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1 x visita medica
2 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x ergometria
1 x esami del sangue in laboratorio
1 x consulenza iniziale sull’alimentazione
Programma VitaDetox
Alle Terme Šmarješke Toplice abbiamo creato un programma individuale di purificazione e disintossicazione alimentare VitaDetox che stimola l’eliminazione di sostanze nocive dal corpo e migliora l’equilibrio energetico.
Perché scegliere i programmi VitaDetox?
Disintossicazione efficace
Aiutano a mantenere un peso corporeo sano
Diminuiscono il rischio di un infarto cardiaco
Migliorano il benessere generale
Aumento dell’autostima
Il programma
Il programma si basa sulla disintossicazione alimentare con digiuno, l’attività fisica su misura e una nuova serie di trattamenti per la disintossicazione. La guida del programma è assegnata ad un personal trainer e ad un consulente per l’alimentazione, che progettano il programma secondo le necessità e i desideri degli ospiti.
Alimentazione adattata
Come spiega la consulente per l’alimentazione Janja Strašek, il programma di digiuno si basa su una dieta a base di frutta e verdura. “Durante il digiuno è consentito solamente il consumo di liquidi, senza fibre – potete consumare succhi di verdura e di frutta freschi e le zuppe basiche che neutralizzano l'acidità del vostro corpo. Si favorisce una consumazione di alimenti di produzione biologica o integrata. È necessaria una preparazione precedente per le giornate di digiuno con i cosiddetti giorni di riduzione prima e dopo il digiuno, quando il corpo si abitua nuovamente al cibo solido.” Alla fine del digiuno vi aiuteremo a passare ad un’alimentazione sana – l’obiettivo alimentare che desideriamo ottenere.
Attività durante il digiuno
La parte essenziale del programma VitaDetox e l'attività fisica individualmente prestabilita: allenamento di altitudine, camminata nordica, attività in natura o esercizi pace, pilates ed esercizi di aerobica in acqua termale.
"Gli esercizi hanno un effetto positivo sui reni e sul intestino, grazie anche all'aumentata circolazione sanguigna che migliora il loro funzionamento." Personal trainer Anita Možgan
L’esecuzione degli esercizi e il digiuno corretto riducono il tessuto adiposo nel quale spesso si accumulano gli xenobiotici dannosi.
Rilassamento e cura
Il programma di disintossicazione si svolge nell’abbraccio della natura incontaminata che oltre ad offrire un wellness completo offre servizi di altissima qualità. Nel programma di disintossicazione con il digiuno alimentare provvederemo per il vostro benessere con rilassanti massaggi a base oli essenziali naturali spremuti a freddo, che aiutano ad alleviare i sintomi dello stress, aumentano la circolazione ed eliminano le tossine. Una parte importante del programma di disintossicazione è costituita dalle saune e dai bagni di disintossicazione.
Svolgimento del programma
L'intensità e la durata del programma dipendono dalla vostra permanenza da noi. Fondamentalmente il programma VitaDetox include:
Disintossicazione efficace
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Vicino
A Vitarium Spa & Clinique l’eliminazione delle tossine dal vostro corpo si svolge su vari livelli. Una parte importante del programma di disintossicazione è costituita dalle saune, mentre per il rilassamento abbiamo aggiunto i bagni di disintossicazione e i massaggi aromatici che aumentano la circolazione ed eliminano le tossine. Nuotare nell’acqua termale allevia i dolori, rilassa i muscoli tesi e aumenta il flusso sanguigno nei tessuti.
Consigli nutrizionisti
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Vicino
Durante il programma, sarete seguiti da un personal trainer e da un consulente per l’alimentazione che prepareranno un piano di alimentazione, creeranno un programma di allenamento su misura e vi consiglieranno sulla loro corretta esecuzione per mantenere i risultati raggiunti. Durante la consulenza con il nutrizionista scoprirete tutto ciò che c'è da sapere sulle abitudini alimentari, la composizione dei cibi, apprenderete in cosa consistono i valori calorici e l’indice glicemico degli alimenti.
Trattamenti wellness
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Vicino
Il programma comprende numerosi servizi benessere - bagni, trattamenti, massaggi - che aiutano a ridurre gli ormoni dello stress e la nostra muscolatura e portano la mente a un completo relax. Ti aiuteremo ad eliminare imperfezioni e segni del tempo e rendere la tua pelle nuovamente radiosa e idratata.
Visita medica specialistica
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Vicino
Il programma include una visita medica con test da sforzo – ergometria. Se il vostro sistema cardiovascolare è a rischio a causa del sovrappeso, vi consigliamo di verificare lo stato della vostra salute presso i nostri medici specialisti durante il programma dimagrante Slimfit. In base ai risultati della visita specialistica possiamo modificare il programma per voi e renderlo più efficace e sicuro.
