Deutsch
Srpski
Hrvatski
Pусский
Italiano
English
4 x obiski vodne aerobike
3 x obiski kardiokros vadbe
VitaDetox Program
Program zdravega razstrupljanja
V Termah Šmarješke Toplice smo razvili zelo odmeven individualni program prečiščevanja in prehranskega razstrupljanja VitaDetox, ki pospešuje izločanje zdravju škodljivih substanc iz telesa in izboljša energijsko ravnovesje.
Zakaj se odločiti za programe VitaDetox?
O programu
Program temelji na prehranskem razstrupljanju s postom, prilagojeni telesni dejavnosti in sklopu tretmajev za razstrupljanje. Program vodita osebni trener in strokovnjak za prehrano, poleg tega pa se v proces vključi tudi zdravnik specialist, ki preverite vaše zdravstveno stanje. Na podlagi skupnih mnenj, vaših potreb in želja, se prilagaja celoten strokovni program.
Prilagojena prehrana
Kot pravi strokovnjakinja za prehrano Janja Strašek, je poudarek programa na sadno-zelenjavnem postu. »Med postom vnašamo v telo le tekočino, ne pa tudi vlaknin – uživamo sveže sezonske sadne in zelenjavne sokove in bazične juhe, s katerimi nevtraliziramo zakisanost organizma. Poudarek je na biološki oz. integrirani pridelavi zaužitih hranil. Pomembna je tudi predhodna priprava na postne dni s t. i. razbremenilnimi dnevi pred postom in enako tudi po njem, ko se telo znova privaja na trdno hrano.« Ob koncu posta vam bomo pomagali preiti na varovalno prehrano, ki je ciljni prehranski vzorec.
»Odličen program za spremembo življenjskega sloga! Pridobiš novo znanje o prehrani in športnih vadbah. Poleg tega pa ti nutricionistka pripravi čisto tvoj - individualni jedilnik. K sprostitvi in regeneraciji telesa pa pomembno pripomorejo tudi savne, termalni bazeni ter velneške razstrupljevalne kopeli in nege.«
Udeleženec VitaDetox programa v Termah Šmarješke Toplice
Gibanje med postom
Sestavni del programa VitaDetox je individualno določena telesna dejavnost – višinski trening, nordijska hoja v naravi ali vadba pace, pilates in aerobika v termalni vodi. Ustrezna vadba in hujšanje pa omogočita tudi, da se znebimo maščobnega tkiva, v katerem se največkrat nalagajo tudi presežki škodljivih ksenobiotikov.
Sprostitev in nega
Program razstrupljanja poteka v objemu neokrnjene narave z idealnim dostopom do popolne velneške ponudbe in kakovostnimi ter visoko učinkovitimi storitvami. Pri programu razstrupljanja s prehranskim postom bomo za vaše prijetno počutje poskrbeli s sprostitvenimi masažami z naravnimi, hladno stisnjenimi eteričnimi olji, ki ublažijo stresni odziv, poživijo prekrvitev in spodbudijo odvajanje toksinov. Pomembno vlogo pri razstrupljanju imajo tudi savnanje in kopeli za razstrupljanje.
Potek programa
Kako intenziven in poglobljen bo program, je odvisno od dolžine bivanja. V osnovi pa program VitaDetox vključuje:
Učinkovito razstrupljanje
Preberi več
Zapri
Izločanje toksinov iz vašega telesa v Vitarium Spa & Clinique poteka na več ravneh. Pomemben del hujšanja in razstrupljanja predstavlja savnanje, za razvanje in sproščanje pa smo dodali tudi učinkovite kopeli za razstrupljanje in aromamasaže, ki pospešijo prekrvavitev in odvajanje toksinov. Plavanje v termalnih bazenih pa blaži bolečine, sprošča napetost v mišicah in povečuje prekrvavitev tkiv.
Nasveti nutricionistke
Preberi več
Zapri
Med vključenostjo v program sodelujete z osebnim trenerjem in svetovalcem za prehrano – pripravila vam bosta individualni načrt vadbe in prehrane in vam svetovala, kako ravnati v nadaljevanju, da bo doseženi uspeh trajen. Izvedeli boste vse o vzorcih prehranjevanja, sestavi hrane, spoznali kalorične vrednosti in glikemični indeks jedi. Naučili se boste prepoznati morebitne napake, ki jih delate nehote in nevede, in se naučili novih, zdravih prehranskih navad. Za vas bomo tudi oblikovali individualni jedilnik.
