SlimFit – program zdravega hujšanja (14 nočitev)

Individualni programi vadbe in prehrane za zdravo hujšanje.

1. 3.–30. 12. 2020
  • 14 x polni penzion
  • Individualni jedilniki
  • Strokovno voden program hujšanja z odličnimi rezultati
Vitalni. Zdravi. Ponosni nase.
Strokovno voden program že od

230690 EUR


(14 nočitev, na osebo)
Rezerviraj
Hotel Vitarium **** Superior

Hotel visoke kategorije z idealnim dostopom do popolne zdravstvene ponudbe ter ponudbe wellnessa in bazenov.

1. 1.–30. 12. 2020

od 2306,90 EUR na osebo

Želite izgubiti odvečne kilograme ali zgolj prerazporediti obline? Ponujamo vam pomoč strokovne terapevtske ekipe, ki sledi sodobnim medicinsko utemeljenim metodam in postopkom »kurjenja« maščobnih oblog. Včasih naše telo za optimalno delovanje potrebuje le malo spodbude ...

Ste se odločili narediti nekaj zase? Program SlimFit poskrbi za strokovno in učinkovito pomoč pri tem. Poskrbite za svoje zdravje, odpravite utrujenost in poskrbite za boljše počutje in telesno ter umsko zmogljivost.


Paket SlimFit vsebuje

  • 14 nočitev s polnim penzionom v dvoposteljni sobi*,
  • zdravniški pregled, obremenilno testiranje (ergometrija) pri kardiologu in analiza strukture tkiv,
  • uvodni in zaključni posvet o prehrani,
  • individualno prilagojen jedilnik.
  • Izvrstne terapije: IR lipoliza (medisat), aromaterpijo za hujšanje, piling in oblogo za hujšanje (wrap-up)
  • Sproščujoče wellness storitve: pilingi, obloge, nega telesa.
  • Številne telesne aktivnosti: nordijska hoja ali vadba pace, vodna aerobika, plavanje, pilates in trening kardiokros.

 

*Brez doplačila za enoposteljno sobo v mesecih: januar, februar, november in december. Končna cena paketa se lahko razlikuje glede na datum izbrane namestitve.

Izvrstna kulinarika

V Šmarjeških Toplicah se dobro zavedamo, da sta pri živilih pomembna kakovost, vrsta in tudi lokacija pridelave, zato pripravljamo jedi za naše goste iz svežih sestavin biološke in integrirane pridelave. Sestavine so večinoma lokalne proizvodnje okoliških kmetij in grajskega vrta. Jedi, ki jih pripravljamo za naše goste, združujejo dva svetova okusov – prepoznavno dolenjsko prehrano po receptih naših babic in lahkotno velneško prehrano, pripravljeno v skladu s sodobnimi načini priprave zdrave hrane. 


Vključene storitve glede na trajanje programa5 nočitevnočitev10 nočitev14 nočitev
Zdravniški pregled 1 1 1 1
Uvodni posvet o prehrani 1 1 1 1
Analiza strukture tkiv 2 2 3 3
Obremenitveno testiranje 1 1 1 1
Terapije    
Limfna drenaža   1 2 2
IR lipoliza z aerobno vadbo 3 5 7 9
Nega in sproščanje    
Sproščujoča kopel  1 1 1 2
Klasična masaža telesa (50 min.)   2 3 3
Aromaterapija za hujšanje (45 min.) 1 1 2 2
Piling in obloga za  hujšanje 1 1 1 2
Nega telesa SlimFit 1     1
Gibanje    
Pilates   5 7 11
Nordijska hoja ali vadba pace 4 5 8 12
Vodna aerobika 4 5 8 12
Kardiokros 4 5 7 11
Svetovanje    
Vmesni posvet o prehrani      1 1
Obisk nutricionistke ob obroku   2 2 4
Zaključni posvet o prehrani 1 1 1 1

Raznovrstna in zdrava prehrana

Poskrbeli smo, da boste tudi med hujšanjem lahko uživali v dobri hrani. 

  • SlimFit jedilniki iz svežih, lokalnih sestavin, prilagojeni vašim potrebam in okusu.
  • Juhe in sveže stisnjeni sadni sokovi.
  • Individualni programi in motivacijska spodbuda prehranske strokovnjakinje in osebnega trenerja.
  • Nasveti za uspešno nadaljevanje hujšanja doma.

Hotel Vitarium**** Superior

Med izvajanjem programa boste bivali v Hotelu Vitarium**** Superior, ki leži v objemu neokrnjene narave. Sobe in suite hotela so svetle in prostorne, najzahtevnejšim gostom pa je na voljo tudi luksuzni predsedniški apartma. V hotelu ste vedno le korak od vrhunske wellness ponudbe. Šmarješke Toplice so nosilec priznanj naj slovenski wellness in National Geographic Traveller Luxury Spas.


Motivacijska delavnica za spremembo načina življenja

Da bi dosegli trajne spremembe v svojem življenju, je potrebno spremeniti dnevno rutino in se naučiti uporabnih tehnik, ki nam pomagajo, da si za vedno lahko spremenimo način delovanja. Naučili se bomo:

  • kako uporabljati ustvarjalno vizualizacijo pri zastavljanju realnih in merljivih lastnih ciljev,
  • prepoznavati vzorce in prepričanja, o nas samih, ki nas omejujejo, in ustvariti nove, ki nam bodo pomagala do boljše samopodobe in večje samozavesti,
  • odstraniti razvade, ki nam škodijo in osvojiti navade, ki nam koristijo v našem novem zdravem načinu življenja,
  • tehnik sproščanja, ki učinkovito pomagajo pri dnevnem soočanju s stresnimi situacijami.

 

Delavnica traja 60 minut (70,00 EUR).

  • Brezplačen WiFi

  • Brezplačno parkirišče

  • Bogat rekreacijski program

  • Prijazno do invalidov

  • Zdravniški nadzor