Ceniki in delovni časi

Aromatična masaža celega telesa / 50 min.

Klasični masaži s toplimi olji so dodana eterična olja različnih vonjev, ki pripomorejo k še boljšemu sproščanju.

Protibolečinska masaža s fango oblogo / 60 min.

Pri tej masaži gre za kombinacijo klasične masaže telesa (40 min.) in nanašanja fanga na prizadete dele telesa (20 min.). Solinsko blato, fango, deluje s svojo toploto protibolečinsko, zmanjšuje zakrčenost mišic, sprošča in pomaga pri odvajanju strupenih snovi iz telesa.

Masaža otroka / 20 min.

Sprošča napetosti zaradi psihofizičnih bremen in športnih aktivnosti. Pri otrocih do 12. leta starosti se izvaja v spremstvu odrasle osebe.

Švedska klasična masaža / 50 min.

Švedska klasična masaža / 50 min. = 45,00 €

Švedska klasična masaža / 40 min. = 39,00 €

Švedska klasična masaža / 20 min. = 26,00 €

Magnezijev dodatek pri masaži: Namenjen je za sproščanje napetih mišic in za povečanje učinkovitosti masaže (doplačilo: 5,00 €)

Indijska antistresna masaža glave, vratu in ramen / 40 min.

Lobanjo prekriva tanka plast mišic, ki se, ko smo napeti, stisnejo, to pa povzroča glavobol in občutek tesnobe. Masaža glave te mišice sprošča, s tem pa se sprošča tudi napetost vsega telesa in izginja občutek tesnobe. Ker dobivajo lasni mešički ob napetem lasišču manj krvi, so podhranjeni, zato se s poživitvijo krvnega obtoka lahko izboljša tudi rast las. Na plešasti glavi sicer zaradi nje seveda ne bo pognala gosta griva, si pa lahko lasje zares opomorejo. S pritiskanjem na akupresurne točke in z dodatkom arom dosežemo občutek popolne sprostitve.

Masaža v dvoje / 40 min.

Dragoceni so najini skupni trenutki.

Magnezijeva masaža / 50 min.

Magnezij sprošča napetost v mišicah, odpravlja utrujenost in poživlja. 

Refleksoterapija / 50 min.

Masaža Vitarium / 50 min.

Masaža celega telesa, z oljem iz grozdnih pečk in z dišečimi esencami, ter masaža obraza. Deluje antioksidativno, pomlajuje kožo in sprošča.

Masaža z izbranimi tehnikami / 80 min.

Masaža z izbranimi tehnikami /  30 min. = 35,00 €

Masaža z izbranimi tehnikami /  60 min. = 59,00 €

Masaža z izbranimi tehnikami /  80 min. = 80,00 €

Klasična masaža telesa – cela / 50 min.

Limfna drenaža nog / 40 min.

Kraljevska masaža / 70 min.

Kraljevska masaža z masko Bambu je nežna masaža, ki sprošča in ob prijetni glasbi popelje misli v eksotičen svet. Blaži stres in napeto telo, z najboljšimi sestavinami bambusovih cvetov in verbene neguje kožo celega telesa, od obraza do stopal, da postane mehka in svilnato gladka. prejmete posebno darilo.

Refleksoterapija/ 30 min.

Masaža obraza / 20 min.

Masaža obraza z masko / 30 min. = 35,00 EUR

Prestižna nega obraza Vitarium / 90 min.

Bogata nega obraza z visokokakovostnimi sestavinami prijetnih arom kožo neguje in nahrani in nanjo deluje pomlajevalno, da je videti sveže in estetsko. Nega vključuje tudi globinsko čiščenje. Primerna je za vse tipe kože.

Sadna vitaminska nega obraza / 50 min.

Hranilno bogata sadnovitaminska bomba, s sestavinami, značilnimi za letni čas, vrne koži lesk, svežino in energijo.

Vlažilna nega obraza / 60 min.

S to nego dobi koža nujno potrebne vlažilne in hranilne snovi, ki ji vrnejo svežino in sijaj. Primerna je za suho in občutljivo kožo in tudi za kožo po sončenju.      

Mini osvežilna nega / 40 min.

