Terme Krka za športnike in rekreativce

Kjer razumemo in motiviramo športne duše in jim pomagamo do boljših rezultatov in novih uspehov

Za doseganje vrhunskih rezultatov potrebujejo športniki, aktivni in tisti, ki potrebujejo rehabilitacijo, odlične razmere – raznovrstne športne zmogljivosti, ki omogočajo dobre priprave, športno diagnostiko in uspešno rehabilitacijo, udobno namestitev in zdravo, polnovredno prehrano, naravno zeleno okolje in navsezadnje tudi pomoč izkušenih strokovnjakov, ki pripomorejo k vrhunski izvedbi vadbenih programov.

V Termah Krka – na Otočcu in v bližnjih Termah Šmarješke Toplice, nudimo storitve za športne priprave, diagnostiko in rehabilitacijo za profesionalce in rekreativne športnike. Čudovita dolenjska pokrajina s potrebno športno in hotelsko infrastrukturo nudi vse, da bodo priprave pri nas odlična odskočna deska za doseganje še boljših rezultatov.

Športna dvorana na Otočcu

Sportna dvorana otocec
Preberi več
Zapri

V neposredni bližini hotela Šport je otoškim gostom na voljo večnamenska športna dvorana s točkovno elastično večnamensko športno podlago, primerno za številne ekipne in individualne športe. 

Hoteli Otočec

Otocec
Preberi več
Zapri

V neposredni bližini Hotela Šport**** se nahajajo zunanja teniška igrišča in pokrita večnamenska športna dvorana. Okolico hotela obdaja gozd, Grajski vrt in travniki. Le nekaj sto metrov stran od hotela pa se nahaja tudi fotogenični Grad Otočec in golf igrišče. 

Golf igrišče Otočec

terme krka golf2
Preberi več
Zapri

Na Otočcu pa se lahko ukvarjate še z golfom, kolesarjenjem, pohodništvom, tekom, raftanjem in supanjem, vadite v fitnesu in si privoščite adrenalinske pustolovščine v pustolovskem parku.

Bazen v Hotelu Šport****

hotel sport bazen
Preberi več
Zapri

Bazen ima termalno vodo, ki je odlična za rehabilitacijo in sprostitve po športnih aktivnostih. Za dodatno sprostitev pa imamo v hotelu tudi dve savni in možnost masaž in ostalih storitev.


Športne priprave, diagnostika in rehabilitacija v objemu dolenjske narave

Hoteli Otočec nagovarjajo s ponudbo hotela Šport**** in večnamenske športne dvorane predvsem ljubitelje aktivnega življenja in športnike. Otočec je odmaknjen od mestnega vrveža, hkrati pa enostavno dostopen z avtoceste, in ker gre za umeščenost v neokrnjeno naravo, predstavlja res idealen kraj za nemotene športne priprave. Bližnje, le 5 km oddaljeno naravno zdravilišče Terme Šmarješke Toplice, pa zagotavljajo tudi potrebno zdravstveno in diagnostično podporo ter vse za regeneracijo.

V Termah Krka zagotavljamo celostno ponudbo za športnike in ljubitelje rekreacije – intenzivne športne priprave, kondicijske treninge, športne vikende, specialistične športne preglede in rehabilitacijo po poškodbah.

Športno-rekreacijski center na Otočcu

Hotel Šport že v svojem interierju odraža športno dušo. Igriv in nevsakdanji ambient spodbuja h gibanju, v sobah pa so na voljo športni rekviziti. Prehrana temelji na zdravih, ekološko in lokalno pridelanih sestavinah, jedilnik pa se ne omejuje le na lokalne specialitete, temveč preseneča z odličnimi jedmi širnega sveta. V neposredni bližini hotela Šport je večnamenska športna dvorana z večnamensko točkovno elastično športno podlago, primerno za številne ekipne in individualne športe.

Na 2.400 kvadratnih metrih so dve igrišči za košarko, igrišče za rokomet in za dvoranski nogomet (futsal), dve odbojkarski igrišči, tri igrišča za badminton, površine za borilne športe, kot so judo, karate, aikido in kendo, tri teniška igrišča ter mize za namizni tenis in dvorana za ples. Športno-rekreacijski center Otočec je od mednarodne namiznoteniške zveze prejel uradni certifikat ITTF izobraževalnega trening centra, ima pa tudi uradni naziv nacionalnega panožnega športnega centra za namizni tenis, kar pomeni, da so tu razmere primerne tako za treninge kot tudi za izvedbo namiznoteniških tekmovanj, državnih in mednarodnih. Zunanja igrišča omogočajo igranje tenisa, košarke, rokometa, nogometa, odbojke na mivki in badmintona, rekreacija je mogoča tudi na trimski stezi.

