Pieni di energie, pieni di vita

Quando, se non ora? L'età anziana è alle porte: è tempo di realizzare i vostri desideri

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Chi è curioso e proattivo vive meglio e più a lungo

Nella tarda età è naturale attenersi sempre di più alla routine quotidiana e all'ambiente familiare.

Tuttavia, gli esperti ribadiscono che per gli anziani è di vitale importanza mantenere l’interesse per le nuove sfide, le cose nuove, le nuove esperienze e per acquisire nuove competenze.

Imparare e apprendere nuove conoscenze in modo aperto e senza paura durante tutta la vita è la cosa migliore che possiamo fare per noi stessi. Il mondo sta cambiando ed è importante stare al passo con le novità in modo da non regredire; con le tecnologie nuove, le nuove offerte turistiche, le novità nel campo dell’arte, della cultura, della gastronomia, con i nuovi eventi sociali o qualsiasi altra novità che ci circonda.

Chi è curioso e aperto alle novità ama esplorare posti nuovi

Esplorare nuovi luoghi e fare nuove esperienze sono alcuni tra i modi con i quali possiamo aggiornare le nostre conoscenze e nutrire l’anima. Questo dona soddisfazione, e genera tantissimi effetti positivi sia sulla nostra salute che sul nostro benessere.

I 5 benefici che le nuove esperienze e le vacanze hanno sulla nostre salute

 


 

1. Stimolano la funzione cerebrale
Cambiare l’ambiente significa essere esposti a nuove abitudini e costumi, il che stimola il cervello ad apprendere e a pensare. Le nuove informazioni e l'orientamento nei nuovi ambienti rafforzano le connessioni neurali, la memoria e le altre capacità cognitive. Già il semplice fatto di pianificare le vacanze stimola l'attività cerebrale, così come le attività dopo le vacanze, come ordinare le fotografie, annotare le avventure e raccontarle agli amici e ai familiari.  

2. Migliorano la salute fisica
L’escursionismo, il nuoto e le passeggiate in luoghi nuovi ci rivitalizzano e rafforzano la nostra condizione fisica. Se praticati frequentemente, migliorano la salute cardiovascolare, la forza muscolare e riducono il rischio di malattie croniche quali: diabete, osteoporosi, demenza, ecc.

3. Collegano e favoriscono la socievolezza
Le vacanze sia brevi che lunghe sono un'ottima occasione per conoscere persone nuove e fare nuove amicizie. Le interazioni sociali sono fondamentali per la salute mentale, poiché riducono la sensazione di solitudine e isolamento che possono portare alla depressione.

4. Aumentano la sensazione di felicità e soddisfazione
La pianificazione e l’aspettare il viaggio crea un senso di eccitazione e gioia, il che può migliorare lo stato emotivo generale. Gli effetti rilassanti del viaggio riducono l'ansia e lo stress, contribuendo a migliorare la salute psicologica.

5. Stimolano la creatività
Gli ambienti e le esperienze nuove possono stimolare il pensiero creativo. Le persone anziane che sono regolarmente esposte a situazioni nuove sviluppano modi innovativi per risolvere i problemi più frequentemente e una migliore capacità di esprimersi attraverso l'arte o la scrittura.


 

1.      Stimolano la funzione cerebrale

 

Imparare e ricordare nuove informazioni ed orientarsi in ambienti nuovi migliora le capacità cognitive e aiuta a prevenire il declino della memoria. 

Gli ambienti nuovi stimolano la creatività e incoraggiano molte persone a dedicarsi a qualche hobby per i quali durante la vita lavorativa non cera mai tempo. 

Vacanze attive alle Terme Krka, per avere più energia e per una vita più piena

Le vacanze alle Terme Krka sono il posto ideale dove gli anziani si possono rilassare, staccare dalla routine quotidiana, divertirsi, fare nuove esperienze e qualcosa di buono per la propria salute. 

