Talaso Strunjan

Un giorno che fa la differenza – magia talasso primaverile

I mesi primaverili sono ideali per un nuovo inizio. Quando la natura si risveglia, si risveglia anche il nostro corpo – ed è proprio in questo periodo che desidera maggiormente leggerezza, vitalità ed energia fresca. Se avvertite pesantezza nel corpo, stanchezza, muscoli tesi o persino lievi dolori, lasciate che vi rassicuriamo – basta già un solo giorno al mare per un miglioramento evidente di questa condizione.

Maja Bele in Andreja Zidarič

Acqua di mare – un elisir naturale per il sollievo

L’acqua di mare è più di una semplice piacevole cornice per una vacanza. È una delle fonti naturali più complete per la rigenerazione del corpo. Contiene più di 90 minerali e oligoelementi, tra cui magnesio, potassio, iodio e zinco, oltre a minerali con una straordinaria capacità di:

✔ stimolare la microcircolazione e
✔ il sistema linfatico,
✔ ridurre il gonfiore,
✔ rilassare i muscoli e il sistema nervoso,
✔ purificare la pelle e favorirne il rinnovamento.

In primavera, quando il corpo passa spontaneamente a un “ritmo più rilassato”, questo effetto è ancora maggiore. La disintossicazione talassoterapica non è quindi solo un rilassamento benefico e necessario – ma anche una vera purificazione fisiologica del corpo che agisce rapidamente e in modo molto evidente. Bagni, nebulizzazioni, impacchi e inalazioni con acqua di mare agiscono come un naturale “reset” del corpo.

Aria marina – un inalatore naturale, spray vitaminico e calmante

L’aria marina è una preziosa miscela naturale di ioni negativi, aerosol marino (cioè microscopiche gocce di acqua di mare), sale, minerali, oli essenziali dei pini e, se vi trovate in un ambiente come Strunjan, anche aria pulita. L’aria marina agisce come una delicata ma molto efficace inalazione naturale – pulisce le vie respiratorie, aumenta il livello di energia e calma il sistema nervoso, riduce i disturbi allergici e asmatici e migliora il sonno.

A Talaso Strunjan, l’aria marina, i pini e i suoni della natura agiscono come terapeuti naturali, e il programma è stato ideato per voi dai nostri esperti interni. Il nostro programma giornaliero di attività vi “strappa” dolcemente ma efficacemente dal vostro ritmo rumoroso e impegnativo. Il programma è pensato per tutti coloro che desiderano regalare al corpo e alla mente una rigenerazione rapida ma evidente.

A Strunjan è possibile nuotare in acqua di mare riscaldata in tutte le stagioni, il che significa che l’effetto del mare in primavera non dipende dal tempo.

Concedetevi una giornata primaverile di detox a Talaso Strunjan

Vi aspetta …

Impacco corpo al fango

L’impacco con fango delle saline ha numerosi effetti benefici e terapeutici. Oltre a essere eccellente per il trattamento delle malattie reumatiche e dei dolori muscolari, ha anche un effetto detox sul corpo. L’impacco al fango accelera la circolazione sanguigna e il metabolismo: grazie al suo effetto termico stimola la digestione dei grassi e l’eliminazione delle sostanze tossiche dal corpo. Inoltre nutre la pelle con minerali – rendendola più morbida, tonica ed elastica.
Drenaggio linfatico manuale

Il sistema linfatico svolge un ruolo estremamente importante nel nostro corpo. Si occupa del drenaggio dei liquidi in eccesso e della raccolta e rimozione delle sostanze di scarto e nocive. Le sue principali funzioni sono la purificazione del corpo, la difesa dalle infezioni e l’eliminazione delle tossine. Il drenaggio linfatico manuale è una tecnica terapeutica specializzata che, attraverso movimenti lenti, precisi e ritmici, stimola il sistema linfatico e migliora il flusso della linfa.
Sauna

La sauna rilassa efficacemente la tensione muscolare, favorisce la depurazione del corpo, migliora il benessere e aiuta a calmare la mente. Una particolarità dell’offerta è la sauna a infrarossi “detox”, che agisce in profondità e stimola una sudorazione più intensa, contribuendo così alla disintossicazione, a un maggiore consumo calorico e a una migliore circolazione sanguigna. Grazie al suo effetto termico profondo, è anche un eccellente supporto per i trattamenti anticellulite.
Nuovo percorso Kneipp