Velneško razvajanje
Preberi več
Zapri
Pri razstrupljanju imajo pomembno vlogo tudi savne in kopeli za razstrupljanje, z masažami z eteričnimi olji bomo poskrbeli za boljšo prekrvitev in odvajanje toksinov. Plavanje v termalni vodi blaži bolečine, sprošča napetost v mišicah in povečuje prekrvitev tkiv, del programa pa je tudi vodena hidrogimnastika.
Zdravniški specialistični pregled
Preberi več
Zapri
Razstrupljanje telesa pozitivno vpliva na energijsko ravnovesje in splošno počutje, vendar le s pomočjo potrjenih zdravstvenih dejstev o vašem telesu. Za čim bolj učinkovit rezultat vam priporočamo, da med programom razstrupljanja VitaDetox preverite svoje zdravstveno stanje pri naših zdravnikih specialistih. Glede na izvid specialističnih pregledov program za vas prilagodimo tako, da je učinkovit, a še vedno varen.
Izberi svoj program!
Storitve programa VitaDetox so odvisne od dolžine trajanja, ki jo izberete. Preverite, katere so in izberite tisto dolžino programa, ki vam najbolj ustreza. Za pomoč pri izbiri nas seveda lahko pokličete ali nam pišete.
BASIC
5 noči
113100 EUR
- 5 x nočitev s polnim penzionom
- Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
- Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
7 noči
150100 EUR
- 7 x nočitev s polnim penzionom
- Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
- Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
10 noči
206300 EUR
- 10 x nočitev s polnim penzionom
- Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
- Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
14 noči
277900 EUR
- 14 x nočitev s polnim penzionom
- Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
- Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja
1 x zdravniški pregled
2 x analiza strukture tkiv in meritve
1 x ergometrija
1 x laboratorijski pregled krvi
1 x uvodni posvet o prehrani
Nega in sproščanje
1 x klasična masaža celega telesa (50 min.)
1 x fango
1 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)
3 x savnanje
1 x piling s soljo
Gibanje
2 x pilates
4 x termini nordijske hoje
4 x obiski vodne aerobike
3 x obiski kardiokros vadbe
Svetovanje
1 x obisk nutricionistke ob obroku
1 x zaključni posvet o prehrani
že od
113100 EUR
Sprejem in analiza stanja
1 x zdravniški pregled
2 x analiza strukture tkiv in meritve
1 x ergometrija
1 x laboratorijski pregled krvi
1 x uvodni posvet o prehrani
Nega in sproščanje
1 x limfna drenaža
1 x klasična masaža celega telesa (50 min.)
2 x fango
1 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)
5 x savnanje
1 x piling s soljo
1 x masažna kopel za razstrupljanje
Gibanje
3 x pilates
5 x termini nordijske hoje
5 x obiski vodne aerobike
4 x obiski kardiokros vadbe
Svetovanje
2 x obisk nutricionistke ob obroku
1 x zaključni posvet o prehrani
že od
150100 EUR
Sprejem in analiza stanja
1 x zdravniški pregled
3 x analiza strukture tkiv in meritve
1 x ergometrija
1 x laboratorijski pregled krvi
1 x uvodni posvet o prehrani
Nega in sproščanje
1 x limfna drenaža
1 x klasična masaža celega telesa (50 min.)
3 x fango
2 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)
7 x savnanje
2 x piling s soljo
2 x masažna kopel za razstrupljanje
Gibanje
4 x pilates
8 x termini nordijske hoje
8 x obiski vodne aerobike
5 x obiski kardiokros vadbe
Svetovanje
1 x vmesni posvet o hrani
3 x obisk nutricionistke ob obroku
1 x zaključni posvet o prehrani
že od
206300 EUR
Sprejem in analiza stanja
1 x zdravniški pregled
3 x analiza strukture tkiv in meritve
1 x ergometrija
1 x laboratorijski pregled krvi
1 x uvodni posvet o prehrani
Nega in sproščanje
2 x limfna drenaža
2 x klasična masaža celega telesa (50 min.)
4 x fango
2 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)
11 x savnanje
3 x piling s soljo
3 x masažna kopel za razstrupljanje
Gibanje
5 x pilates
11 x termini nordijske hoje
12 x obiski vodne aerobike
7 x obiski kardiokros vadbe
Svetovanje
1 x vmesni posvet o prehrani
4 x obisk nutricionistke ob obroku
1 x zaključni posvet o prehrani
že od
277900 EUR
PREMIUM
7 noči
232300 EUR
- 7 x nočitev s polnim penzionom
- Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje
- Nordijska hoja v naravi, pilates, savnanje, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
10 noči
313300 EUR
- 10 x nočitev s polnim penzionom
- Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
- Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
14 noči
421800 EUR
- 14 x nočitev s polnim penzionom
- Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
- Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa