Radno vreme i cenovnik

Masaža u dvoje / 40 min.

Dragocjeni su nježni zajednički trenuci.

Aromaterapija / 90 min.

Masaža smanjuje napetost mišića, uklanja toksine kroz limfni sistem, povećava cirkulaciju krvi i pokretljivost zglobova, poboljšava opšte stanje i vraća vitalnu energiju. Aromaterapija podrazumeva masažu pritiskom na akupresurne tačke, refleksološku masažu stopala, limfnu drenažu i klasičnu masažu, kao i upotrebu visokokoncentrovanih eteričnih ulja. Na 90 i 60 minuta masaža pokriva celo telo, a na 40 minuta masiramo samo odabrane delove tela.

Masaža sa izabranim terapeutom / 80 min.

U individualno prilagođenoj masaži terapeut koristi različite tehnike masaže u dogovoru sa gostom.

Kraljevska masaža / 70 min.

Nezaboravno kraljevsko iskustvo uz kombinovane vrhunske tehnike masaže naših terapeuta. 

Masaža pritiv bolova sa fango oblogom / 60 min.

Kod ove masaže radi se o kombinaciji klasične masaže tela i nanošenja fanga na izabrane delove tela. Deluje svojom toplotom protiv bolova, smanjuje grčenje mišića, opušta i pomaže u eliminaciji toksina iz tela.

Masaža odabranim tehnikama / 60 min.

Kraljevska masaža / 50 min.

Masaža celog tela sa uljem semenki grožđa takođe uključuje i masažu lica. Deluje antioksidativno, podmla]uje kožu i relaksira.

Masaža magnezijem / 50 min.

Magnezij opušta napetost u mišićima, uklanja umor i okrepljuje.

Klasična masaža tijela – cijela / 50 min.

Ova masaža obuhvata skoro sva tkiva, a najtrajnije deluje na mišiće, jer poboljšava cirkulaciju, omekšava i isteže mišiće, otklanja ukočenost, koja se javlja posebno pri dužem sedenju i zadržavanju u drugim statičnim položajima. Klasična masaža tela takođe poboljšava protok krvi i limfe i utiče na nervni sistem i metabolizam. Pored svih pozitivnih efekata na organizam, veoma dobro utiče i na psihičko stanje čoveka, jer ubrzava lučenje hormona koji izazivaju udobnost i osećaj sreće. Zbog toga se ova masaža preporučuje i kod depresije i sličnih emocionalnih stanja, jer poboljšava psihičko blagostanje.

Refleksoterapija / 50 min.

Aromaterapija / 40 min.

Masaža smanjuje mišićnu tenziju, povećava cirkulaciju i pokretljivost zglobova, poboljšava opšte osećanje i obnavlja životnu energiju. Aromaterapija je kombinacija tehnika klasične masaže i pritisaka na akupresurne tačke na određenim delovima tela. To takođe ubrzava rad limfnog sistema, što pomaže u eliminaciji toksina. U masaži koristimo visoko koncentrovana eterična ulja.

Limfna drenaža nogu / 40 min.

Klasična masaža tijela – leđa i noge / 40 min.

Ova masaža obuhvata skoro sva tkiva, a najtrajnije deluje na mišiće, jer poboljšava cirkulaciju, omekšava i isteže mišiće, otklanja ukočenost, koja se javlja posebno pri dužem sedenju i zadržavanju u drugim statičnim položajima. Klasična masaža tela takođe poboljšava protok krvi i limfe i utiče na nervni sistem i metabolizam. Pored svih pozitivnih efekata na organizam, veoma dobro utiče i na psihičko stanje čoveka, jer ubrzava lučenje hormona koji izazivaju udobnost i osećaj sreće. Zbog toga se ova masaža preporučuje i kod depresije i sličnih emocionalnih stanja, jer poboljšava psihičko blagostanje.

Indijska antistres masaža glave / 40 min.

Masaža odabranim tehnikama / 30 min.

U individualno prilagođenoj masaži terapeut koristi različite tehnike masaže u dogovoru s gostom.

Refleksoterapija / 30 min.

Klasična švedska masaža - leđa / 20 min.