Piling, masaža, maska + oblikovanje obrvi

Klasična nega / 60 min.

Kožo revitalizira. Primerna za vse tipe kože.

Nega obraza za nečisto kožo / 60 min.

Nega z naravnimi neagresivnimi sredstvi in postopki – za aknasto, mešano in mastno kožo. Deluje pomirjevalno in antiseptično in preprečuje razvoj aken.

Nega obraza zrele kože, z lifting učinkom / 70 min.

Za utrujeno polt, ki ji primanjkuje energije.

Nega obraza za moške / 60 min.

Odlična nega, prilagojena specifičnim potrebam moške kože: z globinskim čiščenjem, masko za lifting z vitamini in pomirjevalnim serumom. Vključena je tudi nega obrvi.

Nega z naravno kozmetiko / 80 min.

Spodbudi metabolizem kože, nastajanje kolagena in odvajanje toksinov.

Nega kože okrog oči / 40 min.

Oblikovanje obrvi / 20 min.

Barvanje obrvi

Barvanje trepalnic

Vrelec mladosti / 75 min.

Vidno napne kožo, zgladi gubice in vrača mladosten videz.

Limfna drenaža obraza

Nega vratu in dekolteja / 40 min.

Manikira ali pedikura Vitarium SPA / 70 min.

Privoščimo si nekaj več – poleg klasične manikire/pedikure ponudimo koži še bogato negovalno hranilno masko v obliki obloge in prijetno sproščujočo masažo.

Klasična manikira / 40 min.

Klasična pedikura / 60 min.

S praktičnim darilom za nego nog doma.

Lakiranje nohtov

Pedikura z gel trajnim lakom / 75 min.

Manikira z gel laki / 60 min.

Lakiranje z gel trajnim lakom

Odstranitev gel laka / 20 min.

Ritual japonski cvet

• Več

Romantika za naju

• Več

Sanjarjenje v dvoje

• Več

Vitarium beauty

• Več

Obraz – cela

Obraz – delna

Roke

Noge – cela

Noge – delna

Bikini

Pazduhe

Noge, bikini, pazduhe

Hrbet – cela

Hrbet – delna

Sproščujoča tajska masaža glave / 25 min.

Tajska masaža glave, hrbta in ramen / 45 min.

Tajska masaža stopal, dlani, glave in ramen / 60 min.

Tajska refleksna masaža stopal / 40 min.

Tajska masaža s toplim oljem / 90 min.

Tajska masaža s toplim oljem / 70 min. = 65,00 €

Tajska masaža s toplim oljem / 50 min. = 47,00 €

Kraljevska tajska masaža / 120 min.

Naravnost kraljevska kombinacija tajskih masažnih tehnik zajame celo telo, od glave do stopal.

Kraljevska tajska masaža / 90 min. = 85,00 €

Tajska športna masaža / 90 min.

Z nežno masažo se zrahljajo vozli, z intenzivejšo tehniko dolgih potegov in gnetenja pa se sprosti napetost v mišicah in se ublaži stres.

Tradicionalna tajska masaža / 90 min.

Pri tej masaži se ne uporabljajo olja, temveč edinstvene raztegovalne tehnike, ki izboljšajo gibljivost in pretakanje energije po telesu.

Tradicionalna tajska masaža / 70 min. = 62,00 €

Tradicionalna tajska masaža / 50 min. = 45,00 €

Tajska aroma masaža / 90 min.

Tajska aroma masaža / 70 min. = 60,00 €

Tajska aroma masaža / 50 min. = 43,00 €

Tajska aroma masaža hrbta z balzamom / 45 min.

Masaža popolnoma sprosti napetosti v hrbtu in ramenih, s pomočjo hladilnega aromatičnega balzama pa hkrati tudi sprosti in zbistri duha.

Lomi-lomi – havajska masaža / 45 min.

Masaža “ljubeče roke”, kot jo imenujejo na Havajih, je izjemno prijetna plesno-ritmična masaža z vtiranjem olja in mazil v ritmu tradicionalne havajske glasbe.   

Stone – masaža z vročimi in hladnimi kamni / 50 min.

Edinstvena masaža. Zmanjšuje napetost v telesu.

