VitaDetox Program

U Termama Šmarješke Toplice razvili smo izvrstan individualni program pročišćavanja i detoksikacije prehranom VitaDetox, koji ubrzava eliminaciju štetnih tvari iz tijela i poboljšava energetsku ravnotežu.

Zašto odabrati programe VitaDetox?

Učinkovita detoksikacija

Očuvanje zdrave tjelesne težine

Smanjivanje rizika od srčanog udara

Poboljšanje općeg stanja organizma

Povećanje samopouzdanja

O programu

Program se temelji na nutricionističkoj detoksikaciji postom, prilagođenoj tjelesnoj aktivnosti i nizu novih tretmana za detoksikaciju. Program vode osobni trener i stručnjak za prehranu, te ga individualno usmjeravaju s obzirom na potrebe i želje gosta.

Prilagođena prehrana

Prema riječima stručnjakinje za prehranu Janje Strašek, naglasak programa je na postu voćem i povrćem. »Tijekom posta u tijelo unosimo samo tekućinu, a ne vlakna – konzumiramo svježe sezonske voćne, povrtne sokove i juhe, kojima neutraliziramo zakiseljenost organizma. Naglasak je na organskom, odnosno integriranom uzgoju konzumiranih namirnica. Važna je i prethodna priprema za dane posta, s tzv. laganijom prehranom u danima prije posta i nakon posta, kada se tijelo iznova privikava na krutu hranu.« Nakon posta pomoći ćemo vam prijeći na pravilnu prehranu, koja je ciljani prehrambeni obrazac.

 

Kretanje za vrijeme posta

Sastavni dio programa VitaDetox je individualno određena tjelesna aktivnost: trening na visini, nordijsko hodanje u prirodi ili pace vježba, pilates i aerobik u termalnoj vodi.

„Vježba ima pozitivne učinke na rad organa za izlučivanje, jer s poboljšanim protokom krvi u tijelu pojačava se njihovo funkcioniranje." Osobna trenerica Anita Možgan

Pravilno vježbanje i gubitak težine omogućuju eliminaciju masnog tkiva u kojem se najčešće nakupljaju viškovi štetnih ksenobiotika.


Sprostitev in nega

Program detoksikacije odvija se u zagrljaju netaknute prirode s idealnim pristupom kompletnoj wellness ponudi i kvalitetnim i visoko učinkovitim uslugama. Uz naš program detoksikacije postom, za dobrobit vašeg tijela i duha pobrinut ćemo se relaksirajućim masažama s prirodnim, hladno prešanim eteričnim uljima koja će ublažiti reakciju na stres, ubrzati protok krvi i potaknuti izlučivanje toksina. Važan dio detoksikacije predstavljaju saunanje i detoksikacijske kupelji.


Tijek programa

Intenzivnost i iscrpnost programa ovise o duljini boravka. U osnovi, VitaDetox program uključuje:

Učinkovita detoksikacija

IMG 1062
Pročitajte više
Zatvoriti

Izlučivanje toksina iz vašeg tijela u Vitarium Spa & Clinique odvija se na nekoliko razina. Važan dio mršavljenja i detoksikacije je sauna, a za maženje tijela i duha, te za opuštanje dodali smo i učinkovite detoksikacijske kupelji i aroma masaže, koje ubrzavaju cirkulaciju krvi i izlučivanje toksina. Plivanje u bazenima s termalnom vodom ublažava bolove, opušta napetost u mišićima i povećava prokrvljenost tkiva.

Gubitak kilograma pod nadzorom nutricionista

Slim Fit osebno svetovanje2
Pročitajte više
Zatvoriti

Tijekom provedbe programa surađujete s osobnim trenerom i nutricionistom – pripremit će za vas individualni plan vježbanja i prehrane, te savjetovati kako dalje nastaviti da bi postignuti rezultat bio trajan. Na savjetovanju s nutricionistom upoznat ćete se s obrascima prehrane, sastavu hrane, upoznat ćete kalorijske vrijednosti i glikemijske indekse jela. Naučit ćete prepoznati eventualne pogreške koje nehotice pravite i usvojiti nove, zdrave prehrambene navike.

