iskalnik
Košarica
SL

Šmarješke Toplice

Rezerviraj

SlimFit program

Se spopadate z odvečnimi kilogrami, pa vam samim nikakor ne uspeva? Udeležite se našega priljubljenega strokovno vodenega programa hujšanja z zagotovljenim uspehom!

Zakaj se odločiti za programe SlimFit?

Ohranjanja zdrave telesne teže

Ohranjanje zdravega življenjskega sloga

Zmanjšanje nevarnosti srčne kapi

Zmanjšanje nevarnosti diabetesa

Izboljšanje splošnega počutja

Povečanje samozavesti

O programu

Ponujamo vam pomoč strokovne terapevtske ekipe, ki sledi sodobnim medicinsko utemeljenim metodam in postopkom »kurjenja« maščobnih oblog. Med programom vas bomo vodili z vam prilagojeno telesno vadbo in terapijami in vam pomagali vzdrževati motivacijo za dosego cilja, ki ste si ga postavili.

Varne metode

Zelo učinkovite in za zdravje ne nevarne metode programa SlimFit pospešujejo razgradnjo maščob in metabolizem in krepijo mišice, kar zagotavlja dolgotrajen učinek. Da je ta še boljši in da je dobro tudi počutje, pa pripomore tudi blagodejna nega telesa z masažo.

quote

Kot otrok sem se nenehno ukvarjal s športom, hodil v hribe, se naužil svežega zraka in bistveno bolj zdravo jedel. Medtem se je zgodilo življenje in, na žalost, je zaradi mojega stresnega delavnika zdravje na vrsto prišlo za vsem drugim. V Terme Šmarješke Toplice sem se prišel sprva odklopiti z družino, kasneje pa sem si privoščil še 10-dnevni VitaDetox program. Ne le, da sem izgubil tistih nekaj centimetrov, ki so se vneto nabirali čez leta, pač pa sem se sprostil, kot že dolgo ne. Odličen program, če želite izboljšati življenjski slog.

Andraž (39)
quote
quote

Potek programa

Kako intenziven in poglobljen bo program, je odvisno od dolžine bivanja. V osnovi pa program SlimFit vključuje:

Hujšanje pod nadzorom strokovnjakinje za prehrano

Slim Fit osebno svetovanje2
Preberi več
Zapri

Med vključenostjo v program sodelujete z osebnim trenerjem in svetovalcem za prehrano – pripravila vam bosta individualni načrt vadbe in prehrane in vam svetovala, kako ravnati v nadaljevanju, da bo doseženi uspeh trajen. Izvedeli boste vse o vzorcih prehranjevanja, sestavi hrane, spoznali kalorične vrednosti in glikemični indeks jedi. Naučili se boste prepoznati morebitne napake, ki jih delate nehote in nevede, in se naučili novih, zdravih prehranskih navad. Za vas bomo tudi oblikovali individualni jedilnik.

Zdravniški specialistični pregled

Zdravniski pregled SlimFit2
Preberi več
Zapri

Program vsebuje posvet pri zdravniku ter obremenilni test - ergometrijo. Če čezmerna teža že ogroža zdravje vašega srca in žil, pa vam priporočamo, da med programom hujšanja SlimFit preverite svoje zdravstveno stanje pri naših zdravnikih specialistih. Glede na izvid specialističnih pregledov program za vas prilagodimo tako, da je učinkovit, a še vedno varen.

Aktivacija in krepitev telesa

SlimFit program hujsanje
Preberi več
Zapri

Osebni trener z individualnim pristopom pri treningu upošteva predhodno diagnostiko in v sodelovanju z zdravnikom in nutricionistko pripravi načrt vadbe za aktivacijo telesa, glede na ugotovljeno. Treningi pod nadzorom osebnega trenerja so zelo učinkovit element pri izgubljanju telesne teže, pridobivanju mišične mase in pozitivno vplivajo na splošno počutje ter končni rezultat.

