Programmi Mindfulness

Durante le vacanze alle Terme Dolenjske Toplice potete provare la nostra offerta di terapie e di meditazioni che aiutano a rinforzare la consapevolezza, rilassano e contribuiscono a una più profonda percezione della natura e del momento presente. 

Concedetevi il programma selfness. Con l’energia del bosco, dell’universo e della musica potrete di nuovo risentire il contatto con voi stessi e la natura circostante.

Durante gli esercizi e le sedute imparerete a ricaricarvi di energie e a trovare l'equilibrio interiore semplicemente passeggiando nel bosco o respirando profondamente.

Terapia del bosco

Se a causa dello stress, dell’esaurimento e del sovraccarico avete perso il contatto con la natura e con voi stessi, vi consigliamo la terapia del bosco a Dolenjske Toplice. È ispirata al metodo giapponese Shinrin-yoku (bagno nella foresta), secondo cui dovremmo spendere almeno mezz’ora al giorno nella foresta per rafforzare il sistema immunitario. Sotto la guida del nostro specialista eseguirete più esercizi consecutivamente per attivare gradualmente i sensi e la percezione di tutto ciò che vi circonda. Questo richiede un elevato livello di concentrazione e tranquillità, perciò vi consigliamo di eseguire tale terapia sotto la guida di un esperto professionista.

Qi gong

Lo Qi gong è un’antica tecnica di cura cinese composta da semplici movimenti eseguiti lentamente, che stimolano il flusso dell’energia vitale e la rafforzano. Con un esercizio fisico regolare, che potete imparare alle Dolenjske Toplice, riuscirete a produrre un flusso d’energia ininterrotto nel corpo e con ciò a raggiungere l’equilibrio energetico. 

Bagno sonoro

La musica prodotta dagli strumenti terapeutici come le campane tibetane di cristallo e il tamburo del mare hanno una forza terapeutica. L’energia più forte è racchiusa nel gong. Il battito sul gong influisce su tutti i suoni intorno a noi, le vibrazioni penetrano nel corpo, rimuovono i pensieri negativi, chiariscono le idee e stimolano la creatività.

Yoga

Durante l’esercizio dello yoga tramite l’asana rafforzerete e calmerete il vostro corpo. I nostri istruttori adatteranno gli esercizi in modo da far sì che sia adatto sia per i principianti che per gli esperti yogi.

Concedetevi un po’ di tempo per voi stessi.

Un programma con terapie energetiche e massaggi già a partire da

38840 EUR


(a persona)

Concedetevi un po’ di tempo per voi stessi.

Un programma con terapie energetiche e massaggi già a partire da

62400 EUR


(a persona)

Concedetevi un po’ di tempo per voi stessi.

Un programma con terapie energetiche e massaggi già a partire da

93700 EUR


(a persona)

Rilassa e aiuta a instaurare l’equilibrio del corpo e dello spirito.

Un programma di meditazioni e massaggi già a partire da

32540 EUR


(a persona)

Rilassa e aiuta a instaurare l’equilibrio del corpo e dello spirito.

Un programma di meditazioni e massaggi già a partire da

64396 EUR


(a persona)

Rilassa e aiuta a instaurare l’equilibrio del corpo e dello spirito.

Un programma di meditazioni e massaggi già a partire da

96768 EUR


(a persona)

Contatti e prenotazioni

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