Talaso Strunjan

Dan koji donosi promjenu – proljetna talaso čarolija

Proljetni mjeseci idealni su za novi početak. Kada se priroda budi, budi se i naše tijelo – i upravo u tom razdoblju ono najviše žudi za lakoćom, vitalnošću i svježom energijom. Ako osjećate težinu u tijelu, umor, napete mišiće ili čak blage bolove, dopustite da vas umirimo – za primjetno poboljšanje takvog stanja dovoljan je već jedan dan uz more.

Maja Bele in Andreja Zidarič

Morska voda – prirodni eliksir za rasterećenje

Morska voda je više od ugodne kulise odmora. Ona je jedan od najpotpunijih prirodnih izvora za obnovu tijela. Sadrži više od 90 minerala i oligoelementa, među kojima su magnezij, kalij, jod i cink, kao i minerale koji imaju iznimnu sposobnost:

✔ poticanja mikrocirkulacije i
✔ limfnog sustava,
✔ smanjenja oteklina,
✔ opuštanja mišića i živčanog sustava,
✔ čišćenja kože i poticanja njezine obnove.

U proljeće, kada tijelo spontano prelazi na „opušteniji ritam“, ovaj učinak je još veći. Talaso detoksikacija stoga nije samo blagotvorno i nužno opuštanje – već i pravo fiziološko čišćenje tijela koje djeluje brzo i vrlo primjetno. Kupke, prskanja, oblozi i inhalacije morskom vodom djeluju kao prirodni „reset“ tijela.

Morski zrak – prirodni inhalator, vitaminski raspršivač i umirujuće sredstvo

Morski zrak je dragocjena prirodna mješavina negativnih iona, morskog aerosola (tj. mikroskopski malih kapljica morske vode), soli, minerala, eteričnih ulja borova, a ako ste u okruženju poput Strunjana, i čistog vjetra. Morski zrak djeluje kao nježna, ali vrlo učinkovita prirodna inhalacija – čisti dišne puteve, podiže razinu energije i smiruje živčani sustav, smanjuje alergijske i astmatične tegobe te poboljšava san.

U Talasu Strunjan morski zrak, borovi i zvukovi prirode djeluju kao prirodni terapeuti, a program su za vas osmislili naši domaći stručnjaci. Naš dnevni program aktivnosti nježno, ali učinkovito „izvlači“ vas iz vašeg bučnog i zahtjevnog ritma. Program je namijenjen svima koji žele svom tijelu i umu podariti brzu, ali primjetnu regeneraciju.

U Strunjanu možete plivati u grijanoj morskoj vodi tijekom cijele godine, što znači da učinak mora u proljeće ne ovisi o vremenu.

Priiuštite si proljetni dan detoksikacije u Talasu Strunjan

Očekuje vas …

Fango oblog za tijelo

Oblog od solinskog blata ima brojne blagotvorne i ljekovite učinke. Osim što je izvrstan kod reumatskih oboljenja i bolova u mišićima, ima i detoksikacijski učinak na tijelo. Fango oblog ubrzava cirkulaciju i metabolizam: toplinskim učinkom potiče razgradnju masti i izlučivanje toksina iz tijela. Također hrani kožu mineralima – ona postaje mekša, čvršća i elastičnija.
Ručna limfna drenaža

Limfni sustav ima izuzetno važnu ulogu u našem tijelu. Zadužen je za odvod viška tekućine te prikupljanje i uklanjanje otpadnih i štetnih tvari. Njegove glavne zadaće su pročišćavanje tijela, obrana od infekcija i uklanjanje toksina. Ručna limfna drenaža je specijalizirana terapijska tehnika kojom se sporim, preciznim i ritmičnim pokretima potiče rad limfnog sustava i poboljšava protok limfe.
Sauna

Sauniranje učinkovito opušta mišićnu napetost, potiče pročišćavanje tijela, poboljšava osjećaj dobrobiti te pomaže smiriti um. Posebnost ponude je infracrvena “detox” sauna koja djeluje dubinski i potiče intenzivnije znojenje, čime pridonosi detoksikaciji, većoj potrošnji kalorija i boljoj cirkulaciji. Zbog dubinskog toplinskog učinka odlična je i podrška anticelulitnim terapijama.
Nova Kneipp staza