Ova masaža obuhvata skoro sva tkiva, a najtrajnije deluje na mišiće, jer poboljšava cirkulaciju, omekšava i isteže mišiće, otklanja ukočenost, koja se javlja posebno pri dužem sedenju i zadržavanju u drugim statičnim položajima. Klasična masaža tela takođe poboljšava protok krvi i limfe i utiče na nervni sistem i metabolizam. Pored svih pozitivnih efekata na organizam, veoma dobro utiče i na psihičko stanje čoveka, jer ubrzava lučenje hormona koji izazivaju udobnost i osećaj sreće. Zbog toga se ova masaža preporučuje i kod depresije i sličnih emocionalnih stanja, jer poboljšava psihičko blagostanje.

Ritual VITARIUM / 150 min.

Vreme, koje se zaustavi. Uživanje koje regeneriše. Vaša koža, celo telo a čak i vaše misli biće vam zahvalni. Ritual kombinuje kompletnu negu lica sa maskom, opuštajuću antistres masažu leđa i glave, masažu ruku i stopala. Doček sa penušavim vinom za uvod i poklon za lep kraj.

Prestižni tretman lica sa dahom grožđa / 90 min.

Vrhunski tretman sa trenutnim efektom, uz poseban opuštajući ritual i masažu lica za elastičniju i zategnutiju kožu. Prirodni aktivni sastojci grožđa neguju kožu, daju joj svilenkast sjaj i intenzivno je osvežavaju i štite. Tretman takođe uključuje medenu oblogu za ruke i relaksirajuću masažu vlasišta. Doživite potpuni luksuz i očuvajte lepotu svoje kože.

Personalizovani tretman lica / 75 min.

Individualno prilagođeni tretman prema tipu kože, vašim potrebama i željenim efektima tretmana.

Klasična nega / 60 min.

Mini osvežavajući tretman lica / 40 min.

Farbanje trepavica

Oblikovanje obrva

Manikura ili pedikira / 70 min.

Uživajte malo više - pored klasične manikure / pedikure, nudimo i bogatu hranjivu hranjivu masku u obliku omota i ugodno opuštajuću masažu.

Pedikir / 60 min.

Klasična manikura / 40 min.

Lakiranje gel trajnim lakom - dodatak

Lak za nokte sa klasičnim lakom - dodatak

Odstranjivanje gel laka

Leđa / noge - cele

Noge – djelomična

Bikini / pazuh / ruke / leđa - delimično

Lice – cijela

Lice – djelomična

Tradicionalna tajlandska masaža / 90 min.

Kod ove masaže se ne rabe ulja, već jedinstvene tehnike rastezanja, koje poboljšavaju pokretljivost i protok energije kroz tijelo.

Tradicionalna tajlandska masaža / 70 min.

Kod ove masaže se ne rabe ulja, već jedinstvene tehnike rastezanja, koje poboljšavaju pokretljivost i protok energije kroz tijelo.

Tradicionalna tajlandska masaža / 50 min.

Kod ove masaže se ne rabe ulja, već jedinstvene tehnike rastezanja, koje poboljšavaju pokretljivost i protok energije kroz tijelo.

Tajlandska refleksna masaža stopala / 40 min.

Maderoterapija / 50 min.

Najnovija metoda masaže za uspješno uklanjanje celulita i preoblikovanje tijela, s brzo vidljivim rezultatima; stimulira limfnu cirkulaciju, detoksicira, spodbuja metabolizem in izgorevanje maščob, povečuje napetost kože, zmanjšuje telesni obseg.

IR lipoliza sa aerobnom vježbom – medisat / 40 min.

Kod vježbe se pod utjecajem infra crvenih zraka, pospješuje lokalni metabolizam tjelesnih masti, čime se smanjuje opseg bedara struka i bokova.

Venerina mirisna kupka, za parove, s pjenušcem / 120 min.

Venerina mirisna kupka, za parove, s pjenušcem / 60 min.

Masažna aroma kupka Niagara / 20 min.

Intenzivna masaža u kadi sa oko 240 masažnih mlaznica, u termalnoj vodi sa dodatkom prirodne arome za opuštanje ili detoksikaciju.

Termalna masažna kupka (epsom, aroma) / 20 min.

