu o Zen ishrani (15 min.)
Meditacije
5 x jutarnja meditacija sa vežbama disanja (30 min.)
2 x opuštanje u šumi (180 min.)
5 x večernja meditacija u sauni (20 min.)
Masaže
1 x Indijska antistresna masaža glave (50 min.)
1 x masaža energetske čakre (40 min.)
1 x zvučna tibetanska masaža sa vibracijom lekovitog zvuka zlatnog reza (40 min.)
1 x zvučna tibetanska masaža sa vibracijom lekovitog zvuka zlatnog reza (50 min.)
Saune
3 x ulaz u saune
5 x lekovita zvučna kupka u sauni (20 min.)
5 x dnevni i večernji rituali, oblozi i pilingi u sauni
več za
122700 EUR