Na Otočcu pa se lahko ukvarjate še z golfom, kolesarjenjem, pohodništvom, tekom, raftanjem in supanjem, vadite v fitnesu in si privoščite adrenalinske pustolovščine v pustolovskem parku.

Terme Šmarješke Toplice – tudi rehabilitacija, preventiva, diagnostika in prilagojena prehrana

Rekreativnim in vrhunskim športnikom v Šmarjeških Toplicah ponujamo številne storitve: rehabilitacijo po poškodbah, preventivno svetovanje, diagnostiko ter posebne športne priprave. Športnikom smo v oporo kot strokovnjaki na področju rehabilitacije lokomotornega sistema in srčno-žilnih obolenj, ter gibanja in prehrane.

Integracija znanja in izkušenj se odraža v sodelovanju zdravnikov (specialistov fizikalne in rehabilitacijske medicine, ortopedov, kardiologov in drugih), fizioterapevtov, kineziologov, nutricionistov in maserjev. Usklajeno in uigrano sodelovanje nam omogoča celovit pristop in daje boljše rezultate.

Dober glas …

V preteklih letih smo v Termah Krka gostili že veliko zvenečih športnih imen, na Otočcu smo organizirali teniške turnirje najvišjega ranga ipd. Večkrat smo gostili tudi slovensko namiznoteniško zvezo, ki je izbrala Športni center Otočec za športne priprave kadetov in mladincev, pri nas pa so zanje organizirali tudi poletne kampe. Otočec so izbrali, ker ponuja s svojim športnim centrom široko paleto športnih dejavnosti. Všeč jim je pri nas, ker jim okolica z neokrnjeno naravo ponuja dobro sprostitev, odlična infrastruktura Športnega centra Otočec pa idealne razmere za trening.


Diagnostika

  • Cikloergometrija in zdravniški pregled z vsemi potrebnimi preiskavami
  • Kardiotest za določitev anaerobnega praga vadbe
  • Tanita, analiza telesnih struktur – merjenje maščobne in mišične mase, količine vode in določanje visceralne maščobe v telesu, fazni kot
  • Laboratorijske preiskave krvi
  • Test melatonina in kortizola (analiza stresnih mehanizmov v telesu) in laboratorijsko testiranje na intolerance na hrano

 

Prehransko svetovanje

  • Nutricionistka svetuje športnikom na podlagi diagnostike pri sestavi jedilnika – z namenom optimiziranja energijskih in metabolnih procesov v telesu. Športnik spozna svoje energijske potrebe pri obremenitvah in se tako z njimi lažje sooča.
  • Predavanja o športni prehrani za različne športne panoge (prilagojene teme).
  • Diabetes in druge metabolne težave (intolerance, alergije) in šport.
  • Rdeča nit prehranskega svetovanja je osvojiti temelje zdrave, uravnotežene prehrane za optimalno delovanje športnika v vsakdanjem življenju.

 

Športne priprave

  • Višinski trening – trening v višinski komori (hipoksični sobi s trenažerji po izbiri). Namen višinskega treninga je izboljšanje Vo2Max in krvne slike (Fe) pri športnikih vzdržljivostnih športnih panog (kolesarjenje, tek na smučeh, tek ipd.).
  • Bivanje v osrčju narave z vso potrebno infrastrukturo za trening (bazeni, travnate površine in gozdne poti, telovadnice, fitnes, tenis ...).
  • Prilagojena športna prehrana – pod budnim očesom nutricionistke.
  • Medicinski velnes – za optimalno regeneracijo po obremenitvah (protibolečinske, terapevtske športne masaže, magnezijeve kopeli za sproščanje in druge dopolnilne, a ključne storitve: knajpanje, dihalne vaje, pilates, prizemljitev, preventivne vsebine za športnike).

Žaklina Damnjanović, dr. med., spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine

»Rehabilitacija športnikov temelji na kinezioterapiji, ki pa se dopolnjuje z manualno terapijo, hidroterapijo, ročno limfno drenažo, elektroterapijo, mehanoterapijo in terapijo z laserjem. Rehabilitacijo individualno prilagodimo vsakemu športniku. V rehabilitacijski tim so vključeni zdravnik specialist fizikalne in rehabilitacijske medicine, kardiolog, fizioterapevt, športni terapevt, maser, dietetik, enakovreden člen tima pa je tudi sam športnik s svojim aktivnim sodelovanjem in motivacijo«.

