VitaDetox Program

U Termama Šmarješke Toplice razvili smo veoma poznat individualni program prečišćavanja i prehrambene detoksikacije VitaDetox, koja ubrzava izbacivanje štetnih materija iz tela i poboljšava energetski balans.

Zakaj se odločiti za programe VitaDetox?

Učinkovita detoksikacija

Održavanje zdrave telesne težine

Smanjenje rizika od srčanog udara

Jačanje opšteg zdravlja

Povećanje samopouzdanja

O programu

Program temelji na prehrambenoj detoksikaciji postom, prilagođenoj fizičkoj aktivnosti i sklopu novih tretmana detoksikacije. Program vode lični trener i nutricionista i individualno usmeravaju prema potrebama i željama gostiju.

Prilagođena ishrana

Prema rečima nutricionista Janja Strašek, naglasak programa je na postu koji se zasniva na voću i povrću. »Tokom posta u organizam unosimo samo tečnost, a ne i vlakna – uživamo sveže sezonske sokove od voća i povrća i bazične supe, sa kojima neutralizujemo kiselost organizma. Naglasak je na biološkoj odn. integrisanoj proizvodnji konzumiranih namirnica. Takođe je važna i prethodna priprema na dane posta sa tzv. danima rasterećivanja pre posta a isto tako i posle njega, kada se organizam ponovo privikava na čvrstu hranu.« Na kraju posta, pomoći ćemo vam da pređete na zaštitnu ishranu, koja predstavlja ciljni prehrambeni obrazac.

 

quote
Primarij Tomislav Majić, dr. med., spec. interne medicine (68)
quote
Tanja (42)
quote
quote

Kretanje u toku posta

Sastavni deo programa VitaDetox je individualno određena fizička aktivnost – visinski trening, nordijsko hodanje u prirodi ili vežbanje pace, pilates i aerobika u termalnoj vodi.

"Vežbanje ima pozitivne efekte na delovanje organa za izlučivanje, jer pojačava njihovo funkcionisanje kroz poboljšanu cirkulaciju krvi." Lična trenerk Anita Možgan

 

Odgovarajuće vežbanje i mršavljenje takođe omogućavaju, da se oslobodimo masnog tkiva, u kojima se najčešće talože i viškovi štetnih ksenobiotika.


Opuštanje i nega

Program detoksikacije odvija se u zagrljaju netaknute prirode sa idealnim pristupom kompletnoj wellness ponude i kvalitetnim ter visoko efikasnim uslugama. Pri programu detoksikacije sa prehrambenim postom ćemo za vaše opšte zdravlje pobrinuti sa opuštajućim masažama sa prirodnim, hladno ceđenim eteričnim uljima, koji ublažavaju stresni odziv, oživljavaju cirkulaciju krvi i podstiču izlučivanje toksina. Značajnu ulogu pri detoksikaciji imaju i saunanje i kupke za detoksikaciju.


Tok programa

Koliko će program biti intenzivan i dubinski, zavisi od dužine boravka. U osnovi, VitaDetoks program uključuje:

Efikasna detoksikacija

IMG 1062
Pročitajte više
Zatvoriti

Izlučivanje toksina iz vašega organizma u Vitarium Spa & Clinique odvija se na više nivoa. Značajan deo mršavljenja i detoksikacije predstavlja saunanje, a za uživanje i opuštanje smo dodali i efikasne kupke za detoksikaciju i aromamasaže, koji ubrzavaju cirkulaciju krvi i izlučivanje toksina. Kupanje u termalnim bazenima ublažava bol, oslobađa napetost mišica i povećava protok krvi u tkivu.

Gubitak kilograma pod nadzorom nutricioniste

Slim Fit osebno svetovanje2
Pročitajte više
Zatvoriti

Dok učestvujete u programu sarađujete sa ličnim trenerom i nutricionistom – pripremiće vam individualni plan vežbanje i ishrane i savetovaće vam, kako postupati u nastavku, da bi postignuti uspeh bio trajan. Na savjetovanju s nutricionistom upoznat ćete se s obrascima prehrane, sastavu hrane, upoznat ćete kalorijske vrijednosti i glikemijske indekse jela. Naučit ćete prepoznati eventualne pogreške koje nehotice pravite i usvojiti nove, zdrave prehrambene navike.

