Ricreazione all’aperto e nell’hotel

Le Terme Dolenjske Toplice sono il posto ideale per una vacanza attiva. Il paesaggio verde ondulato della Dolenjska offre tante possibilità di svago e attività di vario tipo sia per chi pratica sport ricreativo che per gli sportivi professionisti.

Ciclismo, escursionismo e camminata nordica

Le Dolenjske Toplice offrono tantissime piste ciclabili e sentieri per passeggiate ed escursioni dove potrete esplorare la meravigliosa natura circostante in tutte le stagioni.

Esperienza escursionistica nella foresta vergine

Arricchite la vostra permanenza con una passeggiata nella foresta vergine di Kočevje e tra le “zidanice”, tipiche case dei vignaioli. Cimentatevi nella camminata nordica dopo la quale potrete rilassare i vostri muscoli stanchi nell’acqua termale e concedervi un massaggio sportivo.

Camminare con le ciaspole

Le ciaspole, conosciute in Slovenia da molto tempo, sono lo strumento ideale per camminare sulla neve. Dopo quest’ottima attività invernale sarà un vero piacere immergersi nell’acqua calda termale o riscaldarsi nelle saune!

Giochi con la palla

Nel verde che circonda gli hotel vi sono a disposizione campi da calcio, pallacanestro, pallavolo e pallamano. Immerso nel bosco si trova un percorso vita, mentre la vicina radura è il posto ideale per picnic e incontri sociali.

Tennis

In mezzo al bosco vi sono quattro campi da tennis dove potete giocare a tennis insieme agli amici.

Ricreazione nell’hotel

Per chi desidera fare esercizi con un esperto o allenarsi da solo sugli attrezzi, l’hotel offre moltissime possibilità per esercizi individuali o di gruppo.  

Esercizi di pace

Il pace è un esercizio circolare di gruppo, accompagnato da musica dinamica, in cui si esegue in intervalli identici, l'alternanza dell’allenamento aerobico sullo step e degli attrezzi per allenamento. Aiuta a sciogliere i grassi, aumenta la resistenza e rafforza il sistema cardiovascolare. 

Gymstick

Gli esercizi si possono svolgere individualmente o in gruppo con una barra e due bande elastiche – gymstick. Questi esercizi migliorano la flessibilità, la stabilità e l’equilibrio del corpo, coinvolgendo tutti i muscoli del corpo. Sono adatti anche per i principianti.

Esercizi in acqua

Nelle piscine dell’hotel Vital e nel centro wellness Balnea potete fare esercizi di aerobica in acqua AquaFit sotto la guida del fisioterapista e accompagnati da musica o esercizi più tranquilli di idroginnastica in gruppo. Gli esercizi nell’acqua attivano tutti i muscoli del corpo, aumentano la resistenza, la potenza e il coordinamento, e stimolano la flessibilità delle articolazioni e dei muscoli.

Pilates

Il Pilates è un esercizio completo che si concentra sui muscoli più piccoli, meno sviluppati e meno accessibili. Rinforza i muscoli e stimola una postura corretta, rafforza il sistema cardiovascolare, migliora la condizione fisica e la coordinazione e aumenta la concezione di se stessi.

Yoga

Gli esercizi cominciano dal livello base. Ogni livello include le asane, esercizi corporei e posizioni, il pranayam che definisce il controllo ritmico del respiro, e il rilassamento e la meditazione.

Maggiori informazioni:

Terme Dolenjske Toplice

Zdraviliški trg 7
SI-8350 Dolenjske Toplice
Slovenia

+386 8 20 50 300

Chiamateci o scriveteci, saremo lieti di rispondere a tutte le vostre domande.