Ceniki in delovni časi

Kod ove masaže radi se o kombinaciji klasične masaže tela i nanošenja fanga na izabrane delove tela. Deluje svojom toplotom protiv bolova, smanjuje grčenje mišića, opušta i pomaže u eliminaciji toksina iz tela.

Indijska antistresna masaža glave je stara i veoma efikasna metoda opuštanja glave, misli i napetosti u gornjem delu kičme. Glava, vrat i ramena su energetski centri u kojima se napetost najbrže javlja. Efikasnom tehnikom pritiska na akupresurne tačke možemo brzo smanjiti napetost mišića i blokade, povećati cirkulaciju krvi i potpuno opustiti um. Na kraju, tu je opuštajuća masaža lica i vlasišta. Efekat masaže je trenutan i primetan.

Dragocjeni su nježni zajednički trenuci.

Magnezij opušta napetost u mišićima, uklanja umor i okrepljuje.

Masaža smanjuje napetost mišića, uklanja toksine kroz limfni sistem, povećava cirkulaciju krvi i pokretljivost zglobova, poboljšava opšte stanje i vraća vitalnu energiju. Aromaterapija podrazumeva masažu pritiskom na akupresurne tačke, refleksološku masažu stopala, limfnu drenažu i klasičnu masažu, kao i upotrebu visokokoncentrovanih eteričnih ulja. Na 90 i 60 minuta masaža pokriva celo telo, a na 40 minuta masiramo samo odabrane delove tela.

U individualno prilagođenoj masaži terapeut koristi različite tehnike masaže u dogovoru sa gostom.

Nezaboravno kraljevsko iskustvo uz kombinovane vrhunske tehnike masaže naših terapeuta. 

Ova masaža obuhvata skoro sva tkiva, a najtrajnije deluje na mišiće, jer poboljšava cirkulaciju, omekšava i isteže mišiće, otklanja ukočenost, koja se javlja posebno pri dužem sedenju i zadržavanju u drugim statičnim položajima. Klasična masaža tela takođe poboljšava protok krvi i limfe i utiče na nervni sistem i metabolizam. Pored svih pozitivnih efekata na organizam, veoma dobro utiče i na psihičko stanje čoveka, jer ubrzava lučenje hormona koji izazivaju udobnost i osećaj sreće. Zbog toga se ova masaža preporučuje i kod depresije i sličnih emocionalnih stanja, jer poboljšava psihičko blagostanje.

Masaža celog tela sa uljem semenki grožđa takođe uključuje i masažu lica. Deluje antioksidativno, podmla]uje kožu i relaksira.

Masaža smanjuje napetost mišića, uklanja toksine kroz limfni sistem, povećava cirkulaciju krvi i pokretljivost zglobova, poboljšava opšte stanje i vraća vitalnu energiju. Aromaterapija podrazumeva masažu pritiskom na akupresurne tačke, refleksološku masažu stopala, limfnu drenažu i klasičnu masažu, kao i upotrebu visokokoncentrovanih eteričnih ulja.

Masaža smanjuje mišićnu tenziju, povećava cirkulaciju i pokretljivost zglobova, poboljšava opšte osećanje i obnavlja životnu energiju. Aromaterapija je kombinacija tehnika klasične masaže i pritisaka na akupresurne tačke na određenim delovima tela. To takođe ubrzava rad limfnog sistema, što pomaže u eliminaciji toksina. U masaži koristimo visoko koncentrovana eterična ulja.

Ova masaža obuhvata skoro sva tkiva, a najtrajnije deluje na mišiće, jer poboljšava cirkulaciju, omekšava i isteže mišiće, otklanja ukočenost, koja se javlja posebno pri dužem sedenju i zadržavanju u drugim statičnim položajima. Klasična masaža tela takođe poboljšava protok krvi i limfe i utiče na nervni sistem i metabolizam. Pored svih pozitivnih efekata na organizam, veoma dobro utiče i na psihičko stanje čoveka, jer ubrzava lučenje hormona koji izazivaju udobnost i osećaj sreće. Zbog toga se ova masaža preporučuje i kod depresije i sličnih emocionalnih stanja, jer poboljšava psihičko blagostanje.