Njega nogu (bedra) / 55 min.

Njega stražnjice / 40 min.

Njega trbuha / 40 min.

Lifting cijelog lica / 50 min.

Kardiotest / 30 min.

Određivanje anaerobnog praga – mjerenjem otkucaja srca.

Analiza strukture tkiva

Mjerenje udjela između masnog i mišićnog tkiva, te količine vode u tijelu.

Senzorno hodanje / 180 min.

Individualni sat s osobnim trenerom / 60 min.

Visinski trening / 40 min.

Trening u uvjetima koji vladaju na nadmorskoj visini iznad 3.000 metara.

Vježba s trenerom / 30 min.

Nordijsko hodanje / 60 min.

Hodanje prirodom sa nordijskim štapovima, razgibava cijelo tijelo, smanjuje opterećenje koljena i povećava pokretljivost gornjeg dijela tijela i kralježnice, potrošnja kalorija je za 20 % veća nego kod običnog hodanja.

Min. 3 osobe

Pilates / 50 min.

Jedinstvena vježba za otklanjanje mišićne neravnoteže i učvršćivanje tijela, povećava udio mišićne mase i djeluje relaksirajuće - primjerena je za osobe koje imaju poteškoće s kralježnicom, te za one koji dosta vremena provode sjedeći.

Min. 3 osobe

Trening kardiokros / 50 min.

Kontrolirana aerobna vježba u skupini, koja sa individualno planiranim opterećenjima omogućava siguran i učinkovit trening za vaš kardiološki i respiratorni sustav.

Min. 3 osobe

Body weight training

Min. 3 osobe

Vježbe disanja / 40 min.

Opuštajuće vježbe u parku ili teretani, u maloj grupi.

Vježbe disanja / 20 min.

Opuštajuće vježbe u parku ili teretani, u maloj grupi.

Kraljevski tretman tela Grape Touch / 70 min.

Bogati tretman tela sa ekstraktima cvetova orhideja. Hrani, obogaćuje i prijatno namiriše kožu. Nega uključuje nežni piling i nanošenje mirišljave obloge. Preporučujemo ga za sve tipove kože kao uživanje, posebno za suvu kožu i kožu nakon sunčanja kojoj su potrebni vlaga i vitamini.

SlimFit / 70 min.

Izvrsna pomoć kod mršavljenja i oblikovanja tijela, sa vidnim rezultatima već nakon prvog tretmana.

Anti-Celulit Classic / 60 min.

Jača stjenke kapilara, stimulira mikrocirkulaciju, omogućava bržu razmjenu tvari i tako otklanja izgled narančine kore.

Wrap up / 60 min.

Ugodni oblog sa biranim eteričnim uljima i vitaminima, iz tijela uspješno odstranjuje štetne tvari i suvišnu tekućinu.

Anti-Cellulitis Biovenac / 50 min.

Učinkovita njega s biljnim ekstraktima za otklanjanje celulita kod vidljivih kapilara i vena.

Solni piling / 40 min.

Savjetovanje o zdravoj prehrani, sa izradom jelovnika

Savjetovanje o kretanju, sa izradom nacrta vježbanja / 30 min.

Individualno savjetovanje o zdravoj prehrani / 30 min.

Individualni nutricionistički savet sa Janjom Strašek, koja savetuje o ishrani u Termama Šmarješke Toplice već više od 20 godina. Sa pravilno sastavljenim jelovnicima i ispravnim ritmom ishrane pomaže vam da dostignete odgovarajuću telesnu težinu. Savetima o ishrani pomaže vam i ako imate dijabetes, povišen nivo masti u krvi (holesterol), povišen krvni pritisak.

Individualno savjetovanje o zdravoj prehrani / 20 min.

