Upoznajte svoje tijelo
2 x mjerenja strukture tkiva i utvrđivanje biološke starosti na temelju funkcioniranja metabolizma
1 x liječnički pregled
1 x EKG i test pod opterećenjem (ergometrija)
1 x laboratorijska analiza (lipidogram, razina vitamina D, B12, folna kiselina, ispitivanje jetre, željezo u krvi)
Harmonizacija tijela
7 x vježbe disanja za razbuđivanje (20 min.)
11 x nordijsko hodanje (60 min.) i liječenje vodom metodom Kneipp u prirodi
8 x pilates na proplanku (50 min.)
6 x kardiotrening s vježbama snage (50 min.)
6 x večernje vježbe disanja i čaj za miran san (20 min.)
2 x šetnja prirodom i doživljavanje darova prirode svim osjetilima (3 sata)
Prehrana
1 x uvodno savjetovanje o zdravoj prehrani (15 min)
1 x uvodno savjetovanje o zdravoj prehrani s uputama za prehranu kod kuće (25 min)
1 x posjet organskom vrtu i branje samoniklog bilja, pokazivanje pripreme zdravog obroka
Opuštanje
3 x antistresna masaža glave (40 min.)
2 x refleksna masaža stopala (50 min.)
2 x klasična masaža cijelog tijela (40 min.)
3 x masaža odabranim tehnikama (60 min.)
3 x termalna masažna kupelj (20 min.)
Pokloni
1 x osobna torba za kupanje
1 x staklenka za vodu