Tibetanska zvočna masaža / 50 min.

Tradicionalna tibetanska masaža ob zvokih tibetanskih posod, ki povzemajo planetarno (kozmično) energijo, spodbuja procese samozdravljenja in sprošča – primerna za senzibilne ljudi.

Azijska masaža z zeliščnimi snopki / 50 min.

Masaža s toplimi naravnimi aromatičnimi olji in dišečimi zelišči, zavitimi v snopke. Odlična terapija za sprostitev ali razstrupljanje, ki hkrati tudi gladi in nahrani polt. Izbirate lahko med masažami: Detoxing, Relaxing, Vino Vitarium.

IR lipoliza z aerobno vadbo – medisat / 40 min.

Pri vadbi pod vplivom infrardečih žarkov je pospešena lokalna presnova telesnih maščob, zato se zmanjša obseg stegen, pasu in bokov.    

* Akcija: plačate 8, dobite 10 terapij!

Vibracijska stimulacija / 30 min.

Učvrsti problematične dele telesa, zato je nepogrešljiva pri hujšanju in odpravljanju celulita.    

* Akcija: plačate 8, dobite 10 terapij!

Maderoterapija / 60 min.

Najnovejša masažna metoda za uspešno odpravljanje celulita in preoblikovanje telesa, s hitro vidnimi rezultati; stimulira limfni obtok, razstruplja, spodbuja metabolizem in izgorevanje maščob, povečuje napetost kože, zmanjšuje telesni obseg.

Venerina dišeča kopel, za par, s penino / 60 min.

Zvezdno nebo, kopel za par, s sladico / 60 min.

Privoščita si romantično kopel. Za konec pa vaju čaka še okusna sladica.

Epsom kopel / 20 min.

Za popolno sprostitev in prijeten spanec.

Termalna masažna kopel / 20 min.

Masažna aromakopel Niagara / 20 min.

Za sprostitev in razstrupljanje. Intenzivna masaža v kadi s kar 240 masažnimi šobami, v termalni vodi z dodano naravno aromo za sproščanje ali razstrupljanje.

Masažna aromakopel Florida / 20 min.

Za sproščanje in razstrupljanje.

Lifting celotnega obraza / 50 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Lifting prsi / 40 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Nega trebuha / 40 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Nega zadnjice / 40 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Nega nog (stegen) / 55 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Nega brazgotinaste kože / 15 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Nega aknaste kože / 15 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Nega kože s strijami / 40 min.

* Akcija: plačate 6, dobite 7 terapij!

Dodatek anticelutni serum ACT

Analiza strukture tkiv / 10 min.

Merjenje razmerja med maščobnim in mišičnim tkivom ter količine vode v telesu.

Kardiotest / 30 min.

Določanje anaerobnega praga – z merjenjem srčnega utripa.

Individualna ura z osebnim trenerjem / 60 min.

Vadba s trenerjem / 30 min.

Trening kardiokros / 50 min.

Kontrolirana aerobna vadba v skupini, ki z individualno načrtovanimi obremenitvami omogoča varen in učinkovit trening za vaš srčno-žilni in dihalni sistem.

Višinski trening / 40 min.

Trening v razmerah, kakršne so na nadmorski višini nad 3.000 metri.
Akcija: plačate 6, dobite 7 višinskih treningov in brezplačno meritev strukture tkiv.

Nordijska hoja / 60 min.

Hoja v naravi z nordijskimi palicami razgiba celo telo, zmanjša obremenitev kolen in poveča gibljivost zgornjega dela trupa in hrbtenice, poraba kalorij pa je za 20 % večja kot pri običajni hoji.

Pace / 50 min.

Intervalna vadba ob živahni glasbi je primerna za izboljšanje telesne pripravljenosti, hujšanje, preoblikovanje postave in za izboljšanje počutja.

Pilates / 50 min.

Edinstvena vadba za odpravljanje mišičnega neravnovesja učvrsti telo, ob tem pa ne povečuje mišične mase in deluje sprostilno – primerna je za ljudi s težavami s hrbtenico in za tiste, ki veliko sedijo.