Polupansion

Noćenje s doručkom

Jednokrevetna soba

Single-use

Pun pansion

Polupansion - pulapansion

Noćenje sa doručkom – suite

Polupansion u junior suiti

Noćenje sa doručkom – junior suite

Polupansion

Noćenje s doručkom

Jednokrevetna soba

Pun pansion

Polupansion

Noćenje s doručkom

Jednokrevetna soba

Single-use

Pun pansion

Polupansion u royal suiti

Noćenje sa doručkom – royal suit

Polupansion - pulapansion

Noćenje sa doručkom – suite

Polupansion u junior suiti

Noćenje sa doručkom – junior suite

Kontrolni pregled

Mišljenje za Komisiju o nesposobnosti za rad i invalidnosti

Pregled prije odlaska – otpusnica

Prvi pregled u specijalističkoj fizijatrijskoj ordinaciji

Prvi pregled u specijalističkoj kardiološkoj ordinaciji

Prvi pregled u specijalističkoj neurološkoj klinici

Prvi pregled u specijalističkoj ortopedskoj ordinaciji

Trijažni pregled

Doppler sonografija krvnih žila

Doppler sonografija perifernih arterija

EKG

Holter Monitorig – EKG

Holter Monitorig – krvni tlak

Kompletna ergometrijska obrada

Merenje krvnog pritiska

Spirometrija

Stres testiranje

Ultrazvučna pretraga srca

Ultrazvučna pretraga trbušne aorte

Ultrazvučna pretraga trbušne šupljine

Ultrazvučna pretraga vratnih arterija

Ultrazvuk mišića, mekih tkiva i zglobova

Analiza krvi – sedimentacija

Dodatne biokemijske pretrage

Dodatne hematološke pretrage

Dodatni testovi krvi

HbA1c

Ispitivanje nivoa kortizola

Kortizol je ključni hormon u odgovoru organizma na stres. Prekomerni nivo kortizola povećava nivo šećera u krvi, krvni pritisak i koči rad imunog sistema. Gost dobija rezultate testa u roku od 2-3 dana. Naš lekar će gostu objasniti kretanje kortizola i savetovati ga o terapiji odn. aktivnostima za poboljšanje stanja.  

PAKET:

Ispitivanje kortizola + melatonina - 195,51 EUR

Ispitivanje nivoa melatonina

Da li se noću budite, uveče ne možete da zaspite, a preko dana nemate dovoljno energije i ujutru se budite nenaspavani? Balansiranje hormona spavanja - melatonina utiče na bolju koncentraciju i odmorenost.

PAKET:

Ispitivanje melatonina + kortizola - 195,51 EUR

Lipidogram (krvni šećer + masnoće: H, T, HDL, LDL)

Mjerenje krvnog šećera

Nutritivna intolerancija

Nutritivna intolerancija odn. skrivena alergija na hranu je stanje koje pogađa skoro polovinu ljudi. Ispitivanje se vrši uzimanjem kapilarne krvi, a rezultati se dobijaju poštom za 2-3 dana. Savetnik za ishranu predstavlja gostu rezultate i na osnovu rezultata mu prilagođava način ishrane tokom programa, te ga savetuje i priprema mu primer menija koji će mu odgovarati.            

Ispitivanje na 20 alergena - 162 EUR

Ispitivanje na 24 alergena - 164,7 EUR

Ispitivanje na 88 alergena - 264,6 EUR

Protrombinsko vrijeme (PČ)

PSA

TSH, T3, T4

Urinske pretrage

Vađenje krvi

Vitamin D, B12, folat

Vreme zgrušavanja krvi (BC)

Fizikalna mjerenja – 1 zglob

Fiziofitnes (30 min.)

Individualne instrukcije vježbi, program vježbi / 30 min.

Individualne terapeutske vježbe / 30 min.

PNF – neurološka obrada

Poligon - trening ravnoteže i propricepcije (20 min.)

Propriocepcija

Radna terapija (25 min.)

Škola hodanja / 30 min.

Terapija Ciriakom (20 min.)

Testiranje mišića

Trigger točke / 20 min.

Vežbanje zgloba sa uređajem (Kinetek, Artromot ...) (25 min.)

Vođene grupne terapeutske vježbe (25 min.)

Dijadinamički tokovi

Električna stimulacija sa delimičnom paralizom facijalnog nerva

Elektrostimulacija – 1 mišić

Interferencijski tokovi

Laser – biostimulacija

Magnetoterapija

Tecar (20 min.)

Tecar (40 min.)

