VitaDetox Program

Post je izvrsna ideja za detoksikaciju tijela i poboljšanje zdravlja. Naš VitaDetox program vode vrhunski stručnjaci.

U Termama Šmarješke Toplice razvili smo izvrstan individualni program pročišćavanja i detoksikacije prehranom VitaDetox, koji ubrzava eliminaciju štetnih tvari iz tijela i poboljšava energetsku ravnotežu.

Zašto odabrati programe VitaDetox?

Učinkovita detoksikacija
Očuvanje zdrave tjelesne težine
Smanjivanje rizika od srčanog udara
Poboljšanje općeg stanja organizma
Povećanje samopouzdanja

O programu

Program se temelji na nutricionističkoj detoksikaciji postom, prilagođenoj tjelesnoj aktivnosti i nizu novih tretmana za detoksikaciju. Program vode osobni trener i stručnjak za prehranu, te ga individualno usmjeravaju s obzirom na potrebe i želje gosta.

Prilagođena prehrana

Prema riječima stručnjakinje za prehranu Janje Strašek, naglasak programa je na postu voćem i povrćem. »Tijekom posta u tijelo unosimo samo tekućinu, a ne vlakna – konzumiramo svježe sezonske voćne, povrtne sokove i juhe, kojima neutraliziramo zakiseljenost organizma. Naglasak je na organskom, odnosno integriranom uzgoju konzumiranih namirnica. Važna je i prethodna priprema za dane posta, s tzv. laganijom prehranom u danima prije posta i nakon posta, kada se tijelo iznova privikava na krutu hranu.« Nakon posta pomoći ćemo vam prijeći na pravilnu prehranu, koja je ciljani prehrambeni obrazac.

Kretanje za vrijeme posta

Sastavni dio programa VitaDetox je individualno određena tjelesna aktivnost: trening na visini, nordijsko hodanje u prirodi ili pace vježba, pilates i aerobik u termalnoj vodi. Pravilno vježbanje i gubitak težine omogućuju eliminaciju masnog tkiva u kojem se najčešće nakupljaju viškovi štetnih ksenobiotika.

Opuštanje i njega

Program detoksikacije odvija se u zagrljaju netaknute prirode s idealnim pristupom kompletnoj wellness ponudi i kvalitetnim i visoko učinkovitim uslugama. Uz naš program detoksikacije postom, za dobrobit vašeg tijela i duha pobrinut ćemo se relaksirajućim masažama s prirodnim, hladno prešanim eteričnim uljima koja će ublažiti reakciju na stres, ubrzati protok krvi i potaknuti izlučivanje toksina. Važan dio detoksikacije predstavljaju saunanje i detoksikacijske kupelji.

Tijek programa

Intenzivnost i iscrpnost programa ovise o duljini boravka. U osnovi, VitaDetox program uključuje:

Učinkovita detoksikacija

Izlučivanje toksina iz vašeg tijela u Vitarium Spa & Clinique odvija se na nekoliko razina. Važan dio mršavljenja i detoksikacije je sauna, a za maženje tijela i duha, te za opuštanje dodali smo i učinkovite detoksikacijske kupelji i aroma masaže, koje ubrzavaju cirkulaciju krvi i izlučivanje toksina. Plivanje u bazenima s termalnom vodom ublažava bolove, opušta napetost u mišićima i povećava prokrvljenost tkiva.
Savjeti nutricionista

Tijekom provedbe programa surađujete s osobnim trenerom i nutricionistom – pripremit će za vas individualni plan vježbanja i prehrane, te savjetovati kako dalje nastaviti da bi postignuti rezultat bio trajan. Na savjetovanju s nutricionistom upoznat ćete se s obrascima prehrane, sastavu hrane, upoznat ćete kalorijske vrijednosti i glikemijske indekse jela. Naučit ćete prepoznati eventualne pogreške koje nehotice pravite i usvojiti nove, zdrave prehrambene navike.
Velnes ugađanje osjetilima
Liječnički specijalistički pregled

Program uključuje konzultacije kod liječnika i test pod opterećenjem - ergometriju. Ukoliko prekomjerna težina već ugrožava zdravlje vašeg srca i krvožilnog sustava, preporučujemo vam tijekom programa mršavljenja SlimFit provjeriti svoje zdravstveno stanje kod naših liječnika specijalista. S obzirom na rezultate specijalističkih pregleda, program prilagođavamo vama na način da je učinkovit, ali i siguran.

Odaberi svoj program!

Usluge VitaDetox programa ovise o duljini trajanja vašeg boravka. Provjerite koje su i odaberite onu duljinu programa koja vam najbolje odgovara. Kako bismo vam pomogli u odabiru možete nas nazvati ili nam pišite.