Nuotare ed eseguire gli esercizi in acqua termale o marina fa bene al corpo, mentre i minerali presenti nell'acqua hanno un effetto benefico sulla pelle, le articolazioni, ecc. I nostri interessanti trattamenti e gli esercizi organizzati, quali la meditazione, gli esercizi di respirazione e di consapevolezza, la camminata nordica, rafforzano sia la salute fisica che mentale. L'ambiente tranquillo delle terme è ideale per rilassarsi e rigenerarsi, permettendo al contempo alle persone di connettersi con la natura e di sentire la sua forza miracolosa che dona benessere.

Vacanze alle Terme Šmarješke Toplice

Ottimo cibo, sorgenti termali e servizi benessere di alta qualità.

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Vacanze alle Terme Dolenjske Toplice

Concedetevi una vacanza che vi riempirà di nuove energie. Da noi troverete delle camere confortevoli, un servizio wellness di altissima qualità, esperienze artistiche e un ambiente naturale che vi entusiasmerà.

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Vacanze al Talaso Strunjan

La tua vacanza al mare, più vicina all'Italia.

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“Agli anziani consiglio di svolgere il più possibile le attività che li rendono felici e li consentono di essere fisicamente e mentalmente in forma. Ai loro familiari suggerisco di sostenerli e incoraggiarli in questo. Mantenere uno stile di vita attivo e integrare regolarmente nuove esperienze nella propria vita sono la chiave per una vecchiaia più vitale e indipendente. In questo modo i processi mentali, le prestazioni fisiche e la gioiosità si rafforzano”.

La dottoressa fisiatra Mateja Gorjanc Lukšič delle Terme Dolenjske Toplice

Nei tre centri termali delle Terme Krka: Dolenjske Toplice, Šmarješke Toplice e Talasso Strugnano, durante tutto l’anno offriamo ai nostri ospiti un ricco programma di eventi sociali, culturali e educativi con escursioni organizzate. Inoltre, ci assicuriamo che i nostri ospiti vengano a conoscenza dei servizi innovativi che arricchiscono e migliorano la loro vita, come ad esempio gli allenamenti di rafforzamento sensoriale, gli esercizi di concentrazione e focalizzazione, i bagni sonori, ecc.

Prestiamo particolare attenzione anche alla gastronomia: gli ospiti possono gustare piatti a base di alimenti freschi, prodotti localmente e in modo ecologico. Oltre a ciò, provvediamo che i nostri ospiti scoprano tutta la ricchezza e la diversità gastronomica del territorio attraverso degustazioni, visite dei produttori locali e dell'orto del castello.

Quando, se non ora? L'anzianità è alle porte: è tempo di realizzare i vostri desideri

L'età matura è il periodo ideale per concentrarsi su sé stessi e seguire i propri sogni, senza sentirsi in colpa. In questo periodo della vita molti hanno già adempiuto ai loro obblighi familiari e professionali e si possono dedicare ai propri desideri e alle proprie passioni in piena libertà.

Girovagare e fare esperienze nuove arricchisce la vita, mantiene la mente acuta, il corpo sano e lo spirito giovanile e aperto. Perciò non rimandate.  

Siete pronti per un'avventura solitaria?

Tantissime persone esitano ad andare in vacanza da soli, ma i centri termali offrono un ambiente piacevole e sicuro dove potrete rilassarvi, godere della propria compagnia e prendervi del tempo per concentrarvi sui propri desideri e necessità.

Se la vacanza solitaria non fa per voi, abbiamo preparato alcuni suggerimenti su come trovare della compagnia:

  • Prenotate una vacanza sul divertente autobus delle Terme Krka: una settimana di vacanza assicurata e in piacevole compagnia, piena di allegria e spensieratezza, con trasporto gratuito organizzato e avventure varie.
  • Consigliate ai vostri familiari o parenti di portare con voi in vacanza i loro bambini: durante le vacanze scolastiche, i bambini alle Terme Krka alloggiano a un prezzo scontato.  
  • Iscrivetevi in una delle associazioni: i loro programmi prevedono vacanze organizzate in piacevoli gruppi.
  • Parlate apertamente alla vostra famiglia e ai vostri amici di volere andare in vacanza in compagnia: tra di loro ci sarà sicuramente qualcuno che condivide i vostri stessi desideri.

 

Venite a scoprire come preservare la vostra giovinezza: scegliete una vacanza alle Terme Krka e godetevi la vita fino in fondo.