Ova masaža obuhvata skoro sva tkiva, a najtrajnije deluje na mišiće, jer poboljšava cirkulaciju, omekšava i isteže mišiće, otklanja ukočenost, koja se javlja posebno pri dužem sedenju i zadržavanju u drugim statičnim položajima. Klasična masaža tela takođe poboljšava protok krvi i limfe i utiče na nervni sistem i metabolizam. Pored svih pozitivnih efekata na organizam, veoma dobro utiče i na psihičko stanje čoveka, jer ubrzava lučenje hormona koji izazivaju udobnost i osećaj sreće. Zbog toga se ova masaža preporučuje i kod depresije i sličnih emocionalnih stanja, jer poboljšava psihičko blagostanje.

U individualno prilagođenoj masaži terapeut koristi različite tehnike masaže u dogovoru s gostom.

Individualno prilagođeni tretman prema tipu kože, vašim potrebama i željenim efektima tretmana.

Vreme, koje se zaustavi. Uživanje koje regeneriše. Vaša koža, celo telo a čak i vaše misli biće vam zahvalni. Ritual kombinuje kompletnu negu lica sa maskom, opuštajuću antistres masažu leđa i glave, masažu ruku i stopala. Doček sa penušavim vinom za uvod i poklon za lep kraj.

Vrhunski tretman sa trenutnim efektom, uz poseban opuštajući ritual i masažu lica za elastičniju i zategnutiju kožu. Prirodni aktivni sastojci grožđa neguju kožu, daju joj svilenkast sjaj i intenzivno je osvežavaju i štite. Tretman takođe uključuje medenu oblogu za ruke i relaksirajuću masažu vlasišta. Doživite potpuni luksuz i očuvajte lepotu svoje kože.

Uživajte malo više - pored klasične manikure / pedikure, nudimo i bogatu hranjivu hranjivu masku u obliku omota i ugodno opuštajuću masažu.

Kod ove masaže se ne rabe ulja, već jedinstvene tehnike rastezanja, koje poboljšavaju pokretljivost i protok energije kroz tijelo.

Kod ove masaže se ne rabe ulja, već jedinstvene tehnike rastezanja, koje poboljšavaju pokretljivost i protok energije kroz tijelo.

Kod ove masaže se ne rabe ulja, već jedinstvene tehnike rastezanja, koje poboljšavaju pokretljivost i protok energije kroz tijelo.

Kod vježbe se pod utjecajem infra crvenih zraka, pospješuje lokalni metabolizam tjelesnih masti, čime se smanjuje opseg bedara struka i bokova.

Možete birati iz oblasti:

• noge i zadnjicu ili
• stomak i kukovi.

Najnovija metoda masaže za uspješno uklanjanje celulita i preoblikovanje tijela, s brzo vidljivim rezultatima; stimulira limfnu cirkulaciju, detoksicira, spodbuja metabolizem in izgorevanje maščob, povečuje napetost kože, zmanjšuje telesni obseg.

Intenzivna masaža u kadi sa oko 240 masažnih mlaznica, u termalnoj vodi sa dodatkom prirodne arome za opuštanje ili detoksikaciju.

Mjerenje udjela između masnog i mišićnog tkiva, te količine vode u tijelu.

Određivanje anaerobnog praga – mjerenjem otkucaja srca.

Kontrolirana aerobna vježba u skupini, koja sa individualno planiranim opterećenjima omogućava siguran i učinkovit trening za vaš kardiološki i respiratorni sustav.

Min. 3 osobe

Trening u uvjetima koji vladaju na nadmorskoj visini iznad 3.000 metara.

Hodanje prirodom sa nordijskim štapovima, razgibava cijelo tijelo, smanjuje opterećenje koljena i povećava pokretljivost gornjeg dijela tijela i kralježnice, potrošnja kalorija je za 20 % veća nego kod običnog hodanja.

Min. 3 osobe

Min. 3 osobe

Jedinstvena vježba za otklanjanje mišićne neravnoteže i učvršćivanje tijela, povećava udio mišićne mase i djeluje relaksirajuće - primjerena je za osobe koje imaju poteškoće s kralježnicom, te za one koji dosta vremena provode sjedeći.

Min. 3 osobe

Opuštajuće vježbe u parku ili teretani, u maloj grupi.

Opuštajuće vježbe u parku ili teretani, u maloj grupi.

