Wietske Nijdam iz Nizozemske

Gostja v programih SlimFit in VitaDetox

Programi v Termah Šmarješke Toplice mi že vrsto let pomagajo ohranjati energijo in notranje ravnovesje. Tukaj se znova postavim na svoje mesto in ponovno najdem fokus. Obisk bi priporočila vsakomur – rezultati vas bodo presenetili.

Letos ste z nami že dvajsetič – kaj vas je prvič pripeljalo v Terme Šmarješke Toplice in kaj vas vedno znova vrača?

Iskreno se težko spomnim čisto prvega razloga, zakaj sem prišla, vendar sem imela takrat zelo zahteven službeni položaj. Bila sem dosegljiva skoraj 24 ur na dan, 7 dni v tednu, in potrebovala sem čas zase – za sprostitev in obnovo energije. Že od začetka sem zelo cenila razmerje med ceno in kakovostjo. Navdušila me je mirna narava in okolica, in že po enem tednu sem se počutila tako polno energije, da sem se odločila vrniti. Prvih deset let sem prihajala vsako leto, zdaj pa prihajam redno, približno vsakih osem ali devet mesecev. To je že moj dvajseti obisk in tukaj se še vedno počutim zelo dobro.

Nam lahko poveste nekaj več o sebi – vašem poklicu, vsakodnevnih izzivih in življenjskem slogu?

Vedno sem si prizadevala živeti zdravo in aktivno življenje, kljub natrpanemu urniku. Šport je bil vedno pomemben del moje rutine. Trenutno se ukvarjam s spinningom, pilatesom, vadbo za mobilnost in tudi z nekaterimi visoko intenzivnimi treningi. Poskušam kombinirati različne vrste vadbe, da ostanem močna in gibljiva.

Kako bi opisali spremembe, ki ste jih skozi leta opazili na svojem telesu, moči in splošnem počutju zaradi programov?

Programa SlimFit in VitaDetox sta mi skozi leta pomagala ohranjati energijo in ravnovesje. Danes veliko bolj pazim na prehrano in sem bolj pozorna na to, kaj in kako jem. Na splošno se počutim tudi močnejša in bolj stabilna. Kar zelo cenim, je to, da programi podpirajo dolgoročno dobro počutje, ne pa hitrih rezultatov.

Katere storitve ali elementi programa so za vas osebno najbolj koristni pri ohranjanju zdravja in zakaj?

Zame je največja prednost kombinacija: strukturirane dnevne aktivnosti, gibanje skozi ves dan in čas za sprostitev. Tukaj sem se naučila tudi jesti bolj počasi in bolj zavestno, kar je ostalo z menoj. Zelo cenim, da sem zjutraj aktivna in imam popoldne čas za sprostitev – to je popolno ravnovesje.

Wietske Nijdam

Kako pomembno je za vas okolje – narava, mir in energija tega kraja – za vaše počutje med bivanjem?

Okolje je izjemno pomembno. Ne bi rekla, da je to edini razlog, da prihajam, je pa zelo pomemben. Tukaj sem bila v vseh letnih časih in vsak ima svoj čar. Še posebej spomladi in jeseni je narava čudovita. Rože, drevesa, sadeži – celo s tal jih lahko pobiraš. Območje je zelo čisto, mirno, zrak pa se zdi veliko bolj zdrav v primerjavi s krajem, kjer živim.

Kako bi opisali svoj življenjski slog danes v primerjavi s časom pred prvim obiskom Term Šmarješke Toplice?

Že prej sem bila precej aktivna, danes pa veliko bolj zavestno skrbim za ravnovesje. Več pozornosti namenjam prehrani, gibanju in regeneraciji. Seveda ni vedno enostavno vsega tega ohranjati doma, vendar mi programi vedno pomagajo, da se znova postavim na pravo pot in osredotočim.

Kakšen nasvet bi dali nekomu svoje starosti, ki razmišlja o podobnem programu, vendar še okleva?

Preprosto – odločite se. Presenečeni boste nad učinkom. Ko ljudem pripovedujem o svoji izkušnji, so vedno zelo zainteresirani – in pogosto tudi malo zavistni. Nekateri so se celo odločili priti, potem ko so slišali za to. Čeprav se sama vedno udeležim intenzivnega detox programa, doma tudi rada povem o dobrih izkušnjah s programom SlimFit, o katerih slišim od drugih gostov.

Bi želeli z nami deliti še kaj?

Zelo cenim raznolikost aktivnosti in ravnovesje med gibanjem in sprostitvijo. Upam, da se bo ta raven kakovosti in raznolikosti ohranila, čeprav razumem, da stroški naraščajo. Nisem našla drugega kraja, ki bi ponujal takšno kombinacijo – detox, aktivnosti, naravo, bazene, savno in rehabilitacijski center – vse na enem mestu. Prav zato se vedno znova vračam.