Savna rituali v Termah Krka

Pilingi iz naravnih učinkovin odstranijo odmrle celice kože in tako olajšajo izločanje potu, polepšajo polt in naredijo kožo gladko na otip, pilingi pa tudi lepo dišijo. Razstrupljevalni in negovalni rituali s pilingi potekajo v parni savni ob določenih urah pod vodstvom savna mojstra – s postopnim dviganjem temperature v savni ta mojster še dodatno poveča učinek razstrupljanja in čiščenja kože.

Goste navdušujejo naše kreme, Grozdna krema, Zen krema iz zelenega čaja in krema Medeni dotik, ki omogočajo mehko, svilnato gladko, sijočo kožo. S kremo, ki jo dobite pred vstopom v savno ob določeni uri, si namažete telo, po savnanju pa jo sperete s sebe pod tušem z mlačno vodo.

Pri tem obredu savna mojster v savni vrtinči zrak z brisačo ali brezovimi vejami, da se ta enakomerno porazdeli po savni. S tem se močno okrepi znojenje. Vrtinčenje poteka praviloma ob tematski glasbi, vse skupaj pa pričara dobro vzdušje in posebno doživetje.

Polivanje peči oziroma razgretih kamnov z vodo z naravnim eteričnim oljem odišavi zrak in omogoči dodatno paro v savni. S tem še dodatno spodbudimo znojenje in prečistimo tudi dihala. Polivanje peči izvaja savna mojster na vsakih 30 minut, pri tem pa izmenjaje izbira različne zeliščne in sadne vonjave.

Zvočna kopel z gongom in tibetanskimi skledami velja za prastaro obliko regeneracije. Nežne vibracije gonga in tibetanskih posod globoko sproščajo in povečajo prožnost – uma, mišic in sklepov. Povečajo pretok limfne tekočine, to pa olajša pretok energije po telesu in izločanje toksinov. Vibracije tudi izboljšajo prekrvitev in pripomorejo k hitrejšemu zdravljenju poškodb ter aktivirajo parasimpatični živčni sistem, ki je odgovoren za umirjanje telesa.

Razvajanje po tradicionalni japonski kopeli onsen umirja, hitro odpravi telesno in duševno napetost in pripomore k notranjemu ravnovesju. Ritual očiščenja in počitka v termalnem bazenu z visoko temperaturo, 40 stopinj Celzija, ob tem tudi zelo pospeši razstrupljevalne procese v telesu. Japonska kopel je na voljo v Dolenjskih Toplicah, v Wellness centru Vitarium Spa & Beauty.

Pomembno je, da ob savnanju uživate dovolj tekočine. V čajnem baru si postrezite z vodo za hidriranje telesa in zeliščnim čajem za sprostitev, sveže sadje pa doda potrebne vitamine. Po savnanju pa svetujemo uživanje lahkih zelenjavnih jedi, ki vsebujejo minerale, elektrolite in vitamine.

Ob koncu savnanja se osvežite s prho in razvajanje zaključite z grozdno vitaminsko kremo. Predlagamo tudi, da pred savnanjem obiščete termalni bazen, po savnanju se silno prileže masaža, koža pa je tako idealno pripravljena tudi za kozmetično nego, tako obraza kot telesa, pomlajevalno, razstrupljevalno ali sproščajočo. Tako boste sveži, lepi in spočiti zakorakali v nov dan.