BASIC

5 noćenja

1.433⁹⁵€

5 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

7 noćenja

1.918⁷⁰€

7 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

10 noćenja

2.364⁴⁸€

10 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

14 nočenja

3.195⁴⁷€

14 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

PREMIUM

7 noćenja

2.367⁷³€

7 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

6 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

2 x fango

3 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

1 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

2 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

5 x termini nordijskog hodanja

6 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

3 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

2.367⁷³€

Rezerviraj

10 noćenja

3.180⁴⁸€

10 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

8 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

4 x fango

4 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

3 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

5 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

3.180⁴⁸€

Rezerviraj

14 noćenja

4.277⁴⁷€

14 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

10 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

4 x ščetkanje

2 x klasična masaža celega telesa

6 x fango

6 x savnanje

2 x aromaterapija za razstrupljanje

Njega i opuštanje

2 x piling solju i aromom za detoksikaciju

3 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

4 x vježbe disanja

6 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

8 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

4.277⁴⁷€

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

6 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

1 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

2 x fango

3 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

1 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

2 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

5 x termini nordijskog hodanja

6 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

3 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

2.367⁷³€

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

8 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

3 x ščetkanje

1 x klasična masaža celega telesa

4 x fango

4 x savnanje

1 x aromaterapija za razstrupljanje

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

3 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

5 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

3.180⁴⁸€

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

10 x Beautytek trebuha

2 x fotoanaliza

4 x ščetkanje

2 x klasična masaža celega telesa

6 x fango

6 x savnanje

2 x aromaterapija za razstrupljanje

Njega i opuštanje

2 x piling solju i aromom za detoksikaciju

3 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

4 x vježbe disanja

6 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

8 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

4.277⁴⁷€

Rezerviraj

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – PREMIUM

10 noćenja

3.640⁵⁰€

10 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

7 x Beautytek trbuh

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x četkanje

1 x kraljevska masaža

3 x IR-lipoliza uz aerobne vježbe

2 x sauna

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

2 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

5 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

4 x pilates

Savjetovanje

2 x Posjet nutricionista tijekom obroka

1 x Završno savjetovanje o prehrani

1 x Završna konzultacija s vježbama + plan vježbanja + analiza rezultata

1 x Učna uranja kuhanja zdrave hrane

3.640⁵⁰€

Rezerviraj

14 noćenja

4.384⁴⁷€

14 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

10 x Beautytek trbuh

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x četkanje

1 x kraljevska masaža

5 x IR-lipoliza uz aerobne vježbe

3 x sauna

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

4 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

9 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

6 x pilates

Savjetovanje

2 x Posjet nutricionista tijekom obroka

1 x Završno savjetovanje o prehrani

1 x Završna konzultacija s vježbama + plan vježbanja + analiza rezultata

1 x Učna uranja kuhanja zdrave hrane

4.384⁴⁷€

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

7 x Beautytek trbuh

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x četkanje

1 x kraljevska masaža

3 x IR-lipoliza uz aerobne vježbe

2 x sauna

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

2 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

5 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

4 x pilates

Savjetovanje

2 x Posjet nutricionista tijekom obroka

1 x Završno savjetovanje o prehrani

1 x Završna konzultacija s vježbama + plan vježbanja + analiza rezultata

1 x Učna uranja kuhanja zdrave hrane

3.640⁵⁰€

Rezerviraj

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

10 x Beautytek trbuh

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x četkanje

1 x kraljevska masaža

5 x IR-lipoliza uz aerobne vježbe

3 x sauna

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

4 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

9 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

6 x pilates

Savjetovanje

2 x Posjet nutricionista tijekom obroka

1 x Završno savjetovanje o prehrani

1 x Završna konzultacija s vježbama + plan vježbanja + analiza rezultata

1 x Učna uranja kuhanja zdrave hrane

4.384⁴⁷€

Rezerviraj

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – BASIC

14 noćenja

3.431⁴⁷€

14 x puni pansion
Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

Rezerviraj

Kontaktirajte nas

Rado ćemo vam pružiti više informacija.

booking@terme-krka.eu ali 00 386 8 20 50 300.

VitaDetox Program

Zašto odabrati programe VitaDetox?

O programu

Prilagođena prehrana

Kretanje za vrijeme posta

Opuštanje i njega

Tijek programa

Učinkovita detoksikacija

Savjeti nutricionista

Velnes ugađanje osjetilima

Liječnički specijalistički pregled

Odaberi svoj program!

BASIC

5 noćenja

Prijem i analiza stanja

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

7 noćenja

Prijem i analiza stanja

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

10 noćenja

Prijem i analiza stanja

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

14 nočenja

Prijem i analiza stanja

Nega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

Prijem i analiza stanja

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

Prijem i analiza stanja

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

Prijem i analiza stanja

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

Prijem i analiza stanja

Nega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

PREMIUM

7 noćenja

Prijem i analiza stanja

Terapija

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

10 noćenja

Prijem i analiza stanja

Terapija

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

14 noćenja

Prijem i analiza stanja

Terapija

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

Prijem i analiza stanja

Terapija

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

Prijem i analiza stanja

Terapija

Njega i opuštanje

Kretanje

Savjetovanje

Prijem i analiza stanja

Terapija