Mindfulness-Programm

Bei Ihrem Urlaub in den Thermen Dolenjske Toplice können Sie auch Behandlungen und Meditationsformen kennenlernen, mit denen Sie Ihre Achtsamkeit stärken und entspannen und die Ihnen helfen, die Natur sowie den Moment noch intensiver zu erleben. 

Gönnen Sie sich ein Selfness-Erlebnis. Mit der Energie des Waldes, des Alls und der Musik werden Sie wieder den Kontakt zu sich und der Umgebung herstellen.

Mit gezielten Übungen und Séancen werden Sie lernen, wie Sie schon bei einem einfachen Spaziergang durch den Wald oder mit entspannter Atmung neue Energie tanken und das innere Gleichgewicht erlangen können.

Waldtherapie

Wenn Stress, Burnout und zu große Belastungen dazu geführt haben, dass Sie den echten Kontakt zur Natur und zu sich selbst verloren haben, dann legen wir Ihnen die Waldtherapie in Dolenjske Toplice wärmstens an Herz. Die Waldtherapie ist von der japanischen Methode Shinrin Yoku inspiriert, wonach jeder Mensch zur Stärkung seiner Abwehrkräfte mindestens eine halbe Stunde am Tag im Wald verbringen sollte. Bei uns werden Sie unter kompetenter Anleitung mehrere aufeinanderfolgende Übungen machen, mit denen Sie allmählich wieder Ihre Gefühle wecken und die Welt um Sie herum bewusst wahrnehmen werden. Dies erfordert ein hohes Maß an Konzentration und innerer Ruhe, weshalb es gut ist, eine solche Therapie unter fachlicher Anleitung zu machen.

Qigong

Quigong ist eine uralte chinesische Heiltechnik, die aus einfachen, langsamen Bewegungsabläufen besteht, die den Energiefluss anregen und stärken. Wenn Sie die Übungen, die Sie in Dolenjske Toplice lernen können, regelmäßig machen, dann erreichen Sie einen optimalen Energiefluss im Körper und damit Ihr energetisches Gleichgewicht. 

Klangmassage

Die Musik, die diese therapeutischen Instrumente wie tibetanische Klangschalen und Kristallklangschalen sowie die Ozeantrommel erzeugen, haben auch eine große therapeutische Wirkung. Die stärkste Energie strahlt der Gong aus. Der Schlag auf den Gong wirkt auf alle Klänge um uns herum und die erzeugten Schwingungen dringen in den Körper ein, verscheuchen die Sorgen, klären den Verstand und fördern die Kreativität.

Yoga

Beim Yoga werden Sie mit den Asanas den Körper beruhigen und kräftigen. Unsere Yogalehrer passen die Übungen an die Teilnehmer an, sodass sowohl Yoga-Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis etwas davon haben.

Ein Programm mit Energietherapien und Massagen ab

38840 EUR


(pro Person)
Ein Programm mit Energietherapien und Massagen ab

62400 EUR


(pro Person)
Ein Programm mit Energietherapien und Massagen ab

93700 EUR


(pro Person)

Zur Entspannung und Wiederherstellung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts.

Ein Programm von Meditationen und Massagen ab

32540 EUR


(pro Person)

Zur Entspannung und Wiederherstellung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts.

Ein Programm von Meditationen und Massagen ab

64396 EUR


(pro Person)

Zur Entspannung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts.

Ein Programm von Meditationen und Massagen ab

96768 EUR


(pro Person)

Kontakt und Reservierungen

Therme Dolenjske Toplice

Zdraviliški trg 7
SI-8350 Dolenjske Toplice
Slowenien

+386 8 20 50 300

Möchten Sie mehr über unsere Selfness-Programme erfahren? Kontaktieren Sie uns oder rufen Sie uns an und wir beantworten gerne Ihre Fragen.