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Saunas
Die Saunawelt in den Thermen Šmarješke Toplice ist ein wahres Paradies für alle, die Entspannung in wohltuender Wärme lieben. Hier können Sie eine ganze Reihe von verschiedenen Saunen genießen und anschließend im Eisbrunnen abkühlen.
ENTSPANNENDE SAUNAPROGRAMME
MONTAG–FREITAG
15:15 | Guided mountain herb scrub ritual (Turkish steam sauna)
16:30 | Guided air-whirling ritual: “Forest Aromatherapy & Ice Wave” (Belokranjski hram)
17:00–17:15 | Ventilation and cleaning of the saunas
17:15 | The cleansing power of nature – guided nettle scrub ritual (Turkish steam sauna)
18:00 | Air-whirling ritual and the aroma experience of sweet grape nectar (Belokranjski hram)
19:30 | Green bath & breathing with nature to the sounds of Himalayan singing bowls – guided ritual (Bioclimatic Garden)
SAMSTAG–SONNTAG, FEIERTAGE
14:30 | Geführtes Ritual: „Antikes Wärmeritual & Kräutergetränk“ (römische Sauna – Caldarium)
15:30 | Geführtes Peeling-Ritual mit Bergkräutern (türkisches Dampfbad)
16:30 | Geführtes Luftverwirbelungsritual: „Waldaromatherapie & Eiswelle“ (Sauna "Belokranjski hram")
16:45–17:00 | Lüften und Reinigung der Saunen
17:30 | Die reinigende Kraft der Natur – geführtes Peeling-Ritual mit Brennnessel (türkisches Dampfbad)
18:30 | Luftverwirbelung und Dufterlebnis mit süßem Traubennektar (Sauna "Belokranjski hram")
19:30 | Geführtes Ritual: „Harmonie von Kräutern und Klang“ (Kräutersauna)
Römisches Bad oder Caldarium
Beginnen Sie Ihren Saunabesuch in dieser Sauna mit niedrigerer Temperatur. Hier wird Ihre Haut genau richtig durchblutet und Sie werden spüren, wie sich Ihre Muskeln entspannen.
Infrarotkabine
Die Infrarotkabine, die sich auch für Menschen mit hohem Blutdruck eignet, hat verschiedene Heilwirkungen. Sie unterstützt die Körperentgiftung, wirkt schmerzlindernd und löst Verspannungen im Schulterbereich. Außerdem ist die Infrarotsauna sehr wirkungsvoll bei Beschwerden von Arthritis, Rheuma, Ischias und Hauterkrankungen und hilft bei Muskelkrämpfen und Hirnverletzungen. Diese Art des Saunierens ist aber auch während der Wechseljahre eine Wohltat und hilft bei Schlaflosigkeit.
Durch die Bestrahlung der Haut mit Infrarotlicht heilen die Brandwunden schneller und durch die Tiefenwärme purzeln die Pfunde. Außerdem wird das Gedächtnisvermögen verbessert. Menschen, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind (z. B. Rollstuhlfahrer) und Menschen, die sich einfach nicht genug Zeit für Bewegung nehmen, hilft diese Saunaform, das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen.
Aufguss mit Wedeln
In unseren Saunas werden Sie auch dem Saunameister begegnen, der in der Sauna beim Aufguss das Handtuch schwingt. Durch das Verwirbeln der Luft wird eine gleichmäßige Temperaturverteilung in der ganzen Saunakabine erzeugt. Außerdem werden Sie auf diese Weise viel intensiver die verschiedenen Aromen wahrnehmen, die auf den heißen Saunaofen gegossen werden. Die ätherischen Öle sind eine Wohltat für die Sinne und haben eine entspannende und beruhigende Wirkung.
Türkisches Dampfbad
Das türkische Dampfbad - auch unter dem Namen Hamam bekannt - revitalisiert den Körper, indem es die Atemwege befreit, die Hautporen öffnet, den Körper reinigt und die Durchblutung anregt.
Kräutersauna
Der Dampf mit den natürlichen Kräuter-Aerosolen ist eine Wohltat bei warm-kalten Wechselbädern. In der Kräutersauna werden Muskelverspannungen gelöst und die überbelasteten Nerven beruhigt. Der mit wohltuenden Kräutern angereicherte Dampf reinigt Ihre Haut und die Atemwege.
Sauna „Belokranjski hram“
Entspannen Sie in der rustikalen finnischen Sauna mit dem typischen Kiefernduft. Die nach Wald duftenden Dämpfe reinigen die Atemwege.
Eisbrunnen
Reiben Sie den durch das Saunieren erhitzten Körper beim Eisbrunnen mit Eiswürfeln ab. Beginnen Sie dabei immer an den Körperteilen, die am weitesten vom Herzen entfernt sind und arbeiten Sie sich langsam zum Herzen vor. Das angenehme Kribbeln am ganzen Körper ist ein gutes Zeichen für einen revitalisierten Kreislauf.
Terme Šmarješke Toplice
Šmarješke Toplice 100
SI-8220 Šmarješke Toplice
Slovenia-
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