Wellness razvajanje

SlimFit program razvajanje wellness
Preberi več
Zapri

Pri hujšanju imajo pomembno vlogo tudi savne in kopeli za razstrupljanje, z masažami z eteričnimi olji bomo poskrbeli za boljšo prekrvitev in odvajanje toksinov Plavanje v termalni vodi blaži bolečine, sprošča napetost v mišicah in povečuje prekrvitev tkiv, del programa pa je tudi vodena hidrogimnastika.

Izberi svoj program!

Storitve programa SlimFit so odvisne od dolžine trajanja, ki jo izberete. Preverite, katere so in izberite tisto dolžino programa, ki vam najbolj ustreza. Za pomoč pri izbiri nas seveda lahko pokličete ali nam pišete.

BASIC

5 noči

90340 EUR

  • 5 x polni penzion
  • Individualni jedilniki
  • Strokovno voden program hujšanja z odličnimi rezultati
Rezerviraj
Vsebina programa
7 noči

122636 EUR

  • 7 x polni penzion
  • Individualni jedilniki, športne vadbe
  • Strokovno voden program hujšanja z odličnimi rezultati
Rezerviraj
Vsebina programa
10 noči

172136 EUR

  • 10 x polni penzion
  • Individualni jedilniki
  • Strokovno voden program hujšanja z odličnimi rezultati
Rezerviraj
Vsebina programa
14 dni

230690 EUR

  • 14 x polni penzion
  • Individualni jedilniki
  • Strokovno voden program hujšanja z odličnimi rezultati
Rezerviraj
Vsebina programa
5 noči

99900 EUR

  • 5 x nočitev s polnim penzionom
  • Harmonizacija telesa in spodbujanje samozdravilnih procesov
  • Spoznavanje telesa, lokalna kulinarika in intenzivno sproščanje
Rezerviraj
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

3 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

1 x sproščujoča kopel

1 x aromaterapija za hujšanje (45 min.)

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

1 x nega telesa SlimFit

Gibanje

4 x termini nordijske hoje

4 x obiski vodne aerobike

4 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

1 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

90340 EUR

Rezerviraj
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

1 x limfna drenaža

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

1 x sproščujoča kopel

2 x klasična masaža telesa (50 min.)

1 x aromaterapija za hujšanje (45 min.)

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

Gibanje

5 x pilates

5 x termini nordijske hoje

5 x obiski vodne aerobike

5 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

122636 EUR

Rezerviraj
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled
3 x analiza strukture tkiv in meritve
1 x ergometrija
1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

2 x limfna drenaža

7 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

1 x sproščujoča kopel

3 x klasična masaža telesa (50 min.)

2 x aromaterapija za hujšanje (45 min.)

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

Gibanje

7 x pilates

8 x termini nordijske hoje

8 x obiski vodne aerobike

7 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

1 x vmesni posvet o hrani

3 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

172136 EUR

Rezerviraj
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled
3 x analiza strukture tkiv in meritve
1 x ergometrija
1 x uvodni posvet o prehrani

Nega in sproščanje

2 x limfna drenaža

9 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

2 x sproščujoča kopel

3 x klasična masaža telesa (50 min.)

2 x aromaterapija za hujšanje (45 min.)

2 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

1 x nega telesa SlimFit

Gibanje

11 x pilates

12 x termini nordijske hoje

12 x obiski vodne aerobike

11 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

1 x vmesni posvet o hrani

3 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

že od

230690 EUR

Rezerviraj
Spoznajte svoje telo

2 x meritev strukture tkiv in ugotavljanje biološke starosti na podlagi delovanja metabolizma

1 x zdravniški pregled

1 x EKG in obremenilni test (ergometrija)

1 x laboratorijska analiza (lipidogram, raven vitaminov D, B12, folna kislina, jetrni testi, železo v krvi)

Harmonizacija telesa

2 x dihalne vaje za prebujanje (20 min.)

3 x nordijska hoja (60 min.) in knajpanje v naravi

3 x pilates na jasi (50 min.)

2 x kardiotrening z vajami za moč (50 min.)

2 x večerne dihalne vaje in čaj za miren spanec (20 min.)

