VitaDetox Program

V Termah Šmarješke Toplice smo razvili zelo odmeven individualni program prečiščevanja in prehranskega razstrupljanja VitaDetox, ki pospešuje izločanje zdravju škodljivih substanc iz telesa in izboljša energijsko ravnovesje.

Zakaj se odločiti za programe VitaDetox?

Učinkovito razstrupljanje

Ohranjanje zdrave telesne teže

Manjša nevarnost srčne kapi

Izboljšanje splošnega počutja

Povečanje samozavesti

O programu

Program temelji na prehranskem razstrupljanju s postom, prilagojeni telesni dejavnosti in sklopu novih tretmajev za razstrupljanje. Program vodita osebni trener in strokovnjak za prehrano in ga individualno usmerjata glede na gostove potrebe in želje.

Prilagojena prehrana

Kot pravi strokovnjakinja za prehrano Janja Strašek, je poudarek programa na sadno-zelenjavnem postu. »Med postom vnašamo v telo le tekočino, ne pa tudi vlaknin – uživamo sveže sezonske sadne in zelenjavne sokove in bazične juhe, s katerimi nevtraliziramo zakisanost organizma. Poudarek je na biološki oz. integrirani pridelavi zaužitih hranil. Pomembna je tudi predhodna priprava na postne dni s t. i. razbremenilnimi dnevi pred postom in enako tudi po njem, ko se telo znova privaja na trdno hrano.« Ob koncu posta vam bomo pomagali preiti na varovalno prehrano, ki je ciljni prehranski vzorec.

 

quote

"Razstrupljanje telesa je odličen način vnovičnega vzpostavljanja ravnovesja v organizmu. Da pa se izognemo morebitnim zdravstvenim težavam, ga je dobro izpeljati previdno in pod strokovnim nadzorom."

Primarij Tomislav Majić, dr. med., spec. interne medicine (68)
quote

"Vzeti si čas zase ni vedno lahko. Spremeniti stare navade je še težje. Meni je teden v Šmarjeških Toplicah omogočil, da sem s polno mero volje in zaupanja vase vnesla spremembe v svoje življenje."

Tanja (42)
quote
quote

Gibanje med postom

Sestavni del programa VitaDetox je individualno določena telesna dejavnost – višinski trening, nordijska hoja v naravi ali vadba pace, pilates in aerobika v termalni vodi. 

"Vadba ima pozitivne učinke na delovanje izločilnih organov, saj z izboljšano prekrvitvijo telesa okrepi njihovo delovanje."
Osebna trenerka Anita Možgan

 

Ustrezna vadba in hujšanje pa omogočita tudi, da se znebimo maščobnega tkiva, v katerem se največkrat nalagajo tudi presežki škodljivih ksenobiotikov.


Sprostitev in nega

Program razstrupljanja poteka v objemu neokrnjene narave z idealnim dostopom do popolne wellness ponudbe in kakovostnimi ter visoko učinkovitimi storitvami. Pri programu razstrupljanja s prehranskim postom bomo za vaše prijetno počutje poskrbeli s sprostitvenimi masažami z naravnimi, hladno stisnjenimi eteričnimi olji, ki ublažijo stresni odziv, poživijo prekrvitev in spodbudijo odvajanje toksinov. Pomembno vlogo pri razstrupljanju imajo tudi savnanje in kopeli za razstrupljanje.


Potek programa

Kako intenziven in poglobljen bo program, je odvisno od dolžine bivanja. V osnovi pa program VitaDetox vključuje:

Učinkovito razstrupljanje

IMG 1062
Preberi več
Zapri

Izločanje toksinov iz vašega telesa v Vitarium Spa & Clinique poteka na več ravneh. Pomemben del hujšanja in razstrupljanja predstavlja savnanje, za razvanje in sproščanje pa smo dodali tudi učinkovite kopeli za razstrupljanje in aromamasaže, ki pospešijo prekrvavitev in odvajanje toksinov. Plavanje v termalnih bazenih pa blaži bolečine, sprošča napetost v mišicah in povečuje prekrvavitev tkiv.

Hujšanje pod nadzorom strokovnjakinje za prehrano

Slim Fit osebno svetovanje2
Preberi več
Zapri

Med vključenostjo v program sodelujete z osebnim trenerjem in svetovalcem za prehrano – pripravila vam bosta individualni načrt vadbe in prehrane in vam svetovala, kako ravnati v nadaljevanju, da bo doseženi uspeh trajen. Izvedeli boste vse o vzorcih prehranjevanja, sestavi hrane, spoznali kalorične vrednosti in glikemični indeks jedi. Naučili se boste prepoznati morebitne napake, ki jih delate nehote in nevede, in se naučili novih, zdravih prehranskih navad. Za vas bomo tudi oblikovali individualni jedilnik.