Scegliete il programma adatto per voi!
I servizi inclusi nel programma VitaDetox dipendono dalla scelta della durata del programma. Scoprite tutti i sevizi e scegliete la durata del programma più adeguata a voi. Per qualsiasi domanda o chiarimento potete chiamarci o scriverci.
BASIC
5 notti
114285 EUR
- 5 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
7 notti
150100 EUR
- 7 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
10 notti
206300 EUR
- 10 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
14 notti
277900 EUR
- 14 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
Accoglienza e analisi della condizione fisica
Trattamento e rilassamento
1 x drenaggio linfatico
1 x fango
1 x aromaterapia per disintossicarsi (45 min.)
3 x sauna
1 x peeling con sale
Attività
2 x Pilates
4 x sessioni – camminata nordica
4 x sessioni – aerobica in acqua
3 x sessioni – esercizi cardiocross
Consulenza
1 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
già a partire da
114285 EUR
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
2 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x ergometria
1 x esami del sangue in laboratorio
1 x consulenza iniziale sull’alimentazione
Trattamento e rilassamento
1 x drenaggio linfatico
1 x massaggio classico del corpo (50 min.)
2 x fango
1 x aromaterapia per disintossicarsi (45 min.)
5 x sauna
1 x peeling con sale
1 x bagno massaggio per disintossicarsi
Attività
3 x Pilates
5 x sessioni – camminata nordica
5 x sessioni – aerobica in acqua
4 x sessioni – esercizi cardiocross
Consulenza
2 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
già a partire da
150100 EUR
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
3 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x ergometria
1 x esami del sangue in laboratorio
1 x consulenza iniziale sull’alimentazione
Trattamento e rilassamento
1 x drenaggio linfatico
1 x massaggio classico del corpo (50 min.)
3 x fango
2 x aromaterapia per disintossicarsi (45 min.)
7 x sauna
2 x peeling con sale
2 x bagno massaggio per disintossicarsi
Attività
4 x Pilates
8 x sessioni – camminata nordica
8 x sessioni – aerobica in acqua
5 x sessioni – esercizi cardiocross
Consulenza
1 x consulenza intermedia sull’alimentazione
3 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
già a partire da
206300 EUR
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
3 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x ergometria
1 x esami del sangue in laboratorio
1 x consulenza iniziale sull’alimentazione
Trattamento e rilassamento
2 x drenaggio linfatico
2 x massaggio classico del corpo (50 min.)
4 x fango
2 x aromaterapia per disintossicarsi (45 min.)
11 x sauna
3 x peeling con sale
3 x bagno massaggio per disintossicarsi
Attività
5 x pilates
11 x sessioni – camminata nordica
12 x sessioni – aerobica in acqua
7 x sessioni – esercizi cardiocross
Consulenza
1 x consulenza intermedia sull’alimentazione
4 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
già a partire da
277900 EUR
PREMIUM
7 notti
237700 EUR
- 7 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
10 notti
320900 EUR
- 10 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
14 notti
432500 EUR
- 14 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
2 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x analisi e testi di laboratorio: sedimentazione, lipidogramma
1 x ergometria
1 x consulenza iniziale e intermedia sull’alimentazione
1 x consulenza individuale iniziale sulle attività
Terapie
3 x Beautytek pancia
2 x fotoanalisi
1 x strofinamento
1 x massaggio classico del corpo
2 x fango
3 x sauna
1 x aromaterapia per disintossicarsi
Trattamento e rilassamento
1 x pelling di sale e aroma per disintossicarsi
1 x bagno massaggio per disintossicarsi
Attività
2 x esercizi di respirazione
3 x sessioni – esercizi cardiocross
5 x sessioni – camminata nordica
6 x sessioni – aerobica in acqua
3 x Pilates
Consulenza
2 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
1 x consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)
1 x pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)
già a partire da
237700 EUR
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
3 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x analisi e testi di laboratorio: sedimentazione, lipidogramma
1 x ergometria
2 x consulenza iniziale e intermedia sull’alimentazione
1 x consulenza individuale iniziale sulle attività
Terapie
5 x Beautytek pancia
3 x fotoanalisi
2 x strofinamento
1 x massaggio classico del corpo
4 x fango
4 x sauna
1 x aromaterapia per disintossicarsi
Trattamento e rilassamento
1 x pelling di sale e aroma per disintossicarsi
2 x bagno massaggio per disintossicarsi
Attività
3 x esercizi di respirazione
3 x sessioni – esercizi cardiocross
8 x sessioni – camminata nordica
9 x sessioni – aerobica in acqua
5 x Pilates
Consulenza
2 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
1 x consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)
1 x pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)
già a partire da
320900 EUR
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
3 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x analisi e testi di laboratorio: sedimentazione, lipidogramma
1 x ergometria
2 x consulenza iniziale e intermedia sull’alimentazione
1 x consulenza individuale iniziale sulle attività
Terapie
2 x Drenaggio linfatico
2 x Massaggio classico completo, 50 min.