1 x hoja v naravi in doživljanje darov narave z vsemi čuti (3 ure)

Prehrana

1 x uvodni individualni posvet o zdravi prehrani (15 min.)

1 x individualni posvet o zdravi prehrani z napotki za doma (25 min.)

1 x obisk ekološkega vrta in nabiranje samoniklih rastlin, prikaz priprave zdravega obroka

Sproščanje

1 x antistresna masaža glave (40 min.)

1 x  refleksoconska masaža stopal (50 min.)

1 x  klasična masaža celega telesa (40 min.)

1 x  termalna masažna kopel (20 min.)

Darilo

1 x torba za kopanje

1 x steklenička za vodo

 

že od

99900 EUR

Rezerviraj

PREMIUM

7 noči

179270 EUR

  • 7 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Rezerviraj
Vsebina programa
10 noči

306320 EUR

  • 10 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Rezerviraj
Vsebina programa
14 dni

324168 EUR

  • 14 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Rezerviraj
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

2 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

3 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x masaža Vitarium

1 x limfna drenaža nog

3 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

1 x vadba s trenerjem

5 x obiski kardiokros vadbe

5 x termini nordijske hoje

6 x obiski vodne aerobike

3 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

179270 EUR

Rezerviraj
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x masaža Vitarium

1 x limfna drenaža nog

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x nega SlimFit

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

1 x vadba s trenerjem

8 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

4 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

306320 EUR

Rezerviraj
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

7 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x masaža Vitarium

2 x limfna drenaža nog

7 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

2 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x nega SlimFit

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

1 x vadba s trenerjem

12 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

6 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

324168 EUR

Rezerviraj

HUJŠANJE + RAZSTRUPLJANJE - BASIC

14 noči

256028 EUR

  • 14 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Rezerviraj
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Nega in sproščanje

2 x limfna drenaža

3 x klasična masaža telesa (50 min.)

2 x Fango obloga

2 x aromaterapija za razstrupljanje (45 min.)

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x masažna kopel za razstrupljanje

Gibanje

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo (Medisat)

8 x pilates

10 x nordijska hoja

10 x obiski vodne aerobike

9 x obiski kardiokros vadbe

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

256028 EUR

Rezerviraj

HUJŠANJE + RAZSTRUPLJANJE - PREMIUM


273600 EUR

  • 10 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Rezerviraj
Vsebina programa

323568 EUR

  • 14 x nočitev s polnim penzionom
  • Obloge s fangom, masaža za razstrupljanje, savnanje
  • Nordijska hoja v naravi, pilates, aerobika v termalni vodi
Rezerviraj
Vsebina programa
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

5 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

3 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

2 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

2 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

5 x obiski kardiokros vadbe

8 x termini nordijske hoje

9 x obiski vodne aerobike

4 x pilates

 

 

 

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

273600 EUR

Rezerviraj
Sprejem in analiza stanja

1 x zdravniški pregled

3 x analiza strukture tkiv in meritve

1 x ergometrija

1 x laboratorijske preiskave: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodni posvet o prehrani

1 x uvodni individualni posvet o gibanju

Terapija

7 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x ščetkanje

1 x masaža Vitarium

5 x IR-lipoliza z aerobno vadbo

3 x savnanje

1 x aromaterapija za hujšanje

Nega in sproščanje

1 x piling s soljo

1 x piling in obloga za hujšanje (wrap up)

2 x sproščujoča kopel

Gibanje

4 x dihalne vaje

1 x vadba s trenerjem

9 x obiski kardiokros vadbe

12 x termini nordijske hoje

13 x obiski vodne aerobike

6 x pilates

Svetovanje

2 x obisk nutricionistke ob obroku

1 x zaključni posvet o prehrani

1 x zaključno svetovanje o gibanju (načrt in analiza rezultatov)

1 x delavnica zdrave prehrane

1 x VIP paket (telefonski klic pred prihodom, komplet za nego telesa, torba)

že od

323568 EUR

Rezerviraj

Kontaktirajte nas

Za več informacij smo vam z veseljem na voljo:

booking@terme-krka.eu ali 00 386 8 20 50 300.

Več paketov