Per il risveglio di tutto il corpo – una novità della nostra offerta è anche il nuovo percorso Kneipp, basato sull’alternanza di acqua calda e fredda. Questo breve ma molto efficace rituale di contrasto stimola la circolazione sanguigna e linfatica, favorisce l’eliminazione delle tossine, aumenta la resistenza, allevia gambe e caviglie, riduce la sensazione di gambe pesanti, rinfresca e agisce come un naturale stimolatore di energia. Le passeggiate lungo il percorso Kneipp sono ideali per il risveglio primaverile del corpo dall’interno verso l’esterno.

Il percorso Kneipp è una novità a Talaso Strunjan presso l’hotel Svoboda dalla ristrutturazione dello scorso anno della piscina coperta. Camminare lungo il percorso è incluso nel prezzo d’ingresso per le piscine o per piscine e saune.

ISTRUZIONI PER IL KNEIPP – passo dopo passo

È importante eseguire la procedura correttamente e con un ritmo uniforme

Iniziate con acqua calda

L’acqua deve essere piacevolmente calda, ma non troppo (36–38 °C).
Riscaldate piedi o gambe per 1–2 minuti finché non sentite il calore.
Passate all’acqua fredda

La temperatura dell’acqua fredda deve essere ancora tollerabile, di solito tra 10 e 15 °C. Poi immergetevi nell’acqua fredda per 10–15 secondi (fino a sentire freschezza, non dolore). La fase fredda deve essere breve ma intensa.
Alternanza: caldo – freddo – caldo – freddo

Ripetete il processo 2–3 volte. Concludete sempre con acqua fredda, poiché aumenta l’elasticità dei vasi sanguigni e stimola il flusso linfatico.
Dopo il Kneipp riscaldatevi

Non asciugate le gambe o il corpo — lasciateli asciugare all’aria. Poi riscaldatevi bene con il movimento (esercizi leggeri) o con una coperta calda. Dopo il Kneipp il corpo deve essere caldo – questa è la chiave del successo.

Quando il Kneipp è più efficace

Al mattino, quando il corpo si sta appena svegliando; dopo l’attività fisica, per una migliore rigenerazione; in caso di gambe stanche o pesanti; in primavera, quando il corpo elimina spontaneamente le tossine; in caso di stress più intenso (il contrasto di temperatura ha un effetto calmante e rinfrescante).

Il Kneipp NON è consigliato in caso di infiammazioni acute, raffreddore e febbre, gravi malattie vascolari o ferite, e in caso di marcata sensibilità al freddo.

Come può agire già un solo giorno

Nel ritmo veloce della vita molti pensano che per una vera rigenerazione siano necessari giorni o settimane. Ma la talassoterapia dimostra il contrario, poiché i suoi effetti si sommano. Agisce in modo olistico e sì, anche un solo giorno è sufficiente perché le tensioni si sciolgano, la circolazione si riattivi e il corpo si liberi della pressione invernale. A volte basta una passeggiata sul mare con attenzione al respiro e qualche vasca in piscina con acqua di mare. Ogni servizio aggiuntivo è solo un ulteriore passo verso una sensazione di completezza.

Una decisione che il corpo percepisce subito

Strunjan non è lontano, non è impegnativo e non richiede preparazioni faticose. È però quel luogo nel paese dove l’effetto del mare è più evidente e quello del silenzio più forte, e dove gli esperti sanno bene come aiutare a ritrovare l’equilibrio.

Quando tornerete alla vita quotidiana, la differenza sarà delicata ma evidente – sarete sempre voi, solo molto più rilassati, leggeri, tranquilli e pronti per la primavera.

Programmi wellness

Che stiate cercando un breve relax per il weekend, una detossinazione completa o un profondo rilassamento con servizi wellness, abbiamo i pacchetti giusti per voi! Venite a connettere il vostro corpo con la natura al mare.

Vitarium Spa & Thalasso