Pojdi na vsebino

Rekreacija na otvorenom i u hotelu

Terme Dolenjske Toplice na idealnoj su lokaciji za aktivni odmor. Valovita zelena dolenjska regija puna je opcija za lutanje i najrazličitije sportove, kako za rekreativce tako i za vrhunske sportaše.

Biciklizam, planinarenje i nordijsko hodanje

U okolici Dolenjskih Toplica postoje brojne biciklističke, planinarske i pješačke staze po kojima se možete uputiti u istraživanje prelijepe prirode u svim godišnjim dobima.

Pješačke i biciklističke staze u Dolenjskom

Dolenjska sa svojim idiličnim krajolikom i slikovitim stazama nudi brojne staze za ljubitelje biciklizma. Okružen zelenilom vinograda, šumama i rijekom Krkom, ovaj kraj poziva vas da istražite manje poznate, ali iznimno zanimljive biciklističke rute. Bilo da ste strastveni biciklist ili ljubitelj opuštene vožnje, pronaći ćete rute koje će vas voditi kroz slikovita sela, pokraj povijesnih znamenitosti i kroz očaravajuću prirodu. Doživite nezaboravne trenutke na biciklističkim stazama Dolenjske gdje se spajaju aktivnost, ljepota i autentični doživljaji.

Planinarsko iskustvo u prašumi

Obogatite svoj boravak kod nas šetnjom kroz prašumu Kočevja i među dolenjskim klijetima. Okušajte se u nordijskom hodanju, a nakon aktivnog odmora opustite svoje umorne mišiće u termalnoj vodi i uz sportsku masažu.

Krpljanje

Krpljanje je hodanje po snijegu s krpljama. U prošlosti nam dobro poznate krplje sprečavaju propadanje u snijeg. Izvrsna ideja za osnažujuću zimsku aktivnost nakon koje je uranjanje u toplu termalnu vodu ili grijanje u sauni još veći užitak!

Igre loptom

U zelenom okruženju u neposrednoj blizini hotela dostupna su vam igrališta za nogomet, košarku, odbojku i rukomet. U ugodnom zaklonu šume uređena je atletska staza, a u blizini se nalazi i proplanak za piknike i obiteljska okupljanja.

Tenis

Usred šume čekaju vas četiri teniska terena koja vas i vaše prijatelje pozivaju na odmjeravanje snaga u tenisu.

Rekreacija u hotelu

Bez obzira želite li trenirati pod stručnim vodstvom ili sami uz pomoć sprava, u hotelu vam nudimo mnoštvo mogućnosti za grupni i individualni trening. 

Pace

Pace je grupna kružna vježba uz dinamičnu glazbu, tijekom koje se u jednakim intervalima izmjenjuju aerobni trening na stepu i rad na hidrauličnim spravama. Pomaže u uklanjanju masnog tkiva, povećava izdržljivost i jača kardiovaskularni sustav. 

Gymstick

Vježba može biti pojedinačna ili grupna vježba, a osnovni rekvizit za nju je štap s dvije gumene trake, gymstick. Vježba poboljšava fleksibilnost, ravnotežu i stabilnost trupa te utječe na sve mišićne skupine. Pogodna je i za početnike.

Vježbanje u vodi

U bazenima hotela Vital i u wellness centru Balnea pod vodstvom fizioterapeuta možete vježbati energični aerobik u vodi AquaFit uz glazbu ili laganu grupnu hidrogimnastiku. Vježbe u vodi aktiviraju sve mišiće u tijelu, povećavaju izdržljivost, snagu i koordinaciju i pomažu u poboljšanju pokretljivosti zglobova i mišića.

Pilates

Pilates je cjelovita vježba s naglaskom na teže dostupne, manje i slabije razvijene mišiće. Jača sve mišiće i tako pridonosi pravilnom držanju, jača kardiovaskularni sustav, poboljšava tjelesnu kondiciju i koordinaciju, te omogućava izraženiju samosvjesnost.

Joga

Vježbu započinjemo na početnoj razini. Svaka faza sadrži asane, tj. fizičke vježbe i položaje i pranajame ili vježbe disanja, te opuštanje i meditaciju.

Terme Dolenjske Toplice

Zdraviliški trg 7
SI-8350 Dolenjske Toplice
Slovenija

+386 8 20 50 300

Nazovite nas ili nam pišite i rado ćemo odgovoriti na vaša pitanja.