V Vitariumu se trudimo goste ozaveščati o zdravih smernicah, ki priporočajo čim več nepredelanih živil, živila lokalnega izvora in v pravem letnem obdobju. Primerno in prilagojeno prehrano pripravljamo tudi našim gostom - hrano prilagodimo vašim ciljem in vam pripravimo osebni jedilnik, takega, ki vam je kar najbolj pisan na kožo.

• Izkoristite pomoč, znanje in dolgoletne izkušnje, ki vam jih v obliki nasvetov ponuja naša prehranska svetovalka.
• Ste vedeli, da imamo na Otočcu svoje lastne vrtne površine? Preverite, kaj ponuja naš Grajski vrt.  
• Za dobro počutje, vitalnost in boljše razpoloženje je pametno izbirati živila in jedi različnih barv, ki organizmu zagotovijo potrebne vitamine, minerale in antioksidante. 

Pravilno sproščanje ob pravem času je morda še najpomembnejša sestavina kakovostnega življenja. Če se znamo sprostiti, smo manj dovzetni za stresne impulze vsakdana, manj stvari nas spravlja ob živce, na svet gledamo kot skozi rožnata očala. Obstaja več vrst sprostitvenih tehnik, nekatere so skupinske, druge za vsakega posamezno. Sprostitev lahko predstavljajo tudi hobiji, s katerimi se ukvarjamo v prostem času – pomirjajo in hkrati vračajo energijo za napore in preizkušnje, ki nam jih prinaša življenje. Lahko pa se sprostite tudi tako, da se prepustite rokam strokovnjakov v naših velneških centrih.

• Naredite si uslugo in redno obiskujte savne in termalne bazene. Vas zanima zakaj? Preberite. 
• Kako skrbeti za lepo in zdravo kožo? Preberite intervju z doktorico Lariso Stojanovič, specialistko dermatovenerologije.

Redna telesna aktivnost vpliva na telesno zmogljivost, gibčnost in zmanjša dejavnike tveganja za nastanek različnih bolezni. Če ohranite močne in prožne mišice, boste lažje živeli aktivno polno življenje, ne glede na to, koliko ste stari. Hotelskim gostom je na voljo vodena nordijska hoja, vodna aerobika, ponekod tudi senzorična in čuječa hoja ter joga. 

• Vadite z nami, tudi preko spleta!
• Ste ljubitelji kolesarstva, pohodništva? Spoznajte Dolenjsko.

Velneški centri Vitarium v Šmarjeških Toplicah, Dolenjskih Toplicah in v obmorskem Strunjanu so umeščeni v lepo in naravno okolje. Zrak ni obremenjen z nečistočami, ni hrupa, urejene so gozdne poti, poti med travniki in solnimi polji. V Termah Krka pa imamo na dlani še posebne naravne dragocenosti: 

• Termalno vodo
• Morsko vodo in sol, fango in obmorsko klimo