Talaso Strunjan

Dan, ki naredi spremembo – spomladanska talaso čarovnija

Spomladanski meseci so idealni za nov začetek. Ko se narava prebuja, se prebudi tudi naše telo –in prav v tem obdobju to najbolj hrepeni po lahkotnosti, vitalnosti in sveži energiji. Če občutite v telesu težo, utrujenost, imate napete mišice ali celo blage bolečine, naj vas pomirimo – za občutno izboljšanje takega stanja je dovolj že en dan ob morju.

Maja Bele in Andreja Zidarič

Morska voda – naravni eliksir za razbremenitev

Morska voda je več kot le prijetna kulisa oddiha. Je eden najpopolnejših naravnih virov za obnovo telesa. Vsebuje več kot 90 mineralov in oligoelementov, med njimi magnezij, kalij, jod in cink, pa tudi mineralov, ki imajo izjemno sposobnost:

✔ spodbujajo mikrocirkulacijo in
✔ limfni sistem,
✔ zmanjšujejo otekline,
✔ sproščajo mišice in živčni sistem,
✔ čistijo kožo in spodbuja njeno obnovo.

Spomladi, ko telo spontano preklaplja na »bolj sproščen ritem«, je ta učinek še večji. Talaso razstrupljanje tako ni le blagodejna nujno potrebna sprostitev – je tudi pravo fiziološko prečiščevanje telesa, ki deluje hitro in zelo opazno. Kot naravno »resetiranje« telesa delujejo kopeli, pršenja, obloge in inhalacije z morsko vodo.

Morski zrak – naravni inhalator, vitaminsko pršilo in po mirjevalec

Morski zrak je dragocena naravna mešanica negativnih ionov, morskega aerosola (tj. mikroskopsko velikih kapljic morske vode), soli, mineralov, eteričnega olja borovcev, če ste v okolju, kot je Strunjan, pa tudi čistega vetra. Morski zrak deluje kot nežna, a zelo učinkovita naravna inhalacija – čisti dihalne poti, dviga raven energije in pomirja živčni sistem, zmanjšuje alergijske in astmatične težave in izboljšuje spanje.

V Talasu Strunjan delujejo morski zrak, borovci in zvoki narave kot naravni terapevti, program pa so za vas oblikovali naši domači strokovnjaki. Naš dnevni nabor aktivnosti vas nežno, a učinkovito »iztrga« iz vašega hrupnega in napornega tempa. Program je namenjen vsem, ki si želijo telesu in mislim podariti hitro, a občutno regeneracijo.

V Strunjanu lahko plavate v ogrevani morski vodi v vseh letnih časih, to pa pomeni, da učinek morja spomladi ni odvisen od vremena.

Privoščite si spomladanski dan razstrupljanja v Talasu Strunjan

Obeta se vam …

Fango obloga telesa

Obloga iz solinskega blata ima številne blagodejne in zdravilne učinke. Poleg tega, da je odlična pri zdravljenju revmatskih obolenj in bolečin v mišicah, ima na telo tudi razstrupljevalni učinek. Fango obloga pospeši krvni obtok in presnovo: s toplotnim učinkom spodbuja prebavo maščob in odvajanje strupenih snovi iz telesa. Kožo tudi nahrani z minerali - ta postane mehkejša, napeta, bolj elastična.
Ročna limfna drenaža

Limfni sistem ima v našem telesu izjemno pomembno vlogo. Skrbi za odvajanje odvečne tekočine ter zbiranje in odstranjevanje odpadnih in škodljivih snovi. Njegove glavne naloge so prečiščevanje telesa, obramba pred okužbami in odvajanje toksinov. Ročna limfna drenaža je specializirana terapevtska tehnika, s katero s počasnimi, natančnimi in ritmičnimi gibi spodbujamo delovanje limfnega sistema ter izboljšamo pretok limfe.
Savnanje

Savnanje učinkovito sprošča mišično napetost, spodbuja prečiščevanje telesa, krepi počutje ter pomaga umiriti um. Posebnost ponudbe je infrardeča “detox” savna, ki deluje globinsko in spodbuja intenzivnejše potenje, s čimer prispeva k razstrupljanju, pospešeni porabi kalorij ter boljšemu krvnemu obtoku. Zaradi globinskega toplotnega učinka je tudi odlična podpora anticelulitnim terapijam.
Nova Kneippova steza

