Una relazione sana e duratura è basata sulla comunicazione. Un rapporto di coppia dove entrambi i partner sono sinceri, onesti e sanno ascoltarsi a vicenda è più resistente dinanzi a potenziali crisi. È altrettanto importante che entrambi siano liberi di esprimere le proprie aspettative e che nessuno dei due si aspetti che il partner sia in grado di conoscere i pensieri dell'altro. In questo modo possono comprendere meglio le esigenze e i desideri dell'altro. 

Le attività comuni rafforzano la relazione e creano ricordi comuni. Sia che si tratti di cucinare, di una gita in natura, di una vacanza o semplicemente di una serata a guardare un film, il segreto sta nel trascorrere del tempo di qualità con il proprio partner.

Il rispetto per il partner e la comprensione delle sue esigenze sono la base di un amore duraturo. Anche se le differenze tra di voi sono molto grandi, è importante che ognuno riconosca il valore dell'altro, esprimere la propria gratitudine e cercate di comprendervi a vicenda. Il rispetto crea un ambiente sicuro ed è essenziale per far sì che l’amore fiorisca.

Una coppia con degli obiettivi comuni e una visione condivisa del futuro ha una base solida per un'unione duratura. Stabilire obiettivi comuni, sia a lungo termine, come la famiglia, la casa, la carriera ..., sia a breve termine, come viaggiare insieme, andare in vacanza, imparare cose nuove ..., tutto ciò rafforza la coppia e la rende più stabile. Il lavoro di squadra crea una maggiore fiducia nel rapporto di coppia e i risultati da ciò ottenuti rallegrano entrambi.

La crescita personale di entrambi i partner è l’elemento chiave per mantenere una relazione sana. Prendendosi cura di sé stessi, entrambi i partner contribuiscono a creare l'armonia di coppia. Tra l'altro, l'autostima consente una migliore comprensione dei propri bisogni, che a sua volta rende più facile conciliare le esigenze reciproche e accettare quelle del partner.