Wellness maženje organizma

SlimFit program razvajanje wellness
Pročitajte više
Zatvoriti

Saune i detox kupelji također igraju važnu ulogu u mršavljenju, masažama eteričnim uljima osigurat ćemo bolju cirkulaciju krvi i uklanjanje toksina Kupanje u termalnoj vodi ublažava bol, ublažava mišićnu napetost i povećava protok krvi u tkivu, a dio programa je i hidrogimnastika uz vodstvo.

Liječnički specijalistički pregled

Zdravniski pregled SlimFit2
Pročitajte više
Zatvoriti

Program uključuje konzultacije kod liječnika i test pod opterećenjem - ergometriju. Ukoliko prekomjerna težina već ugrožava zdravlje vašeg srca i krvožilnog sustava, preporučujemo vam tijekom programa mršavljenja SlimFit provjeriti svoje zdravstveno stanje kod naših liječnika specijalista. S obzirom na rezultate specijalističkih pregleda, program prilagođavamo vama na način da je učinkovit, ali i siguran.


Odaberi svoj program!

Usluge VitaDetox programa ovise o duljini trajanja vašeg boravka. Provjerite koje su i odaberite onu duljinu programa koja vam najbolje odgovara. Kako bismo vam pomogli u odabiru možete nas nazvati ili nam pišite.

BASIC


79640 EUR

  • 5 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa

106800 EUR

  • 7 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa

148536 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa

200890 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Njega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x fango

1 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

3 x saunanje

1 x piling solju

Kretanje

2 x pilates

4 x termini nordijskog hodanja

4 x posjet vodenog aerobika

3 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

1 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

već za

79640 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Njega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža cijelog tijela (50 min.)

2 x fango

1 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

5 x saunanje

1 x piling solju

1 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

3 x pilates

5 x termini nordijskog hodanja

5 x posjet vodenog aerobika

4 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

već za

106800 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Njega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža cijelog tijela (50 min.)

3 x fango

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

7 x saunanje

2 x piling solju

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

4 x pilates

8 x termini nordijskog hodanja

8 x posjet vodenog aerobika

5 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

1 x posjet nutricionista tijekom jela

3 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

već za

148536 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Nega i opuštanje

2 x limfna drenaža

2 x klasična masaža cijelog tijela (50 min.)

4 x fango

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

11 x saunanje

3 x piling solju

3 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

5 x pilates

11 x termini nordijskog hodanja

12 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

7 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

1 x posjet nutricionista tijekom jela

4 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

već za

200890 EUR

PREMIUM


171900 EUR

  • 7 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa

236200 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa

324000 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

3 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

1 x četkanje

1 x klasična masaža cijelog tijela

2 x fango

3 x saunanje

1 x aromaterapija za detoksikaciju

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

1 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

2 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

5 x termini nordijskog hodanja

6 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

3 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

171900 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

5 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

3 x četkanje

1 x klasična masaža cijelog tijela

4 x fango

4 x saunanje

1 x aromaterapija za detoksikaciju

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

3 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

5 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

236200 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

7 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

4 x četkanje

2 x klasična masaža cijelog tijela

6 x fango

6 x saunanje

2 x aromaterapija za detoksikaciju

Njega i opuštanje

2 x piling solju i aromom za detoksikaciju

3 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

4 x vježbe disanja

6 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

8 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

324000 EUR

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – BASIC


256028 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Njega i opuštanje

2 x limfna drenaža

3 x klasična masaža tijela (50 min.)

2 x Fango oblog

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

5 x IR-lipoliza aerobnom vježbom (Medisat)

8 x pilates

10 x nordijsko hodanje

10 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

9 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x radionica o zdravoj prehrani

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

256028 EUR

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – PREMIUM


273600 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa

323568 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

5 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x četkanje

1 x masaža Vitarium

3 x IR-lipoliza aerobnom vježbom

2 x saunanje

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

2 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

5 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

4 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x radionica o zdravoj prehrani

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

273600 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

7 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x četkanje

1 x masaža Vitarium

5 x IR-lipoliza aerobnom vježbom

3 x saunanje

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

4 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

9 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

6 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x radionica o zdravoj prehrani

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

323568 EUR

Kontaktirajte nas

Rado ćemo vam pružiti više informacija.

booking@terme-krka.eu ali 00 386 8 20 50 300.