Roman Šiler, dipl. fizioterapevt, vodja fizioterapije v Termah Šmarješke Toplice

»Pred vključitvijo poškodovanca v program rehabilitacije testiramo njegov gibalni sistem, na podlagi tega pa ocenimo njegove sposobnosti in izgubo sposobnosti ter zastavimo primeren program rehabilitacije. Med procesom rehabilitacije opravimo še več meritev športnikovega gibalnega sistema, da napreduje na varen način. Športnika obravnavamo celostno, saj je zelo pomembno okrepiti celoten organizem in preprečiti izgubo kondicije tudi nepoškodovanih delov telesa. Rehabilitacija se konča, ko je poškodba popolnoma odpravljena, ko dosegajo motorične sposobnosti  tak nivo kot pred poškodbo, in ko sta na primerni ravni tudi propriocepcija in koordinacija«.


Rehabilitacija športnih poškodb v Termah Šmarješke Toplice

  • Rehabilitacija po rekonstrukcijskih posegih na rami in komolcu
  • Rehabilitacija po rekonstrukcijskih posegih na gležnju in stopalu
  • Rehabilitacija po artroskopskih posegih na kolku (utesnitveni sindrom, šiv labruma)
  • Rehabilitacija po zlomu
  • Rehabilitacija po poškodbah kolena:
  1. a.       Rehabilitacija po kirurškem zdravljenju poškodbe sprednje križne vezi
  2. b.       Rehabilitacija po kirurškem zdravljenju poškodbe zadnje križne vezi in posterolateralnega kota
  3. c.        Rehabilitacija po kirurškem zdravljenju poškodbe meniskov
  4. d.       Rehabilitacija po kirurškem zdravljenju nestabilnosti pogačice
  5. e.       Rehabilitacija po kirurškem zdravljenju hrustančnih lezij v kolenu 
  6. f.         Rehabilitacija po konzervativnem zdravljenju poškodbe sprednje križne vezi, stranskih kolenskih vezi, poškodbe meniskov
  7. g.       Rehabilitacija nestabilnosti pogačice
  8. h.       Rehabilitacija patelofemoralnega bolečinska sindroma

Športniki, ki so si povrnili moči med rehabilitacijo v Termah Šmarješke Toplice:

  • Maja Vtič, smučarska skakalka
  • Eva Bastardi (Logar), smučarska skakalka
  • Matjaž Smodiš, košarkar
  • Anja Tepeš, smučarska skakalka
  • Barbara Klinec, smučarska skakalka
  • Peter Kauzer, kajakaš na divjih vodah
  • Ema Klinec, smučarska skakalka
  • Mitja Mežnar, smučarski skakalec
  • Urška Kragelj, kajakašica na divjih vodah
  • in še mnogi drugi
quote

»Z veseljem priznavam, da smo tokrat odkrili gostoljubno destinacijo z razvito potrebno športno infrastrukturo. Otočec se nahaja sredi mirne narave in je s svojo ponudbo idealen kraj za preživljanje aktivnih počitnic in športnih priprav.''

Marco Romanin, Košarkarsko društvo Energy Tiger Basket iz Italije
quote

»V imenu Košarkarskega kluba Jadran iz Trsta se vam zahvaljujem za vaše gostoljubje in profesionalnost. Lokacija hotela Šport je idealna za pripravljalne športne aktivnosti, kot so naše. Pomembna je logistika, kakovostna hrana, možnost uporabe športne dvorane in sama nastanitev. Naši mladi fantje poleg tega z veseljem uporabljajo bazen, saj je kopanje v termalni vodi na športnih pripravah zelo zaželena oblika regeneracije. Otočec pa je idealen tudi za nas, trenerje, saj omogoča učinkovit nadzor večjih skupin, boljšo povezanost udeležencev in daje možnosti za res kakovostne treninge.« 

Andrej Vremec, vodja mladinskega pogona Amaterskega športnega združenja Jadran iz Trsta
quote
quote

Pri organizaciji športnih dogodkov in priprav vam bomo pomagali mi!

Pokličite na telefonsko številko 08 20 50 300 ali nam pišite po elektronski pošti na naslov booking@terme-krka.eu