Wellness uživanje

SlimFit program razvajanje wellness
Pročitajte više
Zatvoriti

Prilikom mršavljenja važnu ulogu igraju i saune i kupke za detoksikaciju, sa masažama sa eteričnim uljima pobrinut ćemo se za bolju cirkulaciju krvi i uklanjanje toksina. Kupanje u termalni vodi ublažava bolove, oslobađa mišićnu napetost i povećava protok krvi u tkivu, a deo programa je i vodena hidrogimnastika.

Lekarski specijalistički pregled

Zdravniski pregled SlimFit2
Pročitajte više
Zatvoriti

Program uključuje konsultacije lekara i test opterećenja - ergometriju. Ako prekomerne težina već ugrožava zdravlje vašeg srca i krvnih sudova, vam preporučujemo, da tokom programa mršavljenja SlimFit proverite svoje zdravstveno stanje kod naših lekara specijalista. Obzirom na nalaz specijalističkih pregleda program za vas prilagodimo tako, da je efikasan, ali još uvek bezbedan.


Izaberi svoj program!

Usluge programa VitaDetox zavise od dužine trajanja, koju izaberete. Proverite, koje su i izaberite dužinu programa, koja vam najviše odgovara. Uvek nas možete nazvati ili pisati za pomoć́ u izboru.

BASIC


79640 EUR

  • 5 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži

106800 EUR

  • 7 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži

148536 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži

200890 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži
Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

2 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodne konsultacije o ishrani

Nega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x fango

1 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

3 x saunanje

1 x piling s soljo

Kretanje

2 x pilates

4 x termini nordijskog hodanja

4 x poseta vodne aerobike

3 x poseta kardio kros vežbe

Savetovanje

1 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

več za

79640 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

2 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodne konsultacije o ishrani

Nega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža celog tela (50 min.)

2 x fango

1 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

5 x saunanje

1 x piling s soljo

1 x masažna kupka za detoksikaciju

Kretanje

3 x pilates

5 x termini nordijskog hodanja

5 x poseta vodne aerobike

4 x poseta kardio kros vežbe

Savetovanje

2 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

več za

106800 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

3 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodne konsultacije o ishrani

Nega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža celog tela (50 min.)

3 x fango

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

7 x saunanje

2 x piling s soljo

2 x masažna kupka za detoksikaciju

Kretanje

4 x pilates

8 x termini nordijskog hodanja

8 x poseta vodne aerobike

5 x poseta kardio kros vežbe

Savetovanje

1 x dodatne konsultacije o ishrani

3 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

več za

148536 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

3 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodne konsultacije o ishrani

Nega i opuštanje

2 x limfna drenaža

2 x klasična masaža celog tela (50 min.)

4 x fango

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

11 x saunanje

3 x piling s soljo

3 x masažna kupka za detoksikaciju

Kretanje

5 x pilates

11 x termini nordijskog hodanja

12 x poseta vodne aerobike

7 x poseta kardio kros vežbe

Savetovanje

1 x dodatne konsultacije o ishrani

4 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

več za

200890 EUR

PREMIUM


171900 EUR

  • 7 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži

236200 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži

324000 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži
Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

2 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodne i dodatne konsultacije o ishrani

1 x uvodne individualni konsultacije o gibanju

Terapija

3 x Beautytek stomaka

2 x fotoanaliza

1 x četkanje

1 x klasična masaža celog tela

2 x fango

3 x saunanje

1 x aromaterapija za detoksikaciju

Nega i opuštanje

1 x slani piling i aroma za detoksikaciju

1 x masažna kupka za detoksikaciju

Kretanje

2 x vežbe disanja

3 x poseta kardio kros vežbe

5 x termini nordijskog hodanja

6 x poseta vodne aerobike

3 x pilates

Savetovanje

2 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

1 x završne konsultacije o kretanju (plan i analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski poziv pred dolaska, komplet za negu tela, torba)

več za

171900 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

3 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodne i dodatne konsultacije o ishrani