Za buđenje cijelog tijela – novost u našoj ponudi je i nova Kneipp staza koja se temelji na izmjeni tople i hladne vode. Ovaj kratki, ali vrlo učinkovit kontrastni ritual potiče krvnu i limfnu cirkulaciju, potiče izlučivanje toksina, povećava otpornost, rasterećuje noge i gležnjeve, smanjuje osjećaj teških nogu, osvježava i djeluje kao prirodni energetski poticaj. Šetnje po Kneipp stazi idealne su za proljetno buđenje tijela iznutra prema van.

Kneipp staza je novost u Talasu Strunjan u hotelu Svoboda od prošlogodišnje obnove unutarnjeg bazena. Hodanje po njoj uključeno je u cijenu ulaznice za bazene odnosno za bazene i saune.

UPUTE ZA KNEIPPANJE – korak po korak

Važno je postupak izvesti pravilno i u ravnomjernom ritmu

Započnite s toplom vodom

Voda treba biti ugodno topla, ali ne prevruća (36–38 °C).
Stopala odnosno noge zagrijavajte 1–2 minute dok ne osjetite toplinu.
Prebacite na hladnu vodu

Temperatura hladne vode neka bude još uvijek ugodna, obično između 10 i 15 °C. Zatim stanite u hladnu vodu 10–15 sekundi (do osjećaja osvježenja, ne boli). Hladna faza mora biti kratka, ali intenzivna.
Izmjenjivanje: toplo – hladno – toplo – hladno

Postupak ponovite 2 do 3 puta. Uvijek završite s hladnom vodom jer to povećava elastičnost krvnih žila i potiče protok limfe.
Nakon kneippanja se zagrijte

Nemojte brisati noge ili tijelo — pustite da se osuše na zraku. Zatim se dobro zagrijte kretanjem (lagane vježbe) ili toplom dekom. Nakon kneippanja tijelo mora biti toplo – to je ključ uspjeha.

Kada je kneippanje najučinkovitije

Ujutro, kada se tijelo tek budi; nakon vježbanja, za bolju regeneraciju; kod umornih ili teških nogu; u proljeće, kada tijelo spontano izlučuje toksine; kod pojačanog stresa (izmjena temperature vode djeluje umirujuće i osvježavajuće).

Kneippanje se NE preporučuje kod akutnih upala, prehlade i povišene temperature, kod ozbiljnih vaskularnih bolesti ili rana te kod izražene osjetljivosti na hladnoću.

Kako već jedan dan može djelovati

U brzom tempu života mnogi misle da su za pravu regeneraciju potrebni dani ili tjedni. No talasoterapija dokazuje suprotno, jer se njezini učinci zbrajaju. Djeluje cjelovito i, da, već jedan dan dovoljan je da se napetosti popuste, cirkulacija poboljša i tijelo oslobodi zimskog pritiska. Ponekad je dovoljan već i šetnja uz more uz svjesno disanje i nekoliko preplivanih duljina u bazenu s morskom vodom. Svaka dodatna usluga samo je još jedan korak prema osjećaju potpunosti.

Odluka koju tijelo odmah osjeti

Strunjan nije daleko, nije zahtjevan i ne traži naporne pripreme. No to je mjesto u zemlji gdje je utjecaj mora najizraženiji i utjecaj tišine najveći, gdje stručnjaci dobro znaju kako pomoći da se čovjek vrati u ravnotežu.

Kada se vratite u svakodnevni život, razlika će biti nježna, ali primjetna – i dalje ćete biti vi, samo puno opušteniji, lakši, smireniji i spremni za proljeće.

Wellness programi

Bez obzira tražite li kratko vikend opuštanje, potpuno detoksikaciju ili duboko opuštanje uz wellness usluge, imamo pakete baš za vas! Dođite i povežite svoje tijelo s prirodom uz more.

Vitarium Spa & Thalasso