4 x Fango di fango (fegato)
2 x Aromaterapia detossinante, 45 min.
11 x Visita alle saune
3 x Scrub esfoliante al sale
3 x Bagno massaggio detossinante
Trattamento e rilassamento
2 x pelling di sale e aroma per disintossicarsi
3 x bagno massaggio per disintossicarsi
Attività
4 x esercizi di respirazione
6 x sessioni – esercizi cardiocross
12 x sessioni – camminata nordica
13 x sessioni – aerobica in acqua
8 x Pilates
Consulenza
2 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
1 x consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)
1 x pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)
già a partire da
432500 EUR
DISINTOSSICAZIONE DEL CORPO E PERDITA DI PESO – BASIC
14 notti
313300 EUR
- 14 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
3 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x ergometria
2 x consulenza iniziale sull’alimentazione
1 x consulenza individuale iniziale sulle attività
Trattamento e rilassamento
2 x drenaggio linfatico
3 x massaggio classico corpo (50 min.)
2 x impacchi di fango
2 x aromaterapia per disintossicarsi (45 min.)
1 x peeling e impacco per dimagrire (wrap up)
2 x bagno massaggio per disintossicarsi
Attività
5 x IR lipolisi con esercizi aerobici (Medisat)
8 x pilates
10 x camminata nordica
10 x sessioni – aerobica in acqua
9 x sessioni – esercizi cardiocross
Consulenza
2 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
1 x consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)
1 x workshop – alimentazione sana
1 x pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)
già a partire da
313300 EUR
DISINTOSSICAZIONE DEL CORPO E PERDITA DI PESO – PREMIUM
10 notti
335100 EUR
- 10 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
14 notti
442300 EUR
- 14 x pensione completa
- Impacchi di fango, massaggio disintossicante, saune rilassanti
- Camminata nordica nella natura, pilates, aerobica in acqua termale
Pacchetto include
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
3 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x ergometria
1 x analisi e testi di laboratorio: sedimentazione, lipidogramma
2 x consulenza iniziale sull’alimentazione
1 x consulenza individuale iniziale sulle attività
Terapie
5 x Beautytek pancia
2 x fotoanalisi
3 x fango
1 x strofinamento
1 x massaggio Vitarium
3 x IR lipolisi con esercizi aerobici
2 x sauna
1 x aromaterapia per dimagrire
Trattamento e rilassamento
1 x peeling con sale
1 x peeling e impacco per dimagrire (wrap up)
2 x bagno rilassante
Attività
2 x esercizi di respirazione
1 x esercizi con l’allenatore
5 x sessioni – esercizi cardiocross
8 x sessioni – camminata nordica
9 x sessioni – aerobica in acqua
4 x pilates
Consulenza
2 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
1 x consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)
1 x workshop – alimentazione sana
1 x pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)
già a partire da
335100 EUR
Accoglienza e analisi della condizione fisica
1 x visita medica
3 x analisi della struttura dei tessuti e misurazioni
1 x ergometria
1 x analisi e testi di laboratorio: sedimentazione, lipidogramma
2 x consulenza iniziale sull’alimentazione
1 x consulenza individuale iniziale sulle attività
Terapie
7 x Beautytek pancia
2 x fotoanalisi
3 x fango
2 x strofinamento
1 x massaggio Vitarium
5 x IR lipolisi con esercizi aerobici
3 x sauna
1 x aromaterapia per dimagrire
Trattamento e rilassamento
1 x peeling con sale
1 x peeling e impacco per dimagrire (wrap up)
2 x bagno rilassante
Attività
4 x esercizi di respirazione
1 x esercizi con l’allenatore
9 x sessioni – esercizi cardiocross
12 x sessioni – camminata nordica
13 x sessioni – aerobica in acqua
6 x pilates
Consulenza
2 x seduta con la nutrizionista durante il pasto
1 x consulenza finale sull’alimentazione
1 x consulenza finale sulle attività (piano di lavoro e analisi dei risultati)
1 x workshop – alimentazione sana
1 x pacchetto VIP (chiamata telefonica prima dell’arrivo, set per la cura del corpo, borsa)
già a partire da
442300 EUR
