Talaso Strunjan

День, который приносит перемены – весенняя талассо магия

Весенние месяцы идеально подходят для нового начала. Когда пробуждается природа, пробуждается и наше тело – и именно в этот период оно особенно стремится к лёгкости, жизненной силе и свежей энергии. Если вы ощущаете тяжесть в теле, усталость, напряжённые мышцы или даже лёгкую боль, позвольте вас успокоить – уже одного дня у моря достаточно для заметного улучшения такого состояния.

Майя Беле и Андрея Зидарич

Морская вода – природный эликсир для облегчения

Морская вода – это больше, чем просто приятный фон для отдыха. Это один из самых совершенных природных источников восстановления организма. Она содержит более 90 минералов и микроэлементов, включая магний, калий, йод и цинк, а также минералы с исключительной способностью:

✔ стимулировать микроциркуляцию и
✔ лимфатическую систему,
✔ уменьшать отёки,
✔ расслаблять мышцы и нервную систему,
✔ очищать кожу и способствовать её обновлению.

Весной, когда организм естественно переходит на «более расслабленный ритм», этот эффект ещё сильнее. Талассотерапевтическая детоксикация — это не только благотворное и необходимое расслабление, но и настоящее физиологическое очищение организма, которое действует быстро и очень заметно. Ванны, распыления, обёртывания и ингаляции с морской водой действуют как естественная «перезагрузка» организма.

Морской воздух – природный ингалятор, витаминный спрей и успокаивающее средство

Морской воздух — это ценная природная смесь отрицательных ионов, морского аэрозоля (то есть микроскопических капель морской воды), соли, минералов, эфирных масел сосен, а если вы находитесь в такой среде, как Струньян, также и чистого ветра. Морской воздух действует как мягкая, но очень эффективная природная ингаляция — очищает дыхательные пути, повышает уровень энергии и успокаивает нервную систему, уменьшает аллергические и астматические проблемы и улучшает сон.

В Talaso Strunjan морской воздух, сосны и звуки природы действуют как природные терапевты, а программа разработана для вас нашими специалистами. Наш ежедневный набор активностей мягко, но эффективно «вырывает» вас из шумного и напряжённого ритма. Программа предназначена для всех, кто хочет подарить своему телу и разуму быстрое, но заметное восстановление.

В Струньяне можно плавать в подогреваемой морской воде круглый год, что означает, что эффект моря весной не зависит от погоды.

Побалуйте себя весенним днём детоксикации в Talaso Strunjan

Вас ждёт …

Фанго-обёртывание тела

Обёртывание из соляной грязи имеет множество полезных и лечебных эффектов. Помимо того, что оно отлично подходит для лечения ревматических заболеваний и мышечных болей, оно также оказывает детоксикационное воздействие на организм. Фанго ускоряет кровообращение и обмен веществ: благодаря тепловому эффекту стимулирует расщепление жиров и выведение токсинов из организма. Также питает кожу минералами — она становится более мягкой, упругой и эластичной.
Ручной лимфодренаж

Лимфатическая система играет чрезвычайно важную роль в нашем организме. Она отвечает за выведение лишней жидкости, а также за сбор и удаление отходов и вредных веществ. Её основные функции — очищение организма, защита от инфекций и выведение токсинов. Ручной лимфодренаж — это специализированная терапевтическая техника, при которой медленные, точные и ритмичные движения стимулируют работу лимфатической системы и улучшают поток лимфы.
Сауна

Посещение сауны эффективно расслабляет мышечное напряжение, способствует очищению организма, улучшает самочувствие и помогает успокоить разум. Особенностью предложения является инфракрасная «детокс»-сауна, которая действует глубоко и стимулирует более интенсивное потоотделение, способствуя детоксикации, повышенному расходу калорий и улучшению кровообращения. Благодаря глубокому тепловому эффекту она также является отличной поддержкой для антицеллюлитных процедур.
Новая дорожка Кнейпа

Для пробуждения всего организма — новинкой нашего предложения является также новая дорожка Кнейпа, основанная на чередовании тёплой и холодной воды. Этот короткий, но очень эффективный контрастный ритуал активизирует кровообращение и лимфоток, стимулирует выведение токсинов, повышает иммунитет, разгружает ноги и лодыжки, уменьшает ощущение тяжести в ногах, освежает и действует как природный энергетический стимулятор. Прогулки по дорожке Кнейпа идеально подходят для весеннего пробуждения организма изнутри наружу.

Дорожка Кнейпа — новинка в Talaso Strunjan в отеле Svoboda после прошлогодней реконструкции крытого бассейна. Прогулка по ней включена в стоимость входного билета в бассейны или в бассейны и сауны.

ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ КНЕЙППИНГА – шаг за шагом

Важно выполнять процедуру правильно и в равномерном ритме

Начните с тёплой воды

Вода должна быть приятно тёплой, но не слишком горячей (36–38 °C).
Согревайте ступни или ноги 1–2 минуты, пока не почувствуете тепло.
Перейдите к холодной воде

Температура холодной воды должна быть терпимой, обычно от 10 до 15 °C. Затем встаньте в холодную воду на 10–15 секунд (до ощущения свежести, а не боли). Холодная фаза должна быть короткой, но интенсивной.
Чередование: тёплая – холодная – тёплая – холодная

Повторите процедуру 2–3 раза. Всегда завершайте холодной водой, так как это повышает эластичность сосудов и стимулирует лимфоток.
После процедуры согрейтесь

Не вытирайте ноги или тело — дайте им высохнуть на воздухе. Затем хорошо согрейтесь с помощью движения (лёгкие упражнения) или тёплого одеяла. После процедуры тело должно быть тёплым – это ключ к успеху.

Когда процедура наиболее эффективна

Утром, когда тело только просыпается; после физической активности для лучшего восстановления; при усталых или тяжёлых ногах; весной, когда организм естественно выводит токсины; при повышенном стрессе (контраст температур оказывает успокаивающее и освежающее действие).

Процедура НЕ рекомендуется при острых при острых воспалениях, простуде и повышенной температуре, серьёзных сосудистых заболеваниях или ранах, а также при выраженной чувствительности к холоду.

Как может помочь уже один день

В быстром ритме жизни многие думают, что для полноценного восстановления нужны дни или недели. Но талассотерапия доказывает обратное, поскольку её эффекты накапливаются. Она действует комплексно, и да, даже одного дня достаточно, чтобы снять напряжение, активизировать кровообращение и избавить организм от зимнего давления. Иногда достаточно прогулки у моря с осознанным дыханием и нескольких заплывов в бассейне с морской водой. Каждая дополнительная процедура — это ещё один шаг к ощущению полноты.

Решение, которое тело чувствует сразу

Струньян недалеко, не требует усилий и сложной подготовки. Это место, где влияние моря наиболее ощутимо и сила тишины максимальна, и где специалисты хорошо знают, как помочь человеку вернуться к равновесию.

Когда вы вернётесь к повседневной жизни, разница будет мягкой, но заметной — вы останетесь собой, только гораздо более расслабленными, лёгкими, спокойными и готовыми к весне.

Велнес-программы

Независимо от того, ищете ли вы короткое расслабление на выходные, полную детоксикацию или глубокое расслабление с велнес-услугами, у нас есть пакеты именно для вас! Приезжайте и соедините своё тело с природой у моря.

Vitarium Spa & Thalasso