Pojdi na vsebino

VitaDetox Program

U Termama Šmarješke Toplice razvili smo izvrstan individualni program pročišćavanja i detoksikacije prehranom VitaDetox, koji ubrzava eliminaciju štetnih tvari iz tijela i poboljšava energetsku ravnotežu.

Zašto odabrati programe VitaDetox?

Ohranjanje zdravega zivljenskega sloga

Učinkovita detoksikacija

Ohranjanje zdrave telesne teze

Očuvanje zdrave tjelesne težine

Zmanjsanje nevarnosti srcne kapi

Smanjivanje rizika od srčanog udara

Izboljsanje splosnega pocutja

Poboljšanje općeg stanja organizma

Povecanje samozavesti

Povećanje samopouzdanja

O programu

Program se temelji na nutricionističkoj detoksikaciji postom, prilagođenoj tjelesnoj aktivnosti i nizu novih tretmana za detoksikaciju. Program vode osobni trener i stručnjak za prehranu, te ga individualno usmjeravaju s obzirom na potrebe i želje gosta.


Prilagođena prehrana

Prema riječima stručnjakinje za prehranu Janje Strašek, naglasak programa je na postu voćem i povrćem. »Tijekom posta u tijelo unosimo samo tekućinu, a ne vlakna – konzumiramo svježe sezonske voćne, povrtne sokove i juhe, kojima neutraliziramo zakiseljenost organizma. Naglasak je na organskom, odnosno integriranom uzgoju konzumiranih namirnica. Važna je i prethodna priprema za dane posta, s tzv. laganijom prehranom u danima prije posta i nakon posta, kada se tijelo iznova privikava na krutu hranu.« Nakon posta pomoći ćemo vam prijeći na pravilnu prehranu, koja je ciljani prehrambeni obrazac.


Kretanje za vrijeme posta

Sastavni dio programa VitaDetox je individualno određena tjelesna aktivnost: trening na visini, nordijsko hodanje u prirodi ili pace vježba, pilates i aerobik u termalnoj vodi. Pravilno vježbanje i gubitak težine omogućuju eliminaciju masnog tkiva u kojem se najčešće nakupljaju viškovi štetnih ksenobiotika.


Opuštanje i njega

Program detoksikacije odvija se u zagrljaju netaknute prirode s idealnim pristupom kompletnoj wellness ponudi i kvalitetnim i visoko učinkovitim uslugama. Uz naš program detoksikacije postom, za dobrobit vašeg tijela i duha pobrinut ćemo se relaksirajućim masažama s prirodnim, hladno prešanim eteričnim uljima koja će ublažiti reakciju na stres, ubrzati protok krvi i potaknuti izlučivanje toksina. Važan dio detoksikacije predstavljaju saunanje i detoksikacijske kupelji.


Tijek programa

Intenzivnost i iscrpnost programa ovise o duljini boravka. U osnovi, VitaDetox program uključuje:

Učinkovita detoksikacija

IMG 1062
Pročitajte više
Zatvoriti

Izlučivanje toksina iz vašeg tijela u Vitarium Spa & Clinique odvija se na nekoliko razina. Važan dio mršavljenja i detoksikacije je sauna, a za maženje tijela i duha, te za opuštanje dodali smo i učinkovite detoksikacijske kupelji i aroma masaže, koje ubrzavaju cirkulaciju krvi i izlučivanje toksina. Plivanje u bazenima s termalnom vodom ublažava bolove, opušta napetost u mišićima i povećava prokrvljenost tkiva.

Savjeti nutricionista

Slim Fit osebno svetovanje2
Pročitajte više
Zatvoriti

Tijekom provedbe programa surađujete s osobnim trenerom i nutricionistom – pripremit će za vas individualni plan vježbanja i prehrane, te savjetovati kako dalje nastaviti da bi postignuti rezultat bio trajan. Na savjetovanju s nutricionistom upoznat ćete se s obrascima prehrane, sastavu hrane, upoznat ćete kalorijske vrijednosti i glikemijske indekse jela. Naučit ćete prepoznati eventualne pogreške koje nehotice pravite i usvojiti nove, zdrave prehrambene navike.

Velnes ugađanje osjetilima

Kozmeticne Nege Velnes Talaso center Salia
Pročitajte više
Zatvoriti

Program sadrži mnoštvo velnes usluga - kupelji, tretmana, masaža - koje pomažu u snižavanju hormona stresa, te naše mišiće i um vode do potpune relaksacije. Pomoći ćemo Vam pomoći ukloniti nepravilnosti i znakove starenja, te ćemo se pobrinuti da Vaša koža ponovno bude sjajna i hidratizirana.

Liječnički specijalistički pregled

Zdravniski pregled SlimFit2
Pročitajte više
Zatvoriti

Program uključuje konzultacije kod liječnika i test pod opterećenjem - ergometriju. Ukoliko prekomjerna težina već ugrožava zdravlje vašeg srca i krvožilnog sustava, preporučujemo vam tijekom programa mršavljenja SlimFit provjeriti svoje zdravstveno stanje kod naših liječnika specijalista. S obzirom na rezultate specijalističkih pregleda, program prilagođavamo vama na način da je učinkovit, ali i siguran.


Odaberi svoj program!