Bogati tretman tela sa ekstraktima cvetova orhideja. Hrani, obogaćuje i prijatno namiriše kožu. Nega uključuje nežni piling i nanošenje mirišljave obloge. Preporučujemo ga za sve tipove kože kao uživanje, posebno za suvu kožu i kožu nakon sunčanja kojoj su potrebni vlaga i vitamini.

Izvrsna pomoć kod mršavljenja i oblikovanja tijela, sa vidnim rezultatima već nakon prvog tretmana.

Ugodni oblog sa biranim eteričnim uljima i vitaminima, iz tijela uspješno odstranjuje štetne tvari i suvišnu tekućinu.

Jača stjenke kapilara, stimulira mikrocirkulaciju, omogućava bržu razmjenu tvari i tako otklanja izgled narančine kore.

Učinkovita njega s biljnim ekstraktima za otklanjanje celulita kod vidljivih kapilara i vena.

Individualni nutricionistički savet sa Janjom Strašek, koja savetuje o ishrani u Termama Šmarješke Toplice već više od 20 godina. Sa pravilno sastavljenim jelovnicima i ispravnim ritmom ishrane pomaže vam da dostignete odgovarajuću telesnu težinu. Savetima o ishrani pomaže vam i ako imate dijabetes, povišen nivo masti u krvi (holesterol), povišen krvni pritisak.

Individualno pripremljeni dijetalni obroci u restoranu Fontana, na osnovu konsultacije sa nutricionistom (nije uključeno u dodatak). Dodatak će se primenjivati na osnovu punog pansiona.

Nutritivna intolerancija odn. skrivena alergija na hranu je stanje koje pogađa skoro polovinu ljudi. Ispitivanje se vrši uzimanjem kapilarne krvi, a rezultati se dobijaju poštom za 2-3 dana. Savetnik za ishranu predstavlja gostu rezultate i na osnovu rezultata mu prilagođava način ishrane tokom programa, te ga savetuje i priprema mu primer menija koji će mu odgovarati.            

Ispitivanje na 20 alergena - 162 EUR

Ispitivanje na 24 alergena - 164,7 EUR

Ispitivanje na 88 alergena - 264,6 EUR

Da li se noću budite, uveče ne možete da zaspite, a preko dana nemate dovoljno energije i ujutru se budite nenaspavani? Balansiranje hormona spavanja - melatonina utiče na bolju koncentraciju i odmorenost.

PAKET:

Ispitivanje melatonina + kortizola - 195,51 EUR

Kortizol je ključni hormon u odgovoru organizma na stres. Prekomerni nivo kortizola povećava nivo šećera u krvi, krvni pritisak i koči rad imunog sistema. Gost dobija rezultate testa u roku od 2-3 dana. Naš lekar će gostu objasniti kretanje kortizola i savetovati ga o terapiji odn. aktivnostima za poboljšanje stanja.  

PAKET:

Ispitivanje kortizola + melatonina - 195,51 EUR

Refleksna masaža stopala poznata je iz kineske medicine koja uči da se živčani senzori svih unutarnjih organa koji se šire po tijelu skupljaju na tjemenu potplata. Masaža potplata tako učinkovito potiče rad unutarnjih organa i može biti odlična sama po sebi. Pozitivni učinci masaže stopala uključuju duboko opuštanje, čvrst i dubok san, pojačanu aktivnost antitijela, prirodnu otpornost tijela, emocionalnu ravnotežu i još mnogo toga.  Ako se želite riješiti napetosti i stresa i poboljšati cirkulaciju svih tjelesnih struja po tijelu, ovaj oblik masaže je najprikladniji.

1 x terapeutska masaža celog tela magnezijumom (50 min.)
1 x refleksna masaža stopala (30 min.)
1 x Indijska antistresna masaža glave (40 min.)
1 x oblog za telo sa glinom / fangom (40 min.)

1 x prestižni tretman lica / 90 min.
1 x kraljevska masaža / 70 min.
1 x kućna nega tela sa pilingom ili oblogom / 40 min.
Smoothie ili penušavo vino

Provedite popodne ili veče u društvu voljene osobe i uživajte se u hidromasažnoj kadi, saunama i masažama. Program uključuje:

1x ulaz u saune
1 mirisna Venus masažna kupka u trajanju od 60 min (za dvoje).
1x masaža u dvoje 40 min.
2x čaša penušavog vina

1 x ulaz u bazene i saune
1 x piling tela (40 min.)
1 x klasična švedska masaža (50 min.)