Za prebujenje celotnega telesa - novost v naši morski ponudbi je tudi nova Kneippova steza, ki temelji na izmenjavanju tople in hladne vode. Ta kratki, a zelo učinkoviti kontrastni ritual poživi krvni in limfni obtok, spodbudi izločanje toksinov, povečuje odpornost, razbremenjuje noge in gležnje in zmanjšuje občutek težkih nog, poživlja in deluje kot naraven energijski pospeševalec. Sprehodi po Kneippovi stezi so kot nalašč za pomladno prebujanje telesa od znotraj navzven.

Kneippova steza je novost, ki jo imamo v Talasu Strunjan v hotelu Svoboda od lanske prenove notranjega kopališča. Hoja po njej je vključena v vstopnini za bazene oz. za bazene in savne.

NAVODILA ZA KNAJPANJE – korak za korakom

Pomembno je, da postopek izvedemo pravilno in v enakomernem ritmu

Začnite s toplo vodo

Voda naj bo prijetno topla, vendar ne prevroča (36–38 °C).
Stopala oziroma noge ogrevajte 1–2 minuti da začutite toploto.
Preklopite na hladno vodo

Temperatura hladne vode naj bo še prijetna, običajno je to med 10 in 15 °C. Nato stopite za 10–15 sekund v hladno vodo (do občutka osvežitve, ne do bolečine). Hladna faza mora biti kratka, a intenzivna.
Menjavanje: toplo – hladno – toplo – hladno

Postopek ponovite 2 do 3-krat. Zaključite vedno s hladno vodo, ker to poveča elastičnost žil in poživi pretakanje limfe.
Po koncu knajpanja se ogrejte

Nog oziroma telesa ne brišite — naj se posušijo na zraku. Nato se dobro ogrejte z gibanjem
(razgibavanje) ali toplo odejo. Po knajpanju mora biti telo toplo – to je ključ do uspeha.

Kdaj je knajpanje najbolj učinkovito

Zjutraj, ko se telo šele prebuja; po vadbi, za boljšo regeneracijo; ob utrujenih ali težkih nogah; spomladi, ko telo spontano izloča toksine; ob intenzivnejšem stresu (kontrastna temperatura vode deluje pomirjajoče in osvežujoče).

Knajpanja pa NE priporočamo, pri akutnih vnetjih, pri prehladu in povišani temperaturi, pri resnih žilnih boleznih ali ranah in pri izraziti občutljivosti na mraz.

Kako lahko deluje že en sam dan

V hitrem tempu življenja mnogi mislimo, da so za pravo regeneracijo potrebni dnevi ali tedni. A talasoterapija je dokaz za nasprotno, kajti njeni učinki se seštevajo. Deluje celostno in, da, tudi en sam dan je dovolj, da se vozli razrahljajo, obtok poživi in telo reši zimskega pritiska. Včasih je za to dovolj že sprehod ob morju, med katerim se posvetiš dihanju, in nekaj preplavanih dolžin v bazenu z morsko vodo. Vsaka dodatna storitev pa je kot le nov korak proti občutku popolnosti.

Odločitev, ki jo telo občuti takoj

Strunjan ni daleč, ni naporna in ne zahteva napornih priprav. Je pa to tisti prostor v domovini, kjer je vpliv morja najbolj dokazan in vpliv tišine največ in kjer strokovnjaki dobro vedo, kako pomagati, da se človek vrne v ravnovesje.

Ko se boste vračali v običajno življenje, bo razlika nežna, a opazna – še vedno boste to vi, le da boste veliko bolj sproščeni, lažji, mirnejši in pripravljeni na pomlad

Velneški programi

Ne glede na to, ali iščete kratko vikend razvajanje, celotno razstrupljanje ali globoko sprostitev z velneškimi storitvami, imamo pakete prav za vas! Pridite in povežite svoje telo z naravo ob morju.

Vitarium Spa & Thalasso