Usluge VitaDetox programa ovise o duljini trajanja vašeg boravka. Provjerite koje su i odaberite onu duljinu programa koja vam najbolje odgovara. Kako bismo vam pomogli u odabiru možete nas nazvati ili nam pišite.

BASIC

5 noćenja

114900 EUR

  • 5 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
7 noćenja

150997 EUR

  • 7 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
10 noćenja

208600 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
14 nočenja

282576 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Njega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x fango

1 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

3 x saunanje

1 x piling solju

Kretanje

2 x pilates

4 x termini nordijskog hodanja

4 x posjet vodenog aerobika

3 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

1 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

već za

114900 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Njega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža cijelog tijela (50 min.)

2 x fango

1 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

5 x saunanje

1 x piling solju

1 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

3 x pilates

5 x termini nordijskog hodanja

5 x posjet vodenog aerobika

4 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

već za

150997 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Njega i opuštanje

1 x limfna drenaža

1 x klasična masaža cijelog tijela (50 min.)

3 x fango

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

7 x saunanje

2 x piling solju

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

4 x pilates

8 x termini nordijskog hodanja

8 x posjet vodenog aerobika

5 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

1 x posjet nutricionista tijekom jela

3 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

već za

208600 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijski pregled krvi

1 x uvodno savjetovanje o prehrani

Nega i opuštanje

2 x limfna drenaža

2 x klasična masaža cijelog tijela (50 min.)

4 x fango

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

11 x saunanje

3 x piling solju

3 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

5 x pilates

11 x termini nordijskog hodanja

12 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

7 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

1 x posjet nutricionista tijekom jela

4 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

već za

282576 EUR

PREMIUM

7 noćenja

192647 EUR

  • 7 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
10 noćenja

266200 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
14 noćenja

365274 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

2 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

1 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

3 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

1 x četkanje

1 x klasična masaža cijelog tijela

2 x fango

3 x saunanje

1 x aromaterapija za detoksikaciju

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

1 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

2 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

5 x termini nordijskog hodanja

6 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

3 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

192647 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

5 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

3 x četkanje

1 x klasična masaža cijelog tijela

4 x fango

4 x saunanje

1 x aromaterapija za detoksikaciju

Njega i opuštanje

1 x piling solju i aromom za detoksikaciju

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

3 x vježbe disanja

3 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

5 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

266200 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje i savjetovanje o prehrani tijekom trajanja programa

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

2 x Limfna drenaža
2 x Klasična masaža cijelog tijela, 50 min.
4 x Blato od fanga (jetra)
2 x Detox aromaterapija, 45 min.
11 x Posjet saunama
3 x Piling za piling soli
3x Detox masažna kupka

Njega i opuštanje

2 x piling solju i aromom za detoksikaciju

3 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

4 x vježbe disanja

6 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

8 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

365274 EUR

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – BASIC

14 noćenja

307986 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Njega i opuštanje

2 x limfna drenaža

3 x klasična masaža tijela (50 min.)

2 x Fango oblog

2 x aromaterapija za detoksikaciju (45 min.)

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x masažna kupelj za detoksikaciju

Kretanje

5 x IR-lipoliza aerobnom vježbom (Medisat)

8 x pilates

10 x nordijsko hodanje

10 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

9 x posjet kardio vježbama

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x radionica o zdravoj prehrani

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

307986 EUR

MRŠAVLJENJE + DETOKSIKACIJA – PREMIUM

10 noćenja

291600 EUR

  • 10 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
14 noćenja

381780 EUR

  • 14 x puni pansion
  • Fango oblozi, detoksikacijska masaža, sauna
  • Nordijsko hodanje u prirodi, pilates, aerobika u termalnoj vodi

 

Sadržaj programa
Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

5 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

1 x četkanje

1 x masaža Vitarium

3 x IR-lipoliza aerobnom vježbom

2 x saunanje

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

2 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

5 x posjet kardio vježbama

8 x termini nordijskog hodanja

9 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

4 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x radionica o zdravoj prehrani

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

291600 EUR

Prijem i analiza stanja

1 x liječnički pregled

3 x analiza strukture tkiva i mjerenja

1 x ergometrija

1 x laboratorijske pretrage: sedimentacija, lipidogram

2 x uvodno savjetovanje o prehrani

1 x uvodno savjetovanje o kretanju

Terapija

7 x Beautytek trbuha

2 x fotoanaliza

3 x fango

2 x četkanje

1 x masaža Vitarium

5 x IR-lipoliza aerobnom vježbom

3 x saunanje

1 x aromaterapija za mršavljenje

Njega i opuštanje

1 x piling solju

1 x piling i oblog za mršavljenje (wrap up)

2 x relaksirajuća kupelj

Kretanje

4 x vježbe disanja

1 x vježba s trenerom

9 x posjet kardio vježbama

12 x termini nordijskog hodanja

13 x sudjelovanje u aerobiku u vodi

6 x pilates

Savjetovanje

2 x posjet nutricionista tijekom jela

1 x završno savjetovanje o prehrani

1 x završno savjetovanje o kretanju (plan i analiza rezultata)

1 x radionica o zdravoj prehrani

1 x VIP paket (telefonski poziv prije dolaska, komplet za njegu tijela, torba)

već za

381780 EUR

Kontaktirajte nas

Rado ćemo vam pružiti više informacija.

booking@terme-krka.eu ali 00 386 8 20 50 300.