Tens terapija (perkutana neuroelektrostimulacija); terapija bola

Ultrazvuk

Kriomasaža

Parafinsko kupatilo

Prirodni peloid – 3 obloga

Prirodni peloid – leđa

Prirodni peloid – zglob, 1 oblog

Prirodni peloid – zglob, 2 obloga

Termopak – 1 oblog

Termopak – 2 obloga

Vježbe u parafinu

Četkanje cijelog tijela

Četkanje ruku ili nogu

Kinematička udlaga

Presoterapija – strojna limfna drenaža (1 ud)

Presoterapija – strojna limfna drenaža (2 uda)

Refleksna masaža stopala / 30 min.

Refleksna masaža stopala poznata je iz kineske medicine koja uči da se živčani senzori svih unutarnjih organa koji se šire po tijelu skupljaju na tjemenu potplata. Masaža potplata tako učinkovito potiče rad unutarnjih organa i može biti odlična sama po sebi. Pozitivni učinci masaže stopala uključuju duboko opuštanje, čvrst i dubok san, pojačanu aktivnost antitijela, prirodnu otpornost tijela, emocionalnu ravnotežu i još mnogo toga.  Ako se želite riješiti napetosti i stresa i poboljšati cirkulaciju svih tjelesnih struja po tijelu, ovaj oblik masaže je najprikladniji.

Ručna limfna drenaža po dr. Voddru / 20 min.

Ručna limfna drenaža po dr. Voddru / 40 min.

Ručna masaža – djelomična / 20 min.

Ručna masaža – cijela / 50 min.

Trakcija kralježnice

Vacusac – 1 ud

Vacusac – 2 uda

Četirićelijska galvanska kupelj

Dvoćelijska galvanska kupelj

Hidrogimnastika – grupna / 20 min.

Individualne vježbe u Hubbardovoj kadi / 20 min.

Kupelji (biljna, biserna, kristalna)

Grupne vježbe disanja

Blokada

Delimična nega (mini paket)

Djelomična zdravstvena njega (pomoć u dnevnim aktivnostima)

Injekcija

Kompletna zdravstvena njega

Lekarski izveštaj na stranom jeziku, 1 stranica

Liječnički pregled u sobi

Liječnički pregled u sobi između 22. i 6. sati (nedjeljom i blagdanom)

Mali medicinski zahvati

Odstranjivanje ceruma – 1 uho

Odstranjivanje ceruma – 2 uha

Posjet medicinske sestre u sobu

Posjet medicinske sestre u sobu između 22. i 6. sati (nedjeljom i blagdanom)

Prematanje rane s toaletom

Punkcija

Telemetrija

Tecar (40 min.)

Spa prestiž (min. 1 noćenje)

Prestižno maženje celog tela uz odabrane usluge.

1x Prestižna nega lica / 90 min.
1x Kraljevska masaža / 70 min.
1x Nega tela sa pilingom ili premazom / 40 min.

Sanjarenje u dvoje

Provedite popodne ili veče u društvu voljene osobe i uživajte se u hidromasažnoj kadi, saunama i masažama. Program uključuje:

1x ulaz u saune
1 mirisna Venus masažna kupka u trajanju od 60 min (za dvoje).
1x masaža u dvoje 40 min.
2x čaša penušavog vina

Spa Relax - opustite se uz bogatstvo prirode

1 x masažna termalna kupka 20 min. 
1 x prestižni tretman lica 90 min.
1 x kraljevska masaža 70 min.   

Antistres & Spinalis - Efikasno i sveobuhvatno protiv stresa i bolova u leđima

1 x terapeutska masaža magnezijumom - celo telo 50 min.
1 x refleksna masaža stopala 30 min.
1 x antistres masaža glave, vrata i ramena 20 min.
1 k analgetička toplotna obloga za leđa 20 min.
1 x masažna termalna kupka 20 min.

Spa Detox – Detoksifikujte svoje telo i um na prirodan način u samo jednom danu

1 x detoksikaciona obloga od gline 40 min.
1 x masaža detox 40 min.          
1 x obisk sveta sauni      
1 x kupka za detoksikaciju sa magnezijumom    

Day Spa – Odvojite dan za sebe

1 x ulaz u bazene i saune 
1 x piling tela 20 min.
1 x aroma masaža 50 min.