1 x uvodne individualni konsultacije o gibanju

Terapija

5 x Beautytek stomaka

3 x fotoanaliza

2 x četkanje

1 x klasična masaža celog tela

4 x fango

4 x saunanje

1 x aromaterapija za detoksikaciju

Nega i opuštanje

1 x slani piling i aroma za detoksikaciju

2 x masažna kupka za detoksikaciju

Kretanje

3 x vežbe disanja

3 x poseta kardio kros vežbe

8 x termini nordijskog hodanja

9 x poseta vodne aerobike

5 x pilates

Savetovanje

2 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

1 x završne konsultacije o kretanju (plan i analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski poziv pred dolaska, komplet za negu tela, torba)

več za

236200 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

3 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodne i dodatne konsultacije o ishrani

1 x uvodne individualni konsultacije o gibanju

Terapija

7 x Beautytek stomaka

2 x fotoanaliza

4 x četkanje

2 x klasična masaža celog tela

6 x fango

6 x saunanje

2 x aromaterapija za detoksikaciju

Nega i opuštanje

2 x slani piling i aroma za detoksikaciju

3 x masažna kupka za detoksikaciju

Kretanje

4 x vežbe disanja

6 x poseta kardio kros vežbe

12 x termini nordijskog hodanja

13 x poseta vodne aerobike

8 x pilates

Savetovanje

2 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

1 x završne konsultacije o kretanju (plan i analiza rezultatov)

1 x VIP paket (telefonski poziv pred dolaska, komplet za negu tela, torba)

več za

324000 EUR

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – BASIC


256028 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži
Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

3 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x ergometrija

2 x uvodne konsultacije o ishrani

1 x uvodne individualni konsultacije o gibanju

Nega i opuštanje

2 x limfna drenaža

3 x klasična masaža organizma (50 min.)

2 x Fango obloga

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

1 x piling i obloga za mršavljenje (wrap up)

2 x masažna kupka za detoksikaciju

Kretanje

5 x IR-lipoliza sa aerobnom vežbom (Medisat)

8 x pilates

10 x nordijsko hodanje

10 x poseta vodne aerobike

9 x poseta kardio kros vežbe

Savetovanje

2 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

1 x završne konsultacije o kretanju (plan i analiza rezultatov)

1 x radionica zdrave ishrane

1 x VIP paket (telefonski poziv pred dolaska, komplet za negu tela, torba)

več za

256028 EUR

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – PREMIUM


273600 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži

323568 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikaciona masaža, opuštanje u saunama
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi
Program sadrži
Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

3 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodne konsultacije o ishrani

1 x uvodne individualni konsultacije o gibanju

Terapija

5 x Beautytek stomaka

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x četkanje

1 x masaža Vitarium

3 x IR-lipoliza sa aerobnom vežbom

2 x saunanje

1 x aromaterapija za mršavljenje

Nega i opuštanje

1 x piling s soljo

1 x piling i obloga za mršavljenje (wrap up)

2 x opuštajuća kupka

Kretanje

2 x vežbe disanja

1 x vežba sa trenerom

5 x poseta kardio kros vežbe

8 x termini nordijskog hodanja

9 x poseta vodne aerobike

4 x pilates

Savetovanje

2 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

1 x završne konsultacije o kretanju (plan i analiza rezultatov)

1 x radionica zdrave ishrane

1 x VIP paket (telefonski poziv pred dolaska, komplet za negu tela, torba)

več za

273600 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x lekarski pregled

3 x analiza strukture tkiva i merenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodne konsultacije o ishrani

1 x uvodne individualni konsultacije o gibanju

Terapija

7 x Beautytek stomaka

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x četkanje

1 x masaža Vitarium

5 x IR-lipoliza sa aerobnom vežbom

3 x saunanje

1 x aromaterapija za mršavljenje

Nega i opuštanje

1 x piling s soljo

1 x piling i obloga za mršavljenje (wrap up)

2 x opuštajuća kupka

Kretanje

4 x vežbe disanja

1 x vežba sa trenerom

9 x poseta kardio kros vežbe

12 x termini nordijskog hodanja

13 x poseta vodne aerobike

6 x pilates

Savetovanje

2 x poseta nutricionista pri obroku

1 x završne konsultacije o ishrani

1 x završne konsultacije o kretanju (plan i analiza rezultatov)

1 x radionica zdrave ishrane

1 x VIP paket (telefonski poziv pred dolaska, komplet za negu tela, torba)

več za

323568 EUR

Kontaktirajte nas

Za več informacij smo vam z veseljem na voljo:

booking@terme-krka.eu ali 00 386 8 20 50 300.

Več paketov