Vodna aerobika / po dnevnem urniku

TMT, metabolni trening / 50 min.

Dihalne vaje / 40 min.

Sproščajoče vaje v parku ali telovadnici, v majhni skupini.

Nega telesa Vitarium z mangom in izvlečki lotosa / 70 min.

Bogata nega telesa z izvlečki lotosa in manga. Kožo nahrani, obogati in prijetno odišavi. Nega vključuje nežni piling in nanos dišeče obloge. Priporočamo jo za vse tipe kože kot razvajanje, še posebej pa za suho kožo in kožo po sončenju, ki potrebujeta vlago in vitamine.

Nega telesa Japonski cvet / 60 min.

Koža bo po nežnem encimskem pilingu in masaži stopal pripravljena na hranilno masažno masko z esenco japonske divje češnje, ki jo s čvrstimi in dolgimi masažnimi gibi vtirajo v kožo nežne roke izvajalcev. Po negi je koža mehka, svilnata, prijetno dišeča in elastična.

Lotos – obloga z mangom in izvlečki lotosa / 40 min.

Poživljajoča, čudovito dišeča nega, bogata z vitamini.

Nega telesa SlimFit / 70 min.

Odlična pomoč pri hujšanju in oblikovanju telesa, z merljivimi rezultati že po prvi negi.

Wrap up / 60 min.

Prijetna obloga z izbranimi eteričnimi olji in vitamini iz telesa uspešno odstranjuje toksine in odvečno tekočino.

Anti-Celulit Classic / 60 min.

Krepi stene kapilar, spodbuja mikrocirkulacijo, omogoča hitrejše izmenjavanje snovi in tako odpravlja videz pomarančne kože.

Anti-Celulit Biovenac / 50 min.

Učinkovita nega z rastlinskimi izvlečki za odpravljanje celulita pri opaznih kapilarah in venah.

Solni piling / 15 min.

Kremni piling / 15 min.

Za občutljivo, izsušeno in izčrpano kožo.

Jogurtova nega telesa z masažo / 60 min.

Osvežujoča nega telesa s 100% naravnim kozmetičnim jogurtom - kožo bogato navlaži vrača elastičnost in naravni pH. V nego je vključena tudi masaža obraza.

Spletni individualni posvet o zdravi prehrani / 30 min.

Rezervirajte si individualni prehranski posvet z Janjo Strašek, ki svetuje o prehrani v Termah Šmarješke Toplice že več kot 20 let. Vas zanima, kako v zimskih mesecih poskrbeti za uravnoteženo prehrano? Kako sestaviti zdrav sezonski jedilnik, ki bo omogočil boljše počutje? Kako v zimskih mesecih s preprosto hrano vplivati na imunski sistem in počutje? S pravilno sestavljenimi jedilniki in pravilnim prehranjevalnim ritmom vam Janja Strašek pomaga tudi do primerne telesne teže. Z nasveti o prehrani pa vam pomaga tudi, če imate sladko bolezen, zvišano raven maščob v krvi (holesterol), povišan krvni tlak … Poskrbite, da bo vaša prehrana uravnotežena. Že danes. Telo vam bo hvaležno.

Svetovanje o zdravi prehrani, z izdelavo jedilnikov

Razlaga rezultatov genske analize in izdelava osebnega jedilnika

Individualni posvet o zdravi prehrani / 30 min.

Individualni posvet o zdravi prehrani / 15 min.

Svetovanje o gibanju, z izdelavo vadbenega načrta / 30 min.

Individualni posvet o gibanju / 15 min.

Uvodno predavanje o nordijski hoji za skupino / 45 min.

Aromaterapija – antistres / 40 min.

Masaža je namenjena vsem, ki so potrebni fizične, psihične, emocionalne ali duhovne prenove, saj zmanjšuje mišično napetost, odvaja toksine, povečuje prekrvitev in gibljivost sklepov, izboljšuje splošno počutje in obnavlja življenjsko energijo. Pri aromaterapiji gre za masažo z močnim pritiskanjem na akupresurne točke, refleksnoconsko masažo stopal, limfno drenažo in klasično masažo ter uporabo visokokoncentriranih eteričnih olj. Zagotavlja pa čiščenje telesa preko limfnega sistema, sproščanje psihične in fizične napetosti in tudi misli ter nego kože z visokokakovostnimi rastlinskimi in eteričnimi olji.

Aromaterapija – celostni program / 70 min.

Razstrupljanje ali hujšanje / 45 min.

Spletni individualni posvet o zdravi prehrani / 30 min.

Rezervirajte si individualni prehranski posvet z Janjo Strašek, ki svetuje o prehrani v Termah Šmarješke Toplice že več kot 20 let. Vas zanima, kako v zimskih mesecih poskrbeti za uravnoteženo prehrano? Kako sestaviti zdrav sezonski jedilnik, ki bo omogočil boljše počutje? Kako v zimskih mesecih s preprosto hrano vplivati na imunski sistem in počutje? S pravilno sestavljenimi jedilniki in pravilnim prehranjevalnim ritmom vam Janja Strašek pomaga tudi do primerne telesne teže. Z nasveti o prehrani pa vam pomaga tudi, če imate sladko bolezen, zvišano raven maščob v krvi (holesterol), povišan krvni tlak … Poskrbite, da bo vaša prehrana uravnotežena. Že danes. Telo vam bo hvaležno.

Nočitev z zajtrkom - dvoposteljna soba

Polpenzion - dvoposteljna soba

Nočitev z zajtrkom v junior suiti

Nočitev z zajtrkom v suiti

Polpenzion v junior suiti

Polpenzion v suiti

Nočitev z zajtrkom - dvoposteljna soba

Polpenzion - dvoposteljna soba

Nočitev z zajtrkom - dvoposteljna soba

Polpenzion - dvoposteljna soba

Nočitev z zajtrkom v junior suiti

Nočitev z zajtrkom v suiti

Nočitev z zajtrkom v royal suiti

Polpenzion v junior suiti

Polpenzion v suiti

Polpenzion v royal suiti

Prvi pregled v specialistični kardiološki ambulanti

Prvi pregled v specialistični fiziatrični ambulanti

Prvi pregled v specialistični ortopedski ambulanti

Kontrolni pregled

Kratek pregled (triažni pregled)

Pregled pred odhodom – odpustnica

Izvid – mnenje za invalidsko komisijo

Kompletna ergometrijska obdelava

Holter Monitoring – EKG

Holter Monitoring – krvni pritisk

Spirometrija

EKG z izvidom specialista

Doppler sonografija perifernih arterij

Doppler sonografija venskega ožilja

Ultrazvočna preiskava srca

Ultrazvočna preiskava vratnih arterij

Ultrazvočna preiskava trebušne aorte

Ultrazvočna preiskava trebušne votline

Pregled pri specialistu in ultrazvočna preiskava (skupaj)

Ultrazvočna preiskava srca in vratnega ožilja

Ultrazvok mišic, mehkih tkiv in sklepov

Odvzem krvi

Meritev krvnega sladkorja

Lipidogram (krvni sladkor + maščobe: H, T, HDL, LDL)

Dodatne biokemične preiskave

Dodatne hematološke preiskave

Urinske preiskave

PSA

Test strjevanja krvi

Nutritivna intoleranca

Nutritivna intoleranca oz. skrita alergija na hrano je stanje, ki prizadene skoraj polovico ljudi. Testiranje poteka z odvzemom kapilarne krvi, izvid pa po pošti dobimo v 2-3 dneh. Gostu izvid predstavi prehranski svetovalec in mu že na osnovi izvida prilagodi prehrano v času programa ter svetuje in pripravi primer jedilnika, ki bi mu ustrezal.

Testiranje 20 alergenov - 170,00 €

Testiranje 24 alergenov - 180,00 €

Testiranje 88 alergenov - 280,00 €

Merjenje melatonina in kortizola

Hormon melatonin nastaja v majhni žlezi v možganih, češeriki (epifizi), in ima pri ljudeh več vlog, še posebej pomemben pa je za normalno spanje. Analizo melatonina priporočamo predvsem za ugotavljanje vzroka nespečnosti, ki pa vpliva tudi na motnje v delovanju imunskega sistema, motnje spomina, depresijo, glavobole, migrene … Običajno se meri raven melatonina skupaj s kortizolom.

Testiranje ravni kortizola

Kortizol, imenovan tudi stresni hormon, je ključni hormon pri odzivu telesa na stres. Zvišana raven kortizola povzroči povečano raven sladkorja v krvi, zvišan krvni tlak in slabše delovanje imunskega sistema. Kratkotrajno je stres lahko za telo celo koristen, dolgoročno pa pušča zdravstvene posledice, saj je povezan s tveganjem za nastanek diabetesa, z nabiranjem maščobnih oblog, upočasnjeno prebavo, osteoporozo … Z ugotavljanjem/S spremljanjem/Z nadziranjem ravni hormona kortizol preprečujemo nastanek in razvoj bolezni.

Individualne inštrukcije s prikazom vaj, program vaj / 30 min.

Vodene skupinske terapevtske vaje

Individualne terapevtske vaje / 30 min.

Šola hoje / 15 min.

PNF – nevrološka obravnava

Fiziofitnes

Delovna terapija

Razgibavanje sklepa z dinamično opornico

Poligon, trening ravnotežja in propricepcije

Mišični status

Fizikalne meritve - 1 sklep

Diadinamični tokovi

Interferenčni tokovi

Magnetoterapija

Elektrostimulacija – 1 mišica

Ultrazvok

Laser – biostimulacija

Tens

Elektrostimulacija pri parezi n. facialis

Naravni peloid – sklep 1 obloga

Kriomasaža

Termopak – 1 obloga

Naravni peloid – sklep 2 oblogi

Naravni peloid – 3 obloge

Vaje v parafinu

Termopak – 2 oblogi

Ročna masaža – cela / 50 min.

Ročna masaža – delna / 20 min.

Refleksna masaža stopal / 30 min.

Refleksna masaža stopal je znana iz kitajske medicine, ki uči, da so senzorji živcev vseh notranjih organov, ki se širijo po celem telesu, zbrani na podplatih. Z masažo podplatov tako učinkovito stimuliramo delovanje notranjih organov in lahko sami veliko. Med pozitivne učinke masaže stopal štejemo globoko sprostitev, trden in globok spanec, povečano delovanja protiteles, naravno odpornost organizma, čustveno ravnovesje in še marsikaj. Če se želite znebiti napetosti in stresa in izboljšati kroženje vseh telesnih tokov po organizmu, je ta oblika masaže najprimernejša.

Refleksna masaža stopal / 50 min. = 48,00 €

Ročna limfna drenaža po dr. Voddru / 40 min.

Ročna limfna drenaža po dr. Voddru / 20 min.

Ščetkanje celega telesa

Ščetkanje rok ali nog

Presoterapija: aparaturna limfna drenaža – 2 okončini

Presoterapija: aparaturna limfna drenaža – 1 okončina

Vacusac – 2 okončini

Vacusac – 1 okončina

Trakcija hrbtenice

Kinematična opornica

Dvocelična galvanska kopel

Štiricelična galvanska kopel

Hidrogimnastika – skupinska / 25 min.

Individualne vaje v Hubbardovi kadi / 25 min.

Inhalacija

Zdravniški pregled v sobi podnevi

Zdravniški pregled v sobi med 22. in 24. uro ter ob nedeljah in praznikih

Obisk medicinske sestre v sobi

Obisk medicinske sestre v sobi med 22. in 6. uro ter ob nedeljah in praznikih

Preveza rane s toaleto

Injekcija

Odstranitev ceruma – 1 uho

Odstranitev ceruma – 2 ušesi

Blokada

Punkcija

Drobni medicinski posegi

Telemetrija

Kompletna zdravstvena nega

Delna zdravstvena nega (srednji paket, pomoč pri dnevnih aktivnostih)

Delna zdravstvena nega (mini paket)

Slim Day

Tanita (analiza strukture tkiv), posvet pri prehranski svetovalki, zajtrk slim, nordijska hoja, kardiokross, pilates, kosilo slim, masaža celega telesa, vodna aerobika, večerja slim. Za program je obvezno bivanje s polnim penzionom (potrebna predhodna rezervacija).