Programi čuječnosti v Termah Dolenjske Toplice

Med oddihom v Termah Dolenjske Toplice lahko obiščete terapije, meditacije in vadbe, ki krepijo sposobnost osredotočanja.

Ob vajah in seansah se boste naučili, kako se ponovno napolniti z energijo in najti notranje ravnovesje že s preprostim sprehodom po gozdu ali umirjenim dihanjem.

 

Gozdna terapija

Če ste zaradi stresa, izgorelosti in preobremenjenosti izgubili pristni stik z naravo in samim sabo, vam toplo priporočamo gozdno terapijo v Termah Dolenjske Toplice. Navdihnila jo je japonska metoda shinrin yoku, po kateri naj bi vsak dan preživeli vsaj pol ure v gozdu, s čimer povečamo telesno odpornost. Pri nas boste pod vodstvom opravili več zaporednih vaj za postopno prebujanje občutkov in dojemanja vsega okoli sebe. To zahteva visoko stopnjo koncentracije in umirjenosti, zato se je v takšno terapijo dobro podati pod strokovnim vodstvom.

Či gong

Či gong je starodavna kitajska zdravilna tehnika, sestavljena iz preprostih, počasnih gibov, ki spodbujajo kroženje življenjske energije in jo krepijo. Z redno vadbo, ki se je lahko naučite v Termah Dolenjske Toplice, bose dosegli nemoten pretok energije po telesu in s tem energijsko ravnovesje. 

Zvočna kopel z gongom in tibetanskimi skledami

Je starodavna terapija za regeneracijo. Udarec na gong deluje na vse zvoke okoli nas, in tako se ustvarijo številni sloji neskončnih tonov. Vibracije prodirajo v telo in delujejo nanj, odstranjujejo skrbi, um se bistri in postaja kreativnejši.

Joga

Med vadbo joge boste z asanami umirili in okrepili telo. Naši vaditelji bodo vadbo prilagodili tako, da bodo v njej uživali tako začetniki kot izkušeni jogiji.

Vaje za srčno koherenco

Pomeni usklajenost delovanja srca in možganov ter bitja srca in dihanja. Z vajami se učimo uravnavati srčni ritem, dihanje in se umirjati, s čimer blažimo stres in tesnobo, povečamo vitalnost in izboljšamo počutje.

Zdravilna hoja v topliški naravi

Je zelo prijetna in krepilna dejavnost, ki nas povsem prebudi v telo, osveži in napolni s pozitivno energijo. S čuječnim zavedanjem sebe in vsega okoli nas, nas pot vodi skozi zdraviliški park, gozd in travnik, kjer si lahko privoščimo tudi boso hojo, z energijskimi vajami pa napolnimo z zdravilnimi energijami. 

Kontakt in rezervacije

Terme Dolenjske Toplice

Zdraviliški trg 7
SI-8350 Dolenjske Toplice
Slovenija

08 20 50 300

Program z energijskimi terapijami in masažami že od

19420 EUR


(na osebo, na noč)
Program z energijskimi terapijami in masažami že od

15599 EUR


(na osebo, na noč)

Vzemite si čas zase ... v pravem pomenu.

Program z energijskimi terapijami in masažami že od

15611 EUR


(na osebo, na noči)

Razbremenite se begajočih misli in izboljšajte koncentracijo.

Program z meditacijami in masažami že od

16270 EUR


(na osebo, na noč)

Preženite utrujenost, razbremenite se begajočih misli in izboljšajte koncentracijo.

Program z meditacijami in masažami že od

16099 EUR


(na osebo, na noč)

Razbremenite se begajočih misli in izboljšajte koncentracijo.

Program z meditacijami in masažami že od

16128 EUR


(na osebo, na noč)