Wellness razvajanje

SlimFit program razvajanje wellness2
Preberi več
Zapri

Pri razstrupljanju imajo pomembno vlogo tudi savne in kopeli za razstrupljanje, z masažami z eteričnimi olji bomo poskrbeli za boljšo prekrvitev in odvajanje toksinov. Plavanje v termalni vodi blaži bolečine, sprošča napetost v mišicah in povečuje prekrvitev tkiv, del programa pa je tudi vodena hidrogimnastika.

Zdravniški specialistični pregled

Zdravniski pregled SlimFit3
Preberi več
Zapri

Razstrupljanje telesa pozitivno vpliva na energijsko ravnovesje in splošno počutje, vendar le s pomočjo potrjenih zdravstvenih dejstev o vašem telesu. Za čim bolj učinkovit rezultat vam priporočamo, da med programom razstrupljanja VitaDetox preverite svoje zdravstveno stanje pri naših zdravnikih specialistih. Glede na izvid specialističnih pregledov program za vas prilagodimo tako, da je učinkovit, a še vedno varen.


Izberi svoj program!

Storitve programa VitaDetox so odvisne od dolžine trajanja, ki jo izberete. Preverite, katere so in izberite tisto dolžino programa, ki vam najbolj ustreza. Za pomoč pri izbiri nas seveda lahko pokličete ali nam pišete. 

BASIC

5 noči

79640 EUR

  • 5 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
7 noči

106800 EUR

  • 7 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
10 noči

148536 EUR

  • 10 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
14 noči

200890 EUR

  • 14 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

1 x klasična masaža celega telesa (50 min.)

1 x fango

1 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)

3 x savnanje

1 x piling s soljo

Gibanje

2 x pilates

4 x termini nordijske hoje

4 x obiski vodne aerobike

3 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

1 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

79640 EUR

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža celega telesa (50 min.)

2 x fango

1 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)

5 x savnanje

1 x piling s soljo

1 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

3 x pilates

5 x termini nordijske hoje

5 x obiski vodne aerobike

4 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

106800 EUR

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža celega telesa (50 min.)

3 x fango

2 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)

7 x savnanje

2 x piling s soljo

2 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

4 x pilates

8 x termini nordijske hoje

8 x obiski vodne aerobike

5 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

1 x vmesni posvet o hrani

3 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

148536 EUR

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

2 x limfna drenaža

2 x klasična masaža celega telesa (50 min.)

4 x fango

2 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)

11 x savnanje

3 x piling s soljo

3 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

5 x pilates

11 x termini nordijske hoje

12 x obiski vodne aerobike

7 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

1 x vmesni posvet o prehrani

4 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

200890 EUR

PREMIUM

7 noči

171900 EUR

  • 7 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, savnanje, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
10 noči

236200 EUR

  • 10 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
14 noči

324000 EUR

  • 14 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

3 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

2 x fango

3 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

1 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

2 x dihalne vaje

3 x obiski kardiokros vadbe

5 x termini nordijske hoje

6 x obiski vodne aerobike

3 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

171900 EUR

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

4 x fango

4 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

2 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

3 x dihalne vaje

3 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

5 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

236200 EUR

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodni in vmesni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

7 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

4 x ščetkanje

2 x klasična masaža celega telesa

6 x fango

6 x savnanje

2 x aromaterapija za razstrupljanje

Nega in sproščanje

2 x piling s soljo in aromo za razstrupljanje

3 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

4 x dihalne vaje

6 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

8 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

324000 EUR

HUJŠANJE + RAZSTRUPLJANJE - BASIC

14 noči

256028 EUR

  • 14 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Nega in sproščanje

2 x limfna drenaža

3 x klasična masaža telesa (50 min.)

2 x Fango obloga

2 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo (Medisat)

8 x pilates

10 x nordijska hoja

10 x obiski vodne aerobike

9 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

256028 EUR

HUJŠANJE + RAZSTRUPLJANJE - PREMIUM


273600 EUR

  • 10 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa

323568 EUR

  • 14 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

3 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

2 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

2 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

5 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

4 x pilates

 

 

 

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

273600 EUR

Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

7 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

3 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

4 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

9 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

6 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

323568 EUR

Kontaktirajte nas

Za več informacij smo vam z veseljem na voljo:

booking@terme-krka.eu ali 00 386